您的孩子说话声音是否较低，感觉他/她没有力气，或者爬楼梯会上气不接下气？ 您的孩子是否即使睡眠充足也给人疲惫不堪的感觉？ 您的孩子与平常孩子比较，是否很容易感冒，特别是当天气变化或季节转变的时候，或者很容易患其他传染性疾病？ 您的孩子是否非常喜欢安静，懒得动，不喜欢外出或走动，总想坐着或躺着？ 您的孩子是否活动量稍大，或者进行轻微运动后，就感觉较累，容易出虚汗？ 传说中气虚质的孩子是什么样子？让你的孩子来做个中医身体测评吧！ ◆典型病例 案例一：王小妞，3岁，瘦小多汗，孩子妈妈诉说，孩子白天总是把舌头伸出口腔，夜间张着嘴睡觉，舌大，舌边好多牙齿印儿。为防止孩子感冒，家长总是给孩子穿很多衣服，孩子喜欢运动，稍微运动就出汗，有时来不及擦汗后受风，或睡觉踢被子受凉，或汗出贪凉（对着风扇、空调吹）等，孩子总是感冒。在日常生活中，孩子稍微一动就出汗，如洗澡一样，走一会儿，就感觉乏力，让家长抱。诊断为气虚质。 孩子妈妈问：舌上有牙齿印儿是怎么回事儿？是什么原因导致的？ 舌上有齿痕，多为脾气虚、阳虚及痰湿。上面案例中这个孩子应该是由于脾气虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕。故舌有齿痕，一方面由于舌体水肿，属脾阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾气虚。肿胀舌头边缘一天24小时被压牙齿上，所以，当孩子伸出舌来，就会在舌边发现好多牙齿印儿。健康孩子的舌上是不应该有齿痕的。 造成齿痕舌的主要原因有以下两个方面。 第一，贪吃寒凉之物，把脾阳给伤了，或者孩子处在一个寒冷的环境里，外寒侵袭了孩子，压制了孩子体内的阳气。 第二，运动少或不运动。孩子在运动时，往往浑身发热、流汗，这不仅能祛除湿气，还是一个刺激阳气生发、提高身体功能的过程。和晒太阳的道理一样，但现在很多家长、孩子怕太阳晒，这实在是可惜了。如果孩子运动的机会少，又不晒太阳，排汗减少，湿气困在体内越来越多，舌头上的齿痕慢慢就出来了。 案例二：在案例一中，我讲的是一个瘦小体弱的孩子，现在讲的是一个体胖的孩子，7岁，体重40千克，外表看上去身强体壮，会被大家误以为身体健康，可一张嘴巴，舌大且塞满了整个口腔，舌边好多牙齿印儿。经询问，孩子多汗、气短，爬3层楼梯都气喘吁吁，经常待在家里，能躺着不坐着，能坐着不站着，不愿意外出活动，经检查，小小年纪，缺钙、锌，还有血脂超标、脂肪肝等一系列问题。 孩子的妈妈着急了，问我怎么办？ 我说，让孩子饮食多样，多去锻炼，上学少坐车，尽量走路。只要坚持锻炼，每天走路上学，多运动，多爬楼梯，这个病就会好！孩子在妈妈的陪同下开始进行运动了。上学不坐车了，每天徒步半小时上学，每天来回4次，一天走2小时，半年后，孩子的妈妈陪同孩子来体检，体重下降10千克，所有指标全部正常，看到这个结果大家开心得不得了。 上面两个案例，孩子均被诊断为气虚质。但气虚质的孩子有的消瘦，也有的肥胖。 前一个气虚质的孩子身体消瘦，是因为气虚不能把营养物质输送到周身。若气虚不能固表，则常自汗出。气虚不荣，故舌质淡，脉无力。因此，调理时要注意，还兼有脾虚质，除了补气，还需健脾，选用玉屏风散合异功散加减：黄芪10克，白术10克，防风5克，太子参5克，茯苓10克，山药15克，陈皮5克，煅牡蛎15克，炙甘草5克。每日1剂，水煎服，每次50毫升，每日3次，可连续服用3个月。 后一个气虚质的孩子身体发胖，是因为气虚不能运化体内的津液，水湿潴留，故身体偏胖。因此，调理时要注意，兼有痰湿质，除了补气，还需利湿，选用玉屏风散合平胃散加减：黄芪10克，苍术10克，防风10克，厚朴5克，茯苓10克，半夏5克，陈皮5克，薏苡仁15克，煅牡蛎15克。每日1剂，水煎服，每次50毫升，每日3次，可连续服用3个月。 孩子的妈妈问：气虚质的孩子为什么总是感冒？ 易感冒的人往往是因为卫气虚。“卫气”是行于脉外而具有保卫作用的气，是人体体表、表皮的一层防卫系统，有防御外邪、濡养全身和调控腠理的生理功能。 气虚质的孩子生病，如果经常使用抗生素（中医认为，抗生素是寒凉药，寒凉药物会损伤胃肠，影响胃肠的消化功能，导致消化不良，不想吃饭），就会造成营养不良、体力不够、卫气虚弱、抵抗力差，于是就容易感冒；感冒又吃抗生素。如此恶性循环，感冒因此不易治愈。如卫气强，表示身体的防卫系统功能强固，则不容易感冒。 那“气”是怎么来的呢？ 气虚质是一种正气虚弱的体质类型。“气”是生命活动的动力，循序渐进地支持我们的身体从早到晚的活动，直至生命消亡。 肾为生气之根，肾藏先天之精，其所化生的先天之气，是人体气之根本。 脾胃为生气之源，脾土运化，胃主受纳，脾胃吸收的水谷之精及其化生的血与津液皆可化气，统称为水谷之精气，此乃人体气的主要来源。 肺为气之主，肺司呼吸，吸入自然界的清气，呼出浊气，保证气的生成。其中，脾胃和肺与后天之气的生成关系密切，更与我们的生活习惯密切相关。
