作为一名临床心理学博士，一名精神科医生，在我20多年的临床实践中，尤其是在最近的5到10年当中，我发现“空心病”从大学生群体逐渐向高中生、初中生甚至个别小学生蔓延。 “空心病”是一种价值观缺陷所致的心理障碍：即明明是非常优秀的年轻人，成长过程中没有明显的创伤，生活和个人条件优越，但内心却无比空洞、迷茫、压抑。 我们都知道，很多心理问题，背后的深层成因往往和家庭环境有着千丝万缕的关系，比如说父母离异、早期的创伤、抚养问题。那么，为什么我们的孩子会出现“空心病”？在这里，我想先跟大家聊聊更深层的成因。 “空心病”的几个特征 我先跟大家描述一下空心病是什么样子的。 第一，符合“抑郁症”的诊断标准。 从症状上来讲，“空心病”可能是符合抑郁症诊断标准的。表现为情绪低落，兴趣减退，快感缺乏；但与典型抑郁症不同的是，这些症状表现并不非常严重和突出，甚至外表上看上去跟其他人并无差别。 第二，强烈的孤独感。 这类孩子会感到非常孤独，他们觉得跟这个世界和周围的人似乎没有真正的联系，不知道活着的价值和意义是什么。虽然其中有的人很在乎非常优秀的成绩和表现，也会因此而努力，但当达到目的后，内心还是空荡荡的。 第三，渴望外部认同。 患有“空心病”的孩子通常人际关系是良好的，但他们会过分在意别人的看法，刻意维持他人眼中的美好“人设”，但与此同时又觉得很辛苦、很疲惫。 第四，对生物治疗不敏感，甚至无效。 很多“空心病”个案在国内最好的精神专科医院接受治疗，用了所有的药物，甚至用了多次电休克治疗，都没有效果。因此，我认为生物学因素并不是“空心病”的主要因素。 第五，传统心理治疗疗效不佳。 通过临床实践证明，“空心病”是难以通过改变负性认知来解决的，甚至也不是探讨孩子的原生家庭、早期创伤可以解决的。 “空心病”需要中国文化疗愈 “空心病”缺的是什么“心”呢？ 湖南师范大学的一位教授，多年来都在做青少年的良知研究，他曾经提出中国人的良心就是“八心”，即感恩心、孝敬心、责任心、是非心、恻隐心、羞耻心、宽恕心和诚信心。 “空心病”是价值观的问题。治愈“空心病”，需要用文化去疗愈。当一个孩子缺失感恩心的时候，他的空心病就严重了，他缺失孝敬心、责任心，就会是非不分了。我们正因为缺了感恩、孝敬、责任等“良心教育”，才使得孩子没有充分地发展和发育。 所谓的“文化疗愈”，是在物质越来越丰富的中国社会里，升级孩子的心灵，而不是只用学习成绩或者金钱来评价一个人。当我们能够回归本心、人性和良知的时候，我们的孩子自然会找到人生的价值和意义。 什么是价值观？ 价值观，顾名思义，跟一个人的价值感息息相关。 价值观对孩子而言是什么呢？就是在孩子的世界里，他们认为的最重要的事，也会据此判断自己是否有价值。有意思的是，每一位孩子都希望获得价值感，他们的所思所想、所言所行的目的，本质都是给自己的价值感加分。 比如，作为成年人，如果他认为金钱是有价值的，钱越多就感到自己越有价值，那么，他就会把赚钱视为头等大事，为此不择手段、损人利己。 如果一个人认为优秀是最重要的，越是超越他人越感到自己有价值，那么，他就会很努力地用各种方式让自己变得优秀，比如不间断地学习、刻苦地练习。 同样地，如果一个人觉得让别人快乐是体现自己价值的方式，那么，他就会主动做一些事逗别人开心、让别人愉快，甚至不惜压抑自己的需求和快乐。 所以，抛开学术定义，对每个人来说，价值观就是：我相信，什么是有价值的；我认为，什么事情是重要的。 价值观的“价值” 价值观可以让一个人主动行动，获得幸福感。 小孩子都很喜欢玩具，在他们的价值观中，玩具就是极为重要的。为了获得心爱的玩具，孩子会想尽各种办法，或是恳求父母、或是撒泼打滚、或是自己攒钱购买……然后，在达成目标后，感到满足和幸福。 价值观可以让一个人的生活拥有更多的视野和可能性。 金钱、时间、优秀、爱、友谊，这些都是可以让一个人产生幸福感和成就感的重要因素，不同的人，在不同的领域会有不同的收获，如果结合在一起，或许会发生化学反应，彼此成就。 比如，有的孩子极具学习能力，有的孩子脑子反应快点子多，有的孩子特别幽默风趣，那么他们在一起合作时，就有机会丰富彼此的视野，同时体现自己的价值。 谁在影响孩子的“自我价值感”？ 价值观主要有两种，一种是自我价值，它回答的是“我是不是重要的”；另一种是社会价值，它回答的是“我是不是有用的”。 自我价值来自童年的亲子关系中，来自儿童与父母之间的互动中；而社会价值，来自社会关系，来自与社会的互动中。显然，具有社会价值的人，首先要相信自己很重要，是独特的、不可替代的生命。 也就是说，社会价值要以自我价值为基础，即“我是不是有用”的判断首先来自“我是不是重要”。这一点，对于家庭教育尤为重要！比如，妈妈对孩子的肯定，会让孩子的自我价值感加分，觉得“我很重要”；而这个孩子长大之后受到同事的认可时，他的社会价值感会随之加分，他会相信“我特别有用”。 相反，如果一个孩子从小在父母的斥责和打击中长大，就会缺少自我价值感，觉得“我没那么重要”；即使他成年后在社会活动中得到赞誉好评、收获地位权势，内心中依然不够自信坚定，容易迷失困惑自我怀疑，时不时还会冒出些自卑，“我其实没那么有用”。
