【人物名片】 毕淑敏，国家一级作家，内科主治医师，北京师范大学文学硕士、心理学博士方向课程结业，注册心理咨询师。 《中国国民心理健康发展报告》显示：“近八成的父母不仅不懂得照顾孩子的心理，还往往因其本身的心理缺陷，导致孩子出现心理问题。”这说明，我国大部分父母需要高度重视心理问题。 在一个家庭里，父母的情绪会传染孩子。如果父母终日郁郁寡欢，即使不批评孩子，孩子也不会幸福快乐；相反，如果父母在家时时感到幸福快乐，孩子耳濡目染，即使碰到一些沟沟坎坎，也不会太在意，从而形成开朗的性格和健康的心理。 那么，为了孩子的健康成长，父母应该如何营造家庭幸福呢？我们不妨看看作家兼心理咨询师毕淑敏的建议。 每个人，无论父母还是孩子，都要问问自己——你想用一生做什么，然后立下目标，并为之努力 笔者：世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅是没有疾病，而且是生理上、心理上和社会适应上的完好状态。”现在，父母对孩子的生理健康越来越重视，对孩子的心理健康却不那么重视，原因是不是感觉心理健康离生活较远？ 毕淑敏：其实，心理无处不在。比如，你对待孩子和父母对待你，很多时候是一脉相承的。再比如，有的孩子一考试就紧张，会的也不会了。我们就说，这孩子没有输在学识上，而是输在了心理上。现在员工入职、大学生入学，很多也要接受心理测试。这说明大家对心理健康越来越重视。 当初，我跟香港中文大学心理学教授林孟平学习心理学时，她对我说：“学习心理学，是你的福祉。”我听后很吃惊：心理学是很重要，可是把学习心理学说成是福祉，未免有些夸张吧。 后来的事实证明，老师说得对。学习心理学的过程，其实是认识自我的过程。只有认识了自己，你在工作中、子女教育中才会多一分把握。所以，我建议父母们都能学一学心理学。 笔者：根据马斯洛的需要层次理论，人的需要从低到高为：生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊严的需要和自我实现的需要。就是说，人最低层次的需要是温饱，温饱解决后，才开始谋求其他层次的需要。如今，中国社会已全面实现小康，生活水平大幅提高，但是很多人却对为什么活着感到迷茫和困惑。 毕淑敏：我在北京有个心理咨询室，来访者经常问的一个问题就是“人为什么活着”。这个问题听起来宏大、缥缈，其实答案就在生活的点滴之中。 美国前副总统戈尔写了一本书，其中提到他和妻子养了一条狗，想请驯狗师驯狗。驯狗师问他们驯狗的目标是什么，他和妻子你看看我、我看看你，觉得没什么目标。结果，驯狗师说：“请回吧，我不能训练没有目标的狗。”回去后，戈尔夫妇开始讨论，并确定了驯狗的目标：希望这条狗白天能够和孩子们一起玩耍，晚上能够看家护院。然后，他们再次找到驯狗师。经过训练，这条狗果然表现出色，白天陪孩子们玩耍，晚上尽职尽责地看家护院。戈尔在书中说：“我常想，一条狗都要有目标，何况人呢？” 戈尔的话让我震撼。每个人，无论父母还是孩子，都要问问自己——你想用一生做什么，然后立下目标，并为之努力。 曾有朋友问我：贪官那么有钱，为什么还拼命捞钱？某种程度上，贪官就是没有搞清楚自己到底要什么。他身居高位，却还拼命敛财，是因为他的心理需求还在最低层次——解决温饱上。其实，于他而言，温饱早已不是问题。 我曾到某检察院讲课。课间，我问一位检察官：“你审过那么多贪官，其中有不后悔的吗？”检察官说：“没有，个个都后悔。”有个贪官受贿无数，被判死刑后问：“外面的天还蓝吗？小磨油还香吗？我的孩子还好吗？”此时，他惦记的不过是普通生活。 笔者：就是说，人要真正地认识自己，先要搞清楚自己想要什么。 毕淑敏：对。现在人们的生活水平提高了，但出心理问题的却增加了，我想是我们在设立目标时出了问题。小时候，我们的目标是父母给设立的，比如考名校、进名企；长大后，我们的目标是社会舆论给设立的，比如住多大的房、开什么价位的车…… 这些目标都是别人灌输给我们的，不是发自我们内心的。人一旦没有发自内心的目标，就像没有舵的船，很快就会迷失在欲望的大海上。 交通规则“红灯停、绿灯行”，人人知道，但未必人人照做。因为完全照做，有人会觉得自己像个傻子，太不灵活。 我听过这样一个故事：在德国的一条街道上，大家站在路边等红灯转绿灯，结果等了好久灯也没变，原来这个路口的信号灯坏了。在确定这个路口的信号灯坏了的情况下，德国人觉得还是不能通过，于是走到下个路口，在信号灯变绿时才过马路。 我跟外国朋友讨论这件事时，感叹德国人处理问题太死板、太愚笨。谁知，他说：“德国人才不愚笨呢！你想想，无视红灯，其实是把自己的生命放在了别人的手里。万一有车开过来，司机怎么知道信号灯坏了呢？” 他的回答让我深受启发。很多人处理问题总是过于灵活，规定是一回事，信不信是一回事，做不做又是一回事。太灵活了，结果导致什么都不信，又什么都敢做。运气好的时候，固然占了便宜，但万一运气不好，付出的就是生命的代价。所以，不如统一起来。你相信真理，就捍卫它，不要动摇；你渴望亲情，就认真地爱配偶、孩子和父母，不要敷衍；你想拿高薪，就好好干，找到价值感，不要上班“摸鱼”。 幸福不是惊天动地、高锣打鼓的事，而是日常生活中温暖的瞬间、不经意中流露出的真情 笔者：做父母是一件辛苦的事，既要赚钱养家，又要教育孩子，每天疲于奔命。很多做父母的都说，自己难以体会到幸福。
