有一个最简单的养育方法：父母只要多花时间，轻松快乐地陪陪孩子，就能解决家庭中的大部分挑战与问题。 ——劳伦斯·科恩 你也许会说，这一点也不简单。按部就班完成一日生活常规，平和地表达自己心中所思所虑，自然地和小伙伴玩在一起……这些看似很平常的举动，在孩子看来可能真的很难。一旦父母想要快些促成这些事情顺利完成，却又不知如何沟通，那么场面恐怕就难以“轻松快乐”。 科恩博士提出了一种可以使养育轻松快乐的方法——游戏力。现在，就让我们一起学习这个“最简单的养育方法”，用游戏力理解孩子、支持孩子，走进孩子的内心，和孩子共同体验生命的乐趣与美好。 认识篇——游戏力，亲子沟通的翻译机 球球妈觉得，一天当中，睡前陪伴球球读绘本的时光最快乐，带球球洗漱的时间段最是疲惫，因为总要经历一番球球的讨价还价或是充耳不闻，球球爸有时耐心耗光了，忍不住吼上几句，家里瞬间狂风骤雨。 朵朵爸个性比较严肃，和朵朵的交流大多是通知式的、命令式的，加上他忙于工作，父女之间总显得有些生疏。有时看到别人家父女那么亲亲热热，朵朵爸嘴上不说，心里着实羡慕。可在家时他又不知道怎么陪朵朵玩，好像“放不下架子”。 阿哲一家性格都属于内秀型。阿哲妈享受独处，喜欢在家看看书练练字。阿哲爸不善社交，他觉得孩子要活泼大方，不能和自己一样，便常让阿哲妈带阿哲去找小区里的孩子玩。有时看到阿哲不敢上前跟其他小朋友交往，阿哲爸就感到生气，他教育阿哲要大胆，可不管用。 以上场景，是不是很常见？家庭中，一日生活的如常进展，孩子身心发展的平稳推进，亲子关系的和谐构建，无不与亲子沟通的方式态度相关。 让还没有足够的时间观念和好习惯的孩子按部就班，让本是一个自然人的孩子成长为乐于交往的小小社会人，考验的是家长的耐心和养育智慧。通过说教、规训的方式教育孩子，通常会遭到孩子的抵触，或者相反，让孩子习惯于无理由地服从。苏霍姆林斯基曾说，无论是哪一种教育行为，孩子在其中所感受到的教育者意图越少，那么教育的效果就会越大。也就是说，如若一种教育行为，目的性越强，那么孩子对此的配合度就会越低，效果自然不会达到预期。比如，当孩子痴迷于看手机时，你大吼大叫，很难真的起到作用。 那么，有没有更轻松的亲子沟通方式？美国心理学家劳伦斯·科恩博士提出了一种可行的选择——“游戏力”养育。接下来，就让我们一起走近游戏力，了解一下游戏力的力量。 “游戏力”养育理念的缘起 科恩博士提出了“游戏力”养育理念，提倡以“游戏”作为亲子互动的抓手。他所说的“游戏力”，不仅仅是一些游戏技巧，也是一种养育方式，是在引导父母理解孩子的同时也支持父母掌握轻松面对生活的态度和能力。 为什么要以“游戏”作为亲子互动的抓手？这是因为，亲子关系是养育的第一原则，要与孩子有好的亲子关系，父母就要走进孩子的世界，以孩子能够理解的、喜欢的方式与之交流。而游戏是孩子的世界，游戏语言是孩子最天然的语言，父母学会了使用孩子的语言，便能够让孩子听到、听懂父母的话，并理解父母是无条件地爱他的，知道父母是在帮助他，而非命令、强迫他。 日常生活中，很多父母惯于以成人的方式与孩子进行对话，给孩子提要求、讲道理。的确，孩子言语能力的发展速度之快常常超乎我们的想象。有研究表明，一般3岁左右的幼儿词汇量为1000个左右，到五六岁便能达到3000个左右，而这仅仅是普通水平。所以我们常常认为，孩子能像我们一样表达自己的需求和情绪，其实不然。词汇量不等于理解能力和表达能力，孩子的理解能力和口头表达能力仍然有限。他们最习惯的表达方式是——“游戏”。孩子在游戏中表达对现实生活的理解。比如，过家家、买东西这类游戏，就是通过模仿，学习并理解成人的角色和行为，进行信息的重新整合。孩子也会通过游戏传达现实缺失的感受，比如，玩恐龙、奥特曼之类的游戏，就是通过游戏中的无所不能的掌控感和强大感来弥补现实中感到弱小和缺乏自主权的常态。 玩具就好比是儿童的词汇，游戏就是他们的语言。 ——儿童中心游戏治疗师加利·兰德雷斯 游戏是孩子的语言，玩游戏对于孩子的身心发展有着非比寻常的意义。面对生活中的一些小困难，父母用游戏式的言语与孩子沟通，或直接假扮成游戏中的某个角色，用游戏者的身份与孩子在游戏中沟通，就是父母发挥游戏力的体现。 游戏能培育自信，让孩子远离无力感。潇潇练习弹钢琴时，畏难情绪有点重。有一次，她开玩笑说，前几天，自己弹琴的速度像骑独轮车，现在像骑自行车了。妈妈便鼓励她坚持练习，慢慢地就会像小汽车、像高铁、像飞机、像火箭那样了。潇潇听了觉得很有趣，便放松下来，坚持练琴，而且越来越熟练了。在这个过程中，潇潇妈妈注意到了潇潇的心理，在她畏难时，使用打比方的游戏式言语，帮助潇潇调整心态、增强抗挫力，缓解了无力感、建立起自信。 游戏能培育亲密，让孩子不再孤寂。孩子渴望与父母保持亲密，当这样的需求无法被满足时，孩子往往会用父母不喜欢的方式寻求关注。而游戏，恰恰给了亲子间这样一个通道，来促进爱的表达。最近，语西妈妈花很多时间照看襁褓中的妹妹，陪语西的时间少了很多。注意到语西有点闷闷不乐，妈妈就提出玩机器人游戏，由语西来指挥妈妈。语西就不停地“操控”妈妈弯下身来抱两下她，再抱一下妹妹，就这样，大概重复了十几次才停下。最后，语西亲了亲妈妈，看起来非常满足，好像心里安定了很多。在游戏中，父母有机会去弥补日常孩子未被满足的需求，当孩子满足了，感觉好了，在现实中才会情绪平和。
