自理能力一般指生活中自己照料自己、自我服务的能力。自理习惯的培养并不仅仅是让孩子学会做事，更是培养孩子的独立精神、自立品质，因此需要家长高度重视，多创设机会，帮助孩子从小形成良好的自我服务习惯。幼时自理自立，长大后方能成为有独立精神的个体。 0～1岁：抚触抓握储备力量，爬行学走顺应自然 琪琪妈妈是幼儿园老师，她有好听的声音和快活的神气。虽然琪琪才刚出生，但妈妈在陪着她的时候，总喜欢抱抱她，和她说说话，还常常会逗她“咯咯咯”地笑。妈妈说，虽然琪琪不知道她在说什么，但她的表情和声音都会带给琪琪安全感呢！ 一、0～1岁婴幼儿自理能力发展重点 培养孩子良好的生活自理习惯，家长要从孩子0岁起就为其做好准备工作。在孩子1岁之前，小宝宝显然还不具备自理条件，一切尚需家长代劳，但在这个阶段，家长可以为孩子做些自理能力、独立精神的准备工作，如通过抚触、陪伴，帮助孩子养成安全依恋，让孩子获得安全感，这是其后自理、独立、自信等能力、品质的重要先期准备；家长也可通过抓握等动作训练，锻炼孩子的手指，让孩子“心灵手巧”，这是孩子日后自理能力发展的生理基础。 二、0～1岁婴幼儿自理习惯的家庭培养 内容1：抚触 经常抚触孩子的身体，在抚触和更换尿布时，有意识地和孩子进行言语交流，虽然这时孩子并不能和你“对话”，但你的表情、你的声音会让孩子产生熟悉感，这有助于孩子安全感的形成。 内容2：抓握反射 如果成人将手指放到3～4个月的婴儿手中并按手掌，宝宝会抓握住成人的手指。偶尔抓抓和握握，在锻炼手部肌肉的同时，也让孩子和父母有了初步的呼应，灵巧的手指是孩子日后养成良好自理能力的重要准备。 内容3：充分爬行 家长应充分把握好孩子“爬”的阶段，不要心急让孩子行走，充分爬行能帮助孩子协调肢体，这也是孩子日后良好自理能力形成的重要“肢体基础”。 三、0～1岁婴幼儿自理习惯养成，家长应注意 1.0～4个月的婴儿以哭声表达所有的需求，家长要积极关注和“无条件养育”，凡是宝宝啼哭，都应认真对待和观察。 2.孩子学走摔倒，家长不要过于担心，不要以“地不平”“桌椅挡道”等为理由，而应让孩子尝试爬起来再走，这也是独立习惯养成的开始。 3.0～1岁是孩子形成安全依恋的关键期，养育者在此时，应成为一个“敏感”的人，学会“察言观色”，经常和孩子进行语言交流，帮助孩子形成对母亲、对家人的信任感，并由此逐步形成对外界的信任感。 1～2岁：走出家门学打招呼，擦嘴擦手自己动手 寻寻1岁半，最近，他爱上了“去外面”，每天都指着门，嚷嚷“外”“外”。妈妈也就“将计就计”，带着寻寻去小区公园溜达，还时常鼓励寻寻“自己走，一二一”！ 一、1～2岁幼儿自理能力发展重点 对1～2岁的小幼儿来说，他们已经可以在家长的帮助下，做点力所能及的“自我服务”小事了。比如，他们可以自己走路，可以学着自己擦嘴、擦汗。此阶段是孩子自理能力习惯养成的初始阶段，他的各方面能力，比如协调能力、大小肌肉的控制能力还相对较弱。所以家长不应急于求成，而要耐心“示范”给孩子看，这些动作应该怎么做，让孩子通过模仿，逐步获得良好的自理能力，养成“我能做好”的自理自信。 二、1～2岁幼儿自理习惯的家庭培养 内容1：社区散步 当孩子1周岁左右，家长可经常带宝宝外出散步，在蹒跚学步时，宝宝特别喜欢用自己的小脚踏上“征程”。因此，家长可把握此时机，让孩子多走些路，锻炼他对自己肢体的掌控力。 内容2：大声回应“哎” 当宝宝能开口回应时，大人要经常叫他的学名和小名，鼓励宝宝大声回答“哎”。当宝宝牙牙学语，无论是否有意识喊人，父母听到时，也应积极回应。这样的互相回应，一方面增强了孩子的“独立意识”，即，我是一个独立的小孩，我有自己的名字，我可以自己做点事了；另一方面，也增进了亲子间的互动，更有助于孩子安全感的建立。 内容3：擦嘴和擦眼泪 1.吃饭时，在宝宝手边放一块干净的湿毛巾，吃饭中途或结束时，告诉孩子要把嘴角擦干净。起初，爸爸妈妈可以示范给宝宝看，慢慢帮助孩子形成习惯。 2.需求没有立即得到满足或者不小心疼痛了，孩子会以哭泣表达。大人可以先回应并安抚，等孩子情绪稳定时，让他自己擦眼泪。 三、1～2岁幼儿自理习惯养成，家长应注意 1.孩子能走了，就尽量让孩子自己走，避免将孩子一直抱在手上。 2.该年龄段幼儿的“眼泪”，家长应和1岁之前宝宝的“眼泪”区分对待。这时，有些宝宝已经会将哭泣作为让爸爸妈妈屈服的“武器”，因此，家长要有一定的“抵抗力”，具体事情具体分析，忌无条件满足。 3.帮助宝宝建立起“姓名”和“自我”的相互对应，让宝宝逐步习惯和适应“我是谁”，建立自我意识。 2～3岁：吃饭喝水生活起步，如厕进餐小事起步 2岁出头的灵灵，最近说话总爱以“我”字开头，“我来，自己吃！”“我自己来，我会拉（裤子）！”什么事都要抢着来，好像一瞬间长大了！
