国内知名问答网站上，有一个一百多万浏览量、获得了近千个回答的问题：你怎么理解“中国的父母在等孩子感谢，中国的孩子在等父母道歉？”许多人在这个问题下，写出了父母曾经对自己的伤害，还有伤害后不以为意的态度带来的二次伤害。比如，有位匿名用户写，每当自己对妈妈出现什么不满的态度时，妈妈都是这句话：“我又没把你饿死，不还是把你养大了？” 的确如此，“在等待感谢”的父母肯定很纳闷：从小也没怎么打骂过孩子，供孩子吃饱穿暖还上学习班，这要是放在我们自己小时候可是非常难得的了，孩子怎么还不满意、还觉得我们对他不好呢？ 父母不知道，孩子需要的不只是吃饱穿暖，还有情感关爱；父母对孩子的暴力不只有打、骂，还有更隐秘的语言暴力，正潜藏在亲子沟通中。世界畅销书《非暴力沟通》作者、心理学家马歇尔·卢森堡博士，将暴力沟通分为四种类型，它们都可以是语言暴力的“武器”。 当语言成为伤人的“武器” 语言暴力武器一：道德评判 常常有父母会感到疑惑：怎么随着孩子越长越大，他越来越不愿意和我们说身边的事了呢？ 然而一追问就会发现，先前孩子愿意分享时，父母总是回以道德评判，比如当孩子说自己在学校里受的委屈时，父母说“他们怎么不欺负别人就欺负你，你肯定哪里做得不对”；当外人夸奖孩子时，父母说“他哪有这么好，浑身都是臭毛病”。这些先入为主、有强烈主观判断的话，就是道德评判。父母站在道德“高地”上俯视孩子时，根本没有给孩子留表达和辩驳的余地，孩子无话可说，和父母的沟通欲望自然就降低了。 语言暴力武器二：进行比较 比较，本质上也是一种评判。可能每个孩子在成长过程中，都或多或少听到过“别人家孩子”，比如“别人家孩子怎么就能考90分”“别人家孩子考上了重点学校重点班”，或者“别人家孩子暑假帮爸妈做了那么多事”。这种说法如今已经成了网络热词，被许多人当成玩笑；但放在每个因为听到这句话而感到伤心、愤怒的孩子身上，这并不是玩笑，而是扎心的武器、沉重的负担。 心理学研究早就发现，上行社会比较，也就是把自己和更强的人作比较，常常会让人感到受挫、敌意等情绪。如果这种比较是从父母口中说出来的，伤害就又叠加了一层。父母对别人家孩子的夸赞，意味着对自己的否定，被原本是最亲密信任的人否定，那可不是最扎心的伤害吗？ 如果你已经为人父母，想一想，如果是岳父岳母/公公婆婆说你，“你看别人家女婿/儿媳妇做得多好，再看看你”，或者你的老板跟你说“怎么别的同事能做好，你就做不好？”这时如果你有触动，也许你就可以想象孩子经历的感受了。 语言暴力武器三：强人所难 对孩子有要求是很正常的，但什么程度的要求才是合理的，该怎么向孩子表达这些要求呢？ 有的父母习惯于直接给孩子定一个目标，哪怕是孩子做不到的事情，都命令孩子做。如果孩子为自己申诉，父母不仅不会反思要求，反而会变本加厉、夹带威胁，比如“你现在不把这些（孩子本不喜欢吃的东西）全吃完，以后再也别吃我做的饭了”“考不到前十名，寒假就不带你回老家”。 还有些威胁更隐秘，不以实物为威胁，而是用收回父母的爱来威胁，比如孩子做了父母不喜欢的事时，父母就一脸冷漠；或者父母会试图引发孩子的内疚，比如说“你辜负了我们的付出，你不脸红吗？”这样的威胁被称为心理控制，现在网上常说的“精神控制”也与之类似。 这些威胁也许能在短期起点作用，但长期来看，会损害孩子的心理安全感、自主感，给孩子带来情绪问题。 语言暴力武器四：逃避责任 孩子日渐长大，有时也会觉察到前面三种沟通暴力的不妥，可能会开始反驳父母。就像开篇提到的问题，许多回答者都写到了自己反驳父母的情况。然而这时候，父母并不会承认错误，反而会再拿起一个新“武器”——逃避责任。 比如说，如果孩子反驳父母的强人所难，父母可能会作无辜状：“这又不是我定的，老师对你的要求就是这样的。”如果孩子指出，父母不该在自己被别人欺负时让自己反思，父母可能会把责任推给模糊的社会氛围：“也不是我们想这样做，我们是为你好，这个社会就是这样，苍蝇不叮无缝的蛋。” 逃避责任可能是最让孩子窝火的，因为前几种沟通时孩子还能“以牙还牙”和父母吵一吵，但父母一逃避，孩子想吵都没地儿去。 放下“武器”：学会共情沟通法 也许看完这些，父母还会不以为意：这些话我们小时候也经常听呀，现在我身边的人也这样讲话呀，怎么放到孩子身上他就受不了了，现在的小孩也太脆弱、太矫情了吧？ 的确，以前的人们往往意识不到沟通中的暴力，习惯了这样听话和说话，但习惯并不意味着就是好的；孩子不愿意继续听这些暴力的沟通，不仅不是脆弱、矫情，还是值得赞赏的敏锐，是改变家庭沟通氛围、终止创伤代际传递的契机。 那我们可以怎样放下暴力武器，实现更好的沟通效果呢？ 这些暴力沟通的产生，本质上都是因为父母只想着维护自己的权威、实现自己的目标、表达自己的看法，忽略了孩子真实的想法和感受。而与之相对的，就是站到孩子角度的共情沟通法。 共情沟通法有三个步骤： ●倾听，并不只是边做自己的事边听孩子说，而是要用心听孩子话中的重点、表达的情绪，过程中可以辅以点头、语气词，来让孩子感受到自己在听；
