主持人语： 每个做家长的，都希望自己的孩子自信、勇敢，但不少人却不懂得如何培养孩子的自信心。而要想培养出一个自信的孩子，首先要弄清楚——孩子的自信心是从哪里来的？ 孩子的自信心主要受父母影响 说到孩子的自信心，估计很多家长只在意孩子是否自信，却对自信心来自哪里并不关心。但是，如果不知道自信心来自哪里，就对培养孩子的自信心无从下手。自信心，是一种反映个体对自己是否有能力成功完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态，也称为信心。根据这个定义可以判断，自信心不是天生的，而是后天习得的。 加拿大少年儿童心理健康研究所曾对1000多名儿童做过关于自信心的专题调查，发现有四成孩子缺乏自信。深入追究其原因，完全是后天因素造成的，与先天遗传等因素无关。 还有研究发现，在决定孩子是否自信的后天因素中，父母的教养方式作用巨大。这一点，已被美国科学家证实。 美国有两所大学的科学家，对孩子自信心的形成和发展过程专门做了研究。他们经过测试将研究对象（孩子）分为三组，A组是自信心强的，B组是有自信心的，C组是缺乏自信心的。然后，通过追踪这些孩子的生活轨迹，观察是什么因素影响了他们自信心的强弱。他们吃惊地发现：孩子的自信心状况，与孩子的体貌等因素无关，而与他们的父母关系密切。 那些自信心强的孩子，父母对他们表现出浓厚的兴趣，愿意花时间与他们待在一起；父母很民主，懂得倾听和尊重他们，必要时给予他们帮助；孩子知道他们对父母来说很重要；父母对他们要求严格但不粗暴；当他们犯了错误，父母会惩罚他们，但不是严惩，而是以善意和关心的方式引导他们。 而那些缺乏自信的孩子，父母的言行往往让他们感受不到爱；他们犯错误后，父母会粗暴地惩罚他们。 科学家据此判断，孩子的自信心不是天生的，也不是孩子能完全自给的，更多来自父母的影响。 孩子自信心的五大来源都需要父母的加持 那么，父母如何才能帮助孩子建立强大的自信心呢？这里总结了日常生活中孩子自信心的五个主要来源，并相应给父母列出具体的培养办法和注意事项，供家长参考—— 来源一：父母的金口玉言 有一天，我在公园的攀岩区看到这样一幕：一个四五岁的小男孩看到别的孩子攀岩，也想试试，结果刚攀爬两下就滑了下来。爸爸让他再来一次，他畏难地说：“我爬不上去。”爸爸就笑他：“瞧你笨的，看人家多灵活！”听了爸爸的话，小男孩更不敢尝试了，站在旁边眼巴巴地看着别人玩。这时，又来了一个小女孩，一开始羡慕地看着别人玩，妈妈就问她：“想玩吗？”她点点头。妈妈就说：“那你去试试。”可小女孩有些犹豫：“我不敢。”妈妈把她拉到近前，耐心地教她如何攀登，手如何抓牢、脚怎么蹬稳，并反复鼓励：“你可以的，妈妈相信你！”小女孩受到鼓舞，先是胆怯地尝试，很快便越攀越自信，最终成功登顶。 由这两个孩子的表现不难看出，父母的鼓励、夸奖、赞美与肯定，是孩子自信的来源。 因此，想要培养自信的孩子，父母要多对孩子说肯定、鼓励的话，如“爸爸相信你”“妈妈觉得你可以”。对孩子的肯定、夸奖应实事求是，发自内心，而不是夸大其词、虚情假意，因为孩子很敏感，你是否真诚，他一听便知道。只有真诚的肯定，才能让孩子感到被认可，从而增强自信。同时应注意，要避免过度替孩子谦虚。谦虚是中华民族的传统美德，很多家长都喜欢替孩子谦虚。比如当别人夸孩子优秀时，家长偏偏喜欢唱反调，说孩子这不好那不好。这种过度替孩子谦虚的做法，会让孩子误以为父母真的觉得他不好，从而降低他的自我价值感，打击他的自信心。 来源二：父母的行动支持 孩子的自信还来源于父母在行动上对他的支持，这就要求父母平等地对待孩子，多倾听孩子的心声，尊重孩子的决定，并在孩子从事某项活动时给予必要的支持。决策权越宽泛，孩子的自我掌控感就越强烈，就越会觉得自己很能干，就越有自信。 我家邻居刘女士，就是在行动上对儿子鑫鑫特别支持的妈妈。她给孩子的权限大到令我吃惊，小到晚饭吃什么，大到假期是去外婆家还是奶奶家，只要不是大人必须做决定的，她都征求孩子的意见，让孩子决定，并尊重孩子的决定。鑫鑫和他姐姐都很自信，也很有主见。 父母可以给孩子更多的选择权和决定权。可以经常对孩子说：“你来决定吧！”“我想听听你的看法。”“这件事我听你的。”当孩子做出决定，要怎么做时，家长应在物力、财力、体力等方面全方位地给予支持。比如孩子假期有社会实践作业，孩子想要摆摊儿卖东西，家长帮助孩子进货、陪孩子练摊儿，都是强有力的行动支持。 但要注意，尽量不对孩子想做的事预设危险，吓唬孩子。比如孩子想学轮滑，家长不要对孩子说穿轮滑鞋危险，容易摔倒。这会动摇孩子的自信心，让孩子对自己的能力产生怀疑，久而久之就会变得胆小、不敢尝试、缺乏自信。 来源三：成功体验的胜任力 有什么比做成了一件事或新学了一项本领，更让人感到自信满满呢？相信家长都有这种体会：孩子学会扣扣子了、会帮妈妈拖地了、能摸到开关自己开灯了、会自己洗袜子了……都会兴奋而自信地欢呼，恨不得让全世界知道他有多能干。而孩子从这种成功的体验中获得的，便是“我能行”的胜任力。 所以，家长多放手让孩子做事，培养孩子的自理能力，给孩子更多参与家务劳动的机会，鼓励孩子多帮大人做力所能及的事，不断提高孩子的动手能力，都是日常生活中培养孩子自信心的好办法。
