春夏之季，孩子有更多的时间可以和家长一起在户外玩耍或进行体育运动啦。作为一名幼儿教师，我发现有些家长经常为不知带孩子去往何处而烦恼和纠结，孩子们宝贵的童年也因为经常“宅”在家中，而渐渐失去了光彩。如今的孩子都是父母的心头肉，舍不得孩子吃苦，长期缺乏锻炼，孩子的体质越来越差，动不动就感冒，怎么会有健康的好身体呢？另据研究表明，热爱运动的人性格也更开朗，思维更敏捷。因此，家长可以适当带孩子参加户外亲子活动，既让孩子接触大自然，呼吸新鲜空气，身心健康得到均衡发展，又能增强家长和孩子之间的互动，让亲子关系更亲密、更和谐。在亲子户外活动中，家长可以扮演以下几种角色。 做认真谋划的筹备者 有很多家长支持孩子参加户外活动，但因为自身工作忙，或者想偷懒，对亲子户外活动的积极性不高。往往是孩子对户外活动感到很兴奋，天刚亮就起床，并且穿戴整齐，就等着家长带自己去了，但家长却不情不愿地准备，或者临阵打退堂鼓，推说自己身体不舒服或临时有事，搞得孩子索然无味，最终不欢而散。 在亲子户外活动中，家长一定不能缺位，而且要做好充足的准备。家长应该提前规划好亲子户外活动的行程、路线、用具、装备、食物和饮料等，并提前让孩子试穿外出服装，告诉孩子用具和装备的使用方法。这相当于“热身”，让孩子提前感受一下亲子户外活动的氛围。家长“万事俱备，只欠东风”的态度，会激发孩子的积极性和探索欲，让孩子更加跃跃欲试。与此同时，家长平时也要表现出热衷户外活动的样子，将自己和同事、亲友参加户外活动的照片、视频给孩子看，并讲解当时的难忘经历，让孩子向往，并与孩子相约，等下次放假或等孩子长大一些，就带孩子重游家长走过的路，让孩子对亲子户外活动有更多的憧憬和期待。 做孩子行为的观察者 有的家长带孩子参加户外亲子活动，过于注重结果：比如，是否按照规定时间完成、总共玩了多少个项目、是否达成了活动的预定目标。有的家长一直忙于给孩子拍照、录像，或和孩子一起合影，只是做一些表面的功课；还有的家长则纯粹为了攀比，同事、朋友、班上其他孩子的家长都带孩子参加了某个户外亲子活动，自己和孩子也不能落下。这些做法都是不可取的。 家长应时刻观察孩子在亲子户外活动中是不是能够发挥特长，充分发展运动天赋。如果在活动过程中遇到了困难，孩子是停滞不前还是能够勇敢地克服困难？如果户外活动中出现了突发情况和变故，孩子是否能够灵活变通？家长在对孩子的观察中，能更深切地了解孩子的性格特点、精神面貌和心理状态，还可以知道孩子的优点和缺点、孩子的身体协调性如何、孩子是否具有动手能力等。根据观察，家长可以适当调整户外亲子活动的频次、强度和难度，让孩子更好地接受和适应亲子户外活动。家长还可以针对孩子的弱项，比如怕水、不愿爬高、不敢过沟坎儿等，有针对性地训练孩子，弥补孩子的缺陷和不足。 做最贴心的守护者 有的家长自恃体力好，就带孩子去一些山高路远、陌生的地方探险，而对孩子的气喘吁吁、体力不支不以为意；有的家长比较粗心，只顾自己往前走，孩子落后了一大截还浑然不觉；还有的家长对孩子做的一些无知、冒失，甚至危险举动无动于衷，直到孩子因出现了磕碰、扭伤、摔倒等情况，大喊大叫、哭泣不止时，才感到追悔莫及。 在亲子户外活动中，孩子的安全是第一位的。家长要树牢安全意识，做孩子坚强的守护者。家长不要掉以轻心，应该对亲子户外活动的周边环境、交通设施、安全通道等做到心中有数；在应对天气、风势、雨雪等突发天气变化时，要准备好防寒、保暖、防雨措施。在活动过程中，要让孩子充分做好热身运动，走路和跑跳都要当心，动作幅度不宜过大、过猛。家长要教孩子一些在户外运动中保护自己免遭意外伤害的动作，防止孩子受伤。万一孩子不慎受伤，家长应拿出随身携带的创可贴、碘伏棉签、纱布等进行处理，如无法处理，应第一时间送孩子去医院就医，以免贻误病情。 成为最好的陪伴者 有的家长虽然与孩子一起进行户外活动，但却时不时在一边打电话、玩手机、刷视频，自顾自地忙着；有的家长纯属应付差事，经常左顾右盼，心不在焉的态度让孩子感到很扫兴；还有的家长刚参与了几分钟，就拜托其他家长或活动组织者照顾，等结束了再来接孩子。 家长的态度影响着户外亲子活动的质量和效果。家长应该抽出时间，放下手机、关掉电子产品，和孩子一起放松身心，心无旁骛地享受难得的亲子互动时间。无论是家庭亲子户外活动，还是有组织的活动，家长都应该按照事先安排的活动流程，陪伴孩子左右，在孩子遇到挫折时，为孩子打气；在孩子犹豫不前时，帮孩子一把；在孩子迷茫时，为孩子支招儿。总之，就是倾尽全力让孩子感到，家长一直陪伴在自己左右，时刻关注着自己的一举一动，自己并不是孤独的一个人，身边一直有家长的陪伴和见证。 成为活动的策划者 有的家长总是带孩子参加一成不变的户外活动，有些地方孩子每年都去，每次都是做那些固定的活动项目，孩子感到索然无味，甚至根本提不起兴趣。还有的家长不知道哪里有亲子户外活动，于是只是满足于带孩子去家附近的小公园逛逛，根本起不到让孩子锻炼身体、增长见识、愉悦身心的目的。 家长要发挥主观能动性，积极策划丰富多彩的户外亲子活动。比如，组织几个同事或朋友带上各自的孩子出游，每家轮流推荐一个地点或一个活动项目。也可以根据季节变化进行不同的户外亲子活动：春天去放风筝、野餐、踏青；夏天去欢乐水魔方、露天游泳馆、海边等；秋天带孩子到户外烧烤、采集落叶、去田间地头看看；冬天带孩子学滑雪、堆雪人……让孩子一年四季都能体验不同的亲子户外活动。
