瑞瑞是个大班的孩子，对于即将到来的小学生活，他很担心：小学的同学一个都不认识，我能交到新朋友吗？如果成绩不好，会被老师批评吗？要是来不及吃完饭，怎么办？……面对难以预测的小学生活，瑞瑞忐忑不安，瑞瑞父母也有些焦虑。科学幼小衔接需要做好哪些准备呢？希望以下建议能给家长们带来启发。 身心准备篇 良好的期待是做好事情的前提和关键。父母要让孩子觉得进入小学是一件光荣而自豪的事，可以经常结合即将要面对的小学生活来鼓励孩子，如“你会自己收拾书包，越来越像小学生了”“你能大胆说出自己的想法，跟小学生一样棒”。通过类似的对话，帮助孩子建立对小学生活的期待。 运动不仅可以增强体质，还能培养孩子乐观向上的性格。父母可以与孩子一起进行课外体育活动，游泳、拍球、跑步等都是不错的选择。除此之外，还可以玩多人合作的体育游戏，如两人三足、抛接球等。即便在寒冬和酷暑，家长也要保证孩子一定时长的户外活动时间，增强孩子对外界温差的适应能力。 到了小学，新的人际关系、学习方式等都可能会给孩子带来情绪上的波动。在幼儿园时期，父母要引导孩子认识、调控情绪。当孩子出现负面情绪，如生气、害怕、焦虑、失落时，父母要认可并接受孩子的情绪，与孩子共情，引导孩子调节、缓解不良情绪，如“你现在肯定很生气，试试深呼吸，去看看外面的风景”。 进入小学后，孩子遇到挫折的概率随之增多。很多父母习惯于帮助孩子扫除障碍，这会使孩子在遇到问题时，发现自己的能力远远不足以应对困难。因此，在幼儿园阶段，父母就要开始培养孩子的抗挫折能力。在孩子战胜困难后，父母要及时给予鼓励，如“我看到你尝试了很多次，非常有毅力”，而不是单纯地为孩子喊“加油”。 生活准备篇 劳动课是中小学的独立课程，可以锻炼孩子的动手操作能力。在日常生活中，家长不要怕孩子“帮倒忙”，要给予孩子能力范围内的劳动机会，如择菜、分发碗筷、倒垃圾等。在劳动过程中，父母可以引导孩子思考如何扫地更干净、怎样收拾书柜更整洁等，不仅活跃孩子的思维，还能积累生活经验。 良好的作息习惯 幼儿园入园时间为上午8：00-9：00，而小学到校时间一般为8：00前。上课时间的变化，需要幼儿及时调整作息，良好的作息习惯能保证孩子上学不迟到，有助于孩子在课堂上保持充沛的精力。家长可以利用打卡记录等方式鼓励孩子早睡早起，运用绘本让孩子了解作息紊乱的危害，养成良好的作息习惯。 生活自理能力 幼儿园有教师和保育员共同照护孩子的生活，而进入小学，孩子需要自己负责生活的方方面面。因此，在幼儿园阶段，父母要培养孩子的生活自理能力，如准备餐前的碗筷、盛饭、端菜、收拾餐盘、擦拭桌面等，提高孩子的生活技能。 另外，物品整理也是小学生的必备技能。进入小学，孩子要学会整理书包、课桌。父母可以利用身边的机会，如请孩子帮忙收纳过季的衣服、整理书架等，锻炼孩子的物品整理能力。注意给孩子提供合适的任务，不可过于复杂，否则易挫伤他们的自信心。 自我保护意识 家长无法时刻保护孩子的安全，所以，我们要培养孩子的自我保护意识。安全内容涉及方方面面，如保护身体、运动安全、交通安全、意外求救、隐私安全等。提到安全，家长总会联想到“禁止”“不许”，但越是强调，可能越会引起孩子的好奇去一探究竟。父母可以抓住日常生活中的教育契机，通过主题绘本、科普视频等提高孩子的安全意识。适当放宽孩子的行为界限，让他们积累自我保护的经验。 社会准备篇 敢于表达既是小学课堂需要的重要能力，也是孩子进行良好社交的前提。父母可以利用睡前聊天的时间，引导孩子回顾一天的生活，并表达当时的感受，如玩游戏时，开始是什么心情，后来遇到困难又是什么心情。在孩子表达感受时，父母不要评判、指责，而是要认可、共情。 处理矛盾冲突 初入小学，孩子要面对几十位个性不同的同学，难免会产生矛盾冲突。当孩子之间发生简单冲突时，家长尽量不干涉，让孩子自己尝试处理。孩子可能会采用轮流、分享、合作等方式去解决，在解决的过程中习得社交技能。当冲突升级，父母要冷静地帮助孩子分析原因，引导孩子采用恰当的策略去解决问题，而不是简单地用权威方式终止冲突。善于处理冲突的孩子，进入小学后会有更和谐的人际关系。 与他人合作 在小学生活中，很多活动都需要合作完成，如接力跑步、小组作业等，善于合作有助于孩子快速地适应集体生活，获得同伴的信任与支持。父母可以和孩子一起做些需要合作完成的事情，如一起搬运物品、放风筝等，引导孩子感受合作的乐趣。教给孩子有效的合作技能，如同伴遇到困难时，如何征求意见并主动伸出援手：当自己遇到困难无法解决时，怎样向他人寻求帮助；当任务难度较高时，如何组建团队、分工协作等，培养孩子的合作意识，提高合作技能。 与幼儿园相比，小学有更多的规则需要遵守，孩子要具备较强的规则意识。不少父母纠结规则与自由的关系：规则不立，担心孩子自由散漫；强调规则，又担心他们墨守成规。对于社会规则、集体规则，我们必须坚守。家长要树立榜样，成为这些规则的守护者和执行者。面对家庭规则、个人规则，父母可以和孩子一起商讨、制定，并在执行过程中动态调整。父母要谨记规则不只是针对孩子，而是需要大家共同遵守，否则会让孩子认为规则只是成人用来约束自己的手段，产生逆反心理。
