高岚，中国儿童心理分析主要开拓者； 中国分析心理学、学前教育学领军人物； 国际心理分析师（IAAP）、国际沙盘游戏治疗师（ISST）、中国心理学会首批注册心理督导师、国内外享有盛誉的荣格心理学家。著有《爸妈为何看不见我》《学前教育学》等。 网购一大堆课程，奔波于各种讲座，行走于形形色色的咨询机构，这是许多父母的写照。他们希望通过了解更多的知识，来提高自己的育儿能力。但层出不穷的理论和方法，又让他们无所适从，常常陷入疑惑、纠结：养孩子到底有没有标准答案？ 高岚说：“其实，教养孩子没有标准答案。如果有，那就是——真诚做自己，才能好好做父母。”父母做好自己，就是对孩子最好的教育。如果父母了解自己，对于自己的未来是确定的，知道自己接纳什么、拥有什么样的生活态度和价值观，同时也了解自己的孩子，才能把一份属于孩子的未来交到他们手上。 但现状是，很多父母并不了解自己，也不了解孩子。他们只是简单地把很多东西推到孩子面前，告诉孩子：你应该这么做，你必须这么做，我都是为你好。他们只把重点放在对孩子行为的关注上，却忘了看到孩子，忘了看到自己，忘了要先真诚、真实地做自己。 美琪的故事 真诚做自己和好好做父母之间有什么关系？高岚讲过一个故事。 美琪从小就成绩不好，在她的成长过程中，一直备受父母责备。快40岁的时候才有了女儿，女儿出生之后，她把所有的精力都投入到对女儿的养育中，恨不得把世界上最好的东西都给女儿。 女儿5岁的时候，美琪全家移民到美国。她和女儿一句英语都不会说，这让她十分焦虑，担心女儿上小学后听不懂老师讲课，担心因为语言障碍，女儿没有伙伴。于是，她给女儿报了英文辅导班，每天盯着女儿背单词、学语法，可她的辛苦付出并没有让女儿学好英语，反而引起女儿的反抗，不仅抗拒去上课，还在课堂上捣乱。 辅导班老师给美琪打电话，进行深入沟通后，发现美琪育儿上的一些问题。老师建议她让女儿多参加一些其他活动，而不只是每天都盯着女儿背单词、学语法。在老师的建议下，美琪给女儿报了一个钢琴班。 在陪女儿学习钢琴的过程中，钢琴老师无意中发现美琪的乐感很好，就邀请她和女儿一起学钢琴。果然，在音乐上天赋极好的美琪，进步很快，学习一段时间之后，便开始到社区或者教会，跟其他人一起弹琴唱歌。 说来也很神奇。当美琪的注意力并不全放在女儿身上，开始更多关注自己的时候，女儿的状态反倒越来越好了。 上一年级的女儿，已经能够用流畅的英语跟同学沟通交流，还有了自己要好的朋友，学习成绩也很不错，每个周末还会和妈妈一起去教会弹琴唱歌，是一个非常自信的孩子。 高岚说，其实这一切并不难理解，那是因为美琪开始有机会“真诚做自己了”。之前的她一直要做一个“好妈妈”，也因此充满了焦虑、恐慌和不安，甚至把所有的精力和时间都投入到女儿身上。 当她有机会开始真正做自己、开始关注自己的时候，就会把之前所有投入到女儿身上的时间和精力，分出来一部分给自己，也就是说妈妈和女儿都有了属于自己的时间和空间，这让女儿有机会慢慢去寻找自己的节奏，同时也让美琪开始有机会“看到孩子”。 她也似乎开始明白一个道理：自己虽然不完美，可也有优点，“其实也还不错呀”。而且，为什么一定要苛求女儿成为理想中的完美孩子？为什么不能让女儿用自己喜欢的方式生活、学习？ 美琪放下对自己苛求的同时，也放下了对女儿的苛求，她开始用心去观察和感受女儿。当她看到女儿每次下课路过公园，都会不停地朝里张望时，似乎突然明白了什么，开始带女儿去公园里玩耍。女儿最初只是跟小朋友打招呼，后来便可以跟小朋友快乐地玩在一起…… 美琪不仅体会到女儿的快乐，也开始认识到，学习可以有很多方式，孩子们也有他们的方式，那就是在沟通交流和玩耍中相互学习。 另外，美琪在自己学习钢琴的过程中，也体会了学习的“不易”，对女儿更能感同身受。 当女儿在学习中遇到困难的时候，她不再是责备、不满、担忧、恐慌，而是开始跟女儿说：“没关系，我们慢慢来，其实慢一点儿也挺好的，对吗？”这个时候，女儿看到的是一个充满力量、自信又理解自己的妈妈。这对于女儿来说，是一个很好的示范，让女儿更有信心、更有动力去面对困难，这比在孩子遇到困难的时候，说上100遍“你要自信”更加有效。 一层一层剥开那些包裹住我们的东西 也许有很多人都像美琪一样，习惯了用他人的标准或者理想中的标准来评价自己、了解自己，这个过程中，常常会给自己带来很大的不安和恐慌。 美琪在她人生的前几十年里，一直在追逐理想中的自己，努力学习、讨好父母。内向敏感的她甚至会想方设法把自己推到大众的面前，可每一次尝试都会花费她很大的力气，甚至使她更加失落和自卑。 成为父母之后，理想中的“完美自己”又多了一项任务，那就是成为一个“好父母”：把所有的时间和精力都投入到孩子身上，要给孩子最好的、要为孩子负责。甚至开始思考要养育一个怎样的孩子，比如：聪明、懂礼貌、能力强…… 当我们心里有了一个理想中的“完美孩子”模样，一旦现实与理想不相符，就会把自己经验中的那个“不够好、不如别人、不够完整的自己”所带来的恐慌转移到孩子身上。
