良好的亲子关系是温暖的人生底色，疫情带来的超长假期突显了亲子关系中的种种矛盾。如何维护好亲子关系，怎样和孩子和谐相处，成了不少家庭迫切想要解决的问题。 豆豆妈：在家带娃比上班累多了。豆豆简直就是一个黑洞，我感觉自己所有的精力都被掏空了。 琪琪妈：你别说还是上幼儿园好，到点起床，到点睡觉。放假在家，整个乱套，晚上睡不着，白天睡不醒，饭也不好好吃，我都愁死了。 天天妈：天天倒是不闹腾，但是就知道看平板电脑，拿着不松手，就没歇下来过。 乐乐爸：你家天天脾气好，不像乐乐，犟得不行，喜欢顶嘴，他妈被他气得都要哭了。 妞妞妈：都一样。不是手机就是平板电脑。放个假，妞妞胖了8斤，每天吃了不动能不胖吗？ 彤彤妈：你家娃也胖啦？我家也一样，马上都上小学了，还啥都不想学，给她找的网课看都不看。 通过调查，我们发现亲子关系的问题主要集中在以下几个方面： 1.混乱的生活作息时间与家长期望的有序作息时间之间的矛盾。 2.孩子强烈的陪伴需求、情感需求与家长有限精力之间的矛盾。 3.独立自主的需要与家长权威意识的矛盾。 4.亲子之间沟通不顺畅，造成矛盾升级。 5.过度使用手机、平板电脑等电子产品造成的亲子矛盾。 学前阶段是孩子们成长的关键期，同时也是建立良好亲子关系的最佳时期。让我们一起打响亲子突围战，相信经历过超长假期考验的亲子关系一定会成为你和孩子最宝贵的人生礼物。 1，琪琪妈妈吐槽：生活乱成一锅粥 “妈妈，你喂我吃饭。”“妈妈，我不要吃蔬菜。” 假期里，琪琪好像换了一个人。熬夜，天天睡懒觉，经常连早饭都省略了。之前在幼儿园吃什么都香，现在不但挑食，甚至都不肯自己吃饭了。 对琪琪妈妈说：认真生活，做一个温暖的生活家 一放假，孩子那些在幼儿园建立的良好生活习惯瞬间瓦解，吃饭睡觉这些再平常不过的小事折磨得家长心烦气躁，严重影响亲子关系。其实，家长在吐槽孩子的变化前不妨先将目光转向自己：宅家的日子，你是不是天天衣冠不整、睡衣当道？是不是天天手机不离手？是不是经常熬夜晚睡？是不是早饭中饭自然合并成了早午饭？千万别小看生活中的点滴小事，你的一举一动都在影响着孩子。认真对待假期里的每一天，这是改变亲子关系的第一步。因为只有认真生活，才会认真对待亲子关系，不然亲子关系只是琐碎生活中可有可无的一部分罢了。 教育家马卡连柯说：“不要以为只有在你们同儿童谈话、教训他、命令他的时候，才是进行教育。你们在生活的每时每刻，甚至你们不在场的时候，也在教育儿童，你们怎样穿戴，怎样同别人谈话，怎样议论别人，怎样欢乐或发愁，怎样对待朋友或敌人，怎样笑，怎样读报——这一切对儿童都有重要的意义。” 教育不是深奥的知识和简单的说教，我们与孩子在一起的每一天都有着生活本身的价值，爸爸妈妈与孩子一起吃的每一顿饭，饭后一起散步时走过的每一条路，讲过的每一个故事，玩过的每一个游戏。要知道真正影响孩子的，不是我们传授给他知识，不是我们教给他技能，而是我们与孩子一起共同生活本身。 家长认真对待每一天的宅家日子，按时吃饭，规律生活，坚持锻炼，认真生活本身就是孩子获得的最好教育。 2，豆豆妈妈吐槽：一天要叫几百次妈妈 豆豆真的太能折腾了，她整天黏着妈妈，一天要喊几百遍妈妈！豆豆妈妈说自己恨不得戴上耳机清静清静。“今天没忍住，我又向豆豆发脾气了。”可是发了脾气之后，豆豆妈妈又很后悔。 对豆豆妈妈说：巧用游戏，做一个聪明的组织者 聪明的家长不仅要有认真的生活态度，更需要有巧妙生活的锦囊。面对精力旺盛的孩子，好多家长表示害怕。其实只要我们抓住孩子的年龄特点，带娃可以很轻松。 学龄前期的孩子最爱什么？当然是游戏了！所以如果家长让孩子的一日活动充满游戏的乐趣，那么沉浸在游戏中的孩子自然没有那么多时间来消磨家长。 同时游戏也是很好的教育手段，家长关注的生活习惯、学习品质都可以在游戏中潜移默化地达成，何乐而不为呢？下面有几点建议和大家分享。 ●游戏合适是关键，合理安排有奇效 在选择游戏时我们应遵循下面的原则： 小班幼儿一般以独自游戏为主，对游戏材料的运用比较单一，玩玩具时喜欢重复摆弄和操作。对于他们来说，大号的螺丝螺母配对游戏、套球、拍一下就会发出声音的玩具琴，都是很好的选择。家长们还可以选择拖拉小车等简单的亲子体育游戏来让孩子进行居家锻炼。 中班幼儿开始喜欢合作游戏。他们的游戏水平有所提高，操作水平越来越精细，创造力也有很大提升。家长可以选择一些需要精细操作，同时又能让幼儿有一定自主发展空间的玩具。蘑菇钉、钓鱼、七巧板、大号积木都是不错的选择。在体育锻炼方面，利用矮椅子往下跳，练习拍球，互相推球，都是不错的选择。 大班孩子的游戏经验已经相当丰富，创造力有质的提升，可以向他们提供一些比较复杂的、需要创造力或者逻辑推理的游戏，比如用积木建构动物园、高架桥、火车站，给大班孩子一个主题后，他们就会发挥想象力开始建构。 ●巧用生活游戏，懒妈养出勤快儿 妈妈们还可以根据孩子的作息时间，将自己的办公、家务时间和陪伴孩子的亲子时间合二为一。例如做饭时，可以让孩子帮忙剥豆子、洗菜；炒菜时，给孩子一套玩具锅铲，让孩子玩炒菜游戏；办公时，拿出纸笔邀请孩子一起办公。这样一来，孩子的干扰就变成了你与孩子之间的游戏。
