采访对象： 张梅玲：著名教育心理学家，中科院心理研究所研究员、博士生导师，中科院心理研究所儿童数学认知发展课题组组长，中科院心理研究所现代小学数学教育研究中心主任，享受国务院国家级有突出贡献专家津贴，荣获首届朱智贤心理学奖。著有《张梅玲：让孩子受益一生的数序思维训练》等书。 人物观点： 在我看来，生命教育大体包括三个方面：珍惜生命、保护生命和超越生命。只有珍惜，才愿意去保护它，才想要去超越它。而想要孩子做到这些，父母首先要以身作则，因为生命教育是家长与孩子共同精进的过程。 2022年1月1日，《家庭教育促进法》正式实施，第二章“家庭责任”篇中特别提到，父母应该“关注未成年人心理健康，教导其珍爱生命”。 这条规定一出，我感慨万千。 之前在网上看到一则学生自杀的新闻。那个孩子不过十来岁，因为心情不好，加上人际关系可能受到了一些挫折，于是从教学楼一跃而下，结束了年轻的生命。 我在想，如果他深知生命来之不易，会不会更懂得珍惜些；如果他知道如何保护自己，也许不至于靠自杀来解脱？如果在他心情不好时，能有人陪着，帮助他一起重新发现生命的意义，结局会不会不一样？ 可惜，生命没有如果，那个孩子已经永远离开了。 自杀年轻化已成为全球性问题，而这背后和生命教育的缺失不无关系。 在现代社会的高压下，不少年轻人感受不到生命的意义，生命在他们眼中似乎无足轻重，说放弃就放弃了；他们不知道如何在压力之下保护自己，也不知道如何超越生命中的藩篱，自杀似乎成了唯一的选择。 在这种大背景下，普及生命教育刻不容缓。 今天，我就和大家分享一些有关生命教育的内容，不涉及太多理论，更多的是日常生活中的一些感悟和看法，希望可以给各位家长提供思路和参考。 在我看来，生命教育包括三个方面：珍惜生命、保护生命和超越生命。珍惜生命是其他两个话题的基础。毕竟，只有珍惜它，才愿意保护它，才想要去超越它。 珍惜生命：让孩子明白“我拿这条命有什么用” 要教育孩子珍惜生命，我们势必要回答孩子两个问题：“我为什么要珍惜生命”，以及“我为了谁珍惜生命”。 第一个问题看起来挺容易的，很多人会回答：“因为生命只有一次啊。”“生命是很宝贵的，失去就没有了。” 然而，对于那些准备放弃生命的孩子来说，这些答案未必能听得进去，因为他们的切身感受往往是：生命空洞，充满痛苦，缺乏意义，这样的人生为什么还要过下去？早点儿放弃不是意味着早点儿解脱吗？ 所以，要有力地回答“为什么我要去珍惜生命”，就要帮助孩子发现生命的意义所在。 对一个人来说，意义感往往意味着自身愿望的达成。所以，父母要陪伴孩子找到自身的愿望并努力去达成。在这个过程中，孩子更能感受到生命的成就感、充实感和意义感。 有些小孩自杀就是无聊造成的，学习没什么意思，生活没什么意思。所以，我们需要帮助孩子找到他喜欢什么，想要做什么。 这个愿望可大可小，大到要改变世界，小到要学会一道题；这个愿望可以很长远，比如未来要成为科学家，也可以就在眼下，比如想捏一个酷似自己的小玩偶。 找到目标后，还要努力去达成。有些孩子自杀可能是遇到了挫折不知道怎么办，也可能是长期觉得自己做什么都不行，感觉无助又无望。 所以，父母需要让孩子知道“我是能干的”。可以创设一些情景如做家务，让孩子通过具体的事感受到自己的力量；在孩子遇到难题时，提供具体有效的帮助。 通过一些具体愿望的探索、实践和达成，孩子才能逐渐发现生命的意义，也能深切感受到生命的多彩。 事实上，这个原则对大人和小孩都适用。 在电影《真爱至上》中，Daniel因感情受挫而沮丧得难以自拔。姐姐一直陪着他，还开玩笑说：“你再这个样子，就没有女人愿意和你睡觉了。”Daniel忍不住笑道：“好吧，谢谢，这话有帮助。” 姐姐这句话虽然简单，却有力地回答了“为什么要珍惜生命”。因为她点出了Daniel沮丧背后的愿望：希望失去的爱重新回归到生命之中，这让Daniel感到自己被理解了，同时她也在提醒他：“只要你珍惜当下，让人生重新走入正轨，那么，你依然可以继续去追寻和享受新的爱情。” 所以，要让一个人自觉自愿地珍惜生命，必须让他感受到生命的意义，让他体会到：我可以用生命追寻自己的愿望，做自己喜欢的事，而且我也有能力做到。这时，他才会真心实意地认为：这条命其实还不错，我不能随便放弃。我要好好活下去，还要活出花来。 当孩子发现了生命的意义，“我为了谁珍惜生命”也就有了答案，他自然会明白：我珍惜生命是为了自己，我是为自己而活的。 当然，这个答案还有后半句：同时也为了父母。在明白“珍惜生命是为了自己”的基础上，了解“珍惜生命对于父母的意义”，对孩子来说同样至关重要。 当孩子体会到自己是被爱着的，体会到自己的喜怒哀乐会牵动其他人的心，就能感受到自己和亲人的连接。在他们孤独、空虚的时候，这份内在的连接感会像钢缆一样把他们牢牢稳定住，让他们的心逐渐安定下来。
