孩子哭闹是每个妈妈都会遇到的棘手问题。有些孩子甚至动不动就哭上半个小时，越哄哭得越厉害，这时当妈的难免又是心疼又是心塞。 孩子哭到底是怎么回事？其实，哭只是孩子表达情绪的一种本能。刚出生的时候，孩子会因为饿了、热了而哭，会因为不适应新环境而哭。长大一点儿后，他们需要帮助的时候会哭，想得到回应的时候会哭，不如意的时候会哭，愤怒的时候也会哭。 总之，哭就是孩子的语言，即便是在他们学会说话后，哭也依旧是表达情绪的方式。 面对孩子哭，很多时候我们的直觉往往就是阻止，而我们并不知道，这其实是对孩子最大的伤害。因为，在孩子不能诉诸言语的时候，哭是唯一的语言，是他们与世界沟通的桥梁。如果我们不分青红皂白就斩断这个桥梁，还怎么和孩子沟通呢？ 比如一个很常见的场景，孩子摔了一跤，疼得哭起来了，妈妈一把就抱起来：“宝宝乖，不疼哈，不哭不哭。”有的还会拍打地板，指责地板，称地板不该让孩子摔跤。连哄带骗的，孩子不哭了，我们的任务也完成了。 可在这一系列行为的背后，我们看到了自己的问题了吗？ 我们会觉得哭是负面情绪，所以我们要带孩子离开这种痛苦。 孩子哭起来闹心，我受不了，所以赶紧制止，不让哭了。 压抑孩子的真实感受，也阻止孩子去解决问题。 孩子不哭了，家长觉得就好了，可是，我们并不知道孩子的内心是什么样的。实际上，通过家长一系列的反应，他们可能会觉得： 哭是不好的，我不能哭，哭就不乖。 我摔得有点儿疼，可是妈妈说不疼，所以不能说疼。 都怪这个地板让我摔跤，地板真讨厌，我也要过去踩它几脚。 看到两种角度的对比了吗？妈妈不让孩子哭，解决的是自己的焦虑，而不是接纳尊重孩子的感受。虽然孩子止住了哭声，但他的认知在扭曲，他并不知道自己的情绪是正常反应，反而学会了迁怒于别的事物。这么做将导致孩子永远也学不会如何管理自己的情绪。 教孩子接受失败和沮丧 我们总会说现在的孩子抗压能力差，一点儿不顺心就哭天抢地的，而这些很大一部分原因都是与小时候遇到挫折时家长的态度有关。遇到困难了，孩子会沮丧、会失望、会哭，这些都是正常的情绪反应，我们要引导孩子去面对，而不是压抑他的情感，更不是让孩子强颜欢笑。毕竟，做自己才是最重要的。 年纪增长后，我们会意识到取悦别人是最没有意义的事情。可是年轻的时候，很多人并不懂得这个道理，似乎不放低姿态，就担心得不到别人的认可；不虚伪地给人点赞，就担心会伤感情。但实际上是这样的吗？肯定不是。即便我们讨好了全世界又有什么用？更重要的是，我们自己的感受好吗？我们为什么不懂得接纳自己呢？难受、疼痛、痛苦时，我选择哭，我需要有一个人懂得我为什么哭，或者我只需要有一个人陪着我哭，而不是苦口婆心地劝我：“你别哭，大家会笑话你的。”“别哭，哭起来就不好看了。” 共情，帮助孩子管理自己的情绪 要想让孩子别动不动就哭，那么当孩子哭的时候就要理解他，这比不允许哭重要得多。 尝试着去理解孩子的情绪，并给予他宣泄情绪的时间。每个人在遇到不高兴的事情时，都会闷闷不乐。因为我们的情绪得不到理解、得不到宣泄。对孩子来说，我们也应该给予他时间和机会去面对自己的情绪，当他难过、悲伤、痛苦、沮丧、失望、愤怒时，我们不要擅自去评价孩子的情绪，他想哭就哭好了，我们静静地陪着他，让他知道自己是可以发泄情绪的。至于沟通，等孩子哭完了再说吧。 帮助孩子平静下来 孩子在哭的过程中，情绪大多是由强到弱的，但每一个孩子不一样，我们抓住不同的时机介入很重要。六六小时候哭得厉害的时候，会抽泣得很难受，当她因为身体不舒服而歇一下的时候，我会借别的事情来介入：“来，我们擦一下鼻涕好不好？”因为六六爱干净，擦鼻涕的时候很配合，而且在擦鼻涕的时候也没法大哭了。 这些小技巧肯定是因人而异，家长在介入的时候要多观察孩子，并且在这时候，一定要观察孩子的情绪是否已经缓和了，如果这些前提条件能够满足，那可以预见我们的介入可以帮助他更好地控制自己的情绪。 聊聊哭泣背后的故事 “刚才发生了什么事情？你怎么啦？可以跟妈妈说说你为什么哭吗？哭完了你是不是觉得舒服一些？那后来怎么不哭了？”和孩子一起回顾事情的经过，这个过程是让孩子明白自己的情绪都是正常反应，让孩子明白这些情绪可以告诉爸爸妈妈，我们能理解他的感受。 这样，他也学会了以后再遇到类似情况时应该怎样解决。这时我们通常会发现，孩子会试图以哭的方式来达到某些目的，那么我们就可以清楚地让孩子知道：你可以把哭当作情绪宣泄的方式，但不能当作解决问题的手段。比如他想要玩具，但因为得不到而大哭大闹，我们可以等他平静后再来沟通，告诉他不能给玩具的原因。 我们接纳情绪，但不会被哭闹要挟 共情并不是一件容易的事情，不是简单一句“我知道你很难过（疼），妈妈陪着你”就了事的，而是真正地去尊重孩子、引导孩子，通过孩子的细节去感知他的情绪。在这个过程中，给予他成长的机会，获得解决问题的能力。 相信孩子，当他得到了足够的理解、关注和尊重后，便不会动不动就哭了。告诉孩子，哭并不是什么大不了的事情，我们始终会温柔而坚定地陪伴他，有些疼痛是避免不了的，但我们可以一起来面对。
