刚刚过去的2020年似乎“太难了”，面对突如其来的疫情，每个人的生活都经历了挑战。决胜于未来的不确定性，你需要的不是励志鸡汤，而是逆商。逆境中逆袭，提高逆商，2021年你会越来越强大。 成功的标志是跌到低谷的反弹力 “逆商”，就是指人们面对人生低谷、逆境时的反应方式，通俗点理解，也就是战胜挫折与逆境的能力。心理学家认为，一个人的成功与智商、情商和逆商相关，多数人智商相差不大，逆商才是起决定性作用的关键。 10年前，一首《隐形的翅膀》让张韶涵红遍大江南北；10年后，一首《阿刁》再次聚焦观众视线，张韶涵王者归来。从家道中落到立足娱乐圈，之后被母亲栽赃而跌至谷底，到今天披荆斩棘，张韶涵浴火重生，活成了一个励志的传奇。她说，坏事来了，当它是一个噩梦，当噩梦醒后，我就当没有这件事了，坏事会过去，我没有必要觉得辛苦。 越王勾践十年卧薪尝胆终打败吴国，这似乎是历史上最著名的高逆商案例了。如果把情商比喻成人生之树的绿叶，把智商比做人生之树的枝干的话，那么逆商就是人生之树的根。逆商是用来判断一个人能否在逆境中坚持的一个指标，逆商低的人，面对一点点挫折就会大惊小怪，认为是命中注定自己倒霉；而逆商高的人，则能在困境中积极寻找应对的方法去克服困难。巴顿将军说：衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。这其实说的是一个人的逆商。 适度逆境是成长的“营养素” 有一个著名的小故事：有个人看见一只蝴蝶正在破茧欲出，便好心伸手帮蝴蝶剥开茧，让它不用再费力挣扎，结果，蝴蝶没有经受充分的出茧挤压过程，翅膀没有成长到足够强健，无法飞翔，成为一只残疾蝴蝶。可见，适度的“逆境”，对一个人的成长其实是有好处的。 别人不经意的玩笑话或打趣，你就玻璃心了？一碰到点难办的事，你就辗转反侧？碰到点挫折，你就觉得自己活得太失败了……生活中，有些人智商不低，情商也算得上优秀，颇受人们的欢迎，可却总是成不了什么大事，甚至活得很不如意，为什么？就是逆商太低，抗压能力差。人生难免遭遇失意，失意很多时候，并不代表你不如人，只是外部环境让你暂时不如意。失意的好处是明显的，它会使你冷静地进行自我反思，能够正视自身的缺点和弱项，努力弥补和克服，从而使人生得到升华。 逆商决定着你未来的高度 莎士比亚曾说：“假使我们自己将自己比作泥土，那就真要成为别人践踏的东西了。”无论处于什么样的逆境，那都是我们自己的事，只要你不轻视自己，就没有任何人能真正的轻视你，那些所谓的轻视只会成为你逆境自救、实现人生逆袭的最好动力。逆商决定着你未来的高度，三个工匠的故事就可以很直观而深刻地说明这个道理。 有三个同样处于底层的工匠在一起盖房子。行人路过，分别问他们在干什么。第一个工匠一脸茫然地说：“没看到我在忙吗？工头安排我来砌砖呢。”第二个工匠很兴奋地说：“我在盖一栋很大很漂亮的房子，等这房子盖好了，就可以住很多人。”第三个工匠非常自豪地说：“我要让这座城市变得更美丽。这是我这辈子一定要做的事情！”十年以后，第一个工匠还是一名普通的工匠，在埋头砌砖。第二个工匠成为了工程师，在工地上指挥大家建房子。第三个工匠当上了这座城市的设计师，在他的规划下，这座城市正变得越来越漂亮。 攀登者眼里总会看到高度 都说人生如登山，而登山的人可以分成三种类型：第1种类型：放弃者。就是这辈子就这样了，我不需要努力了。第2种类型：扎营者。就是在社会上做过一些努力，但当他获得地位之后就停下来，不再努力。第3种叫做攀登者。不是为了一个头衔，不是为了一个社会地位，而是终身成长，不断学习。 一般情况下在公司里面宣布一件新的事，就会有20%的人参与，这20%就是攀登者；60%的人观望，他们是扎营者；还有20%的人立刻反对，这就是放弃者。生活的真相是：无论身处何方，在哪个位置，都会遇到属于自己的逆境。所不同的是，攀登者总能信心满满，积极乐观地用行动告诉我们：努力就有希望！ 逆商培养缺失，暗藏悲剧隐患 我们常常会在媒体上看到一些关于自杀的新闻，心理专家表示，现代人尤其是年轻人抗压能力差、易轻生的状况，与教育中对孩子逆商培养的缺失有关。 心理学上有一个著名的“踢猫效应”。有一个男人在公司里被上司数落，心怀怨气。回到家后，看到孩子在沙发上和猫玩耍，就痛斥了孩子一顿，孩子生气就踢了猫一脚，猫跑出去，孩子出去追猫。马路上的司机避开了跑过来的猫，却没避开跑过来的孩子。 在这个事件里，每一个人都把自己的怨气发泄到比自己弱小的人或者动物身上了。低逆商的人，要么把怨气向比自己弱小的人身上发泄，要么就把怨气憋在心里。日积月累，怨气和负面情绪越来越多，最终就会在某一时刻爆发出来，造成让人后悔不迭的糟糕局面甚至是悲剧。 低逆商效应生活中无处不在 逆商具体从四个维度来评估：掌控感、担当力、影响度和持续性。 低逆商指数在0～59分之间，这种人一遇事情，就觉得天要塌了，惊慌失措，或是逃避，做事没劲头，没信心，没有持之以恒的毅力。60～94分是较低逆商。中等逆商指数在95～134分之间，指不能充分调动自己的能力和潜力来应付困难局面，觉得花了很大精力，还不时有无助感或失望心态产生。135～165分属于较高逆商。高逆商指数在166～200分之间，这类人看问题深刻，能分清问题的前因后果和自己所处的位置，找出尽可能有利或减少负面影响的方案来。
