运动对孩子的影响，比大多数家长想的要多得多！ 运动能让孩子与身体做朋友，增强体能、磨练心性，也让孩子有机会在运动中，探索自我、认识自我、突破自我。而幼儿体育教育最大的意义，是通过身体活动进行教育，给孩子健康的体魄，塑造完整的人格，养成正向的生活态度。运动既是人生竞争的提前演习，也是孩子获知自信、规则、公正、合作、激情的快乐通道，最根源的是加深孩子对生活的理解和热爱！ “让运动成为孩子最大的兴趣”是我们的目标！如孩子对体育锻炼毫无兴趣，在家长的强制下被动参与是不会产生良好的锻炼效果的。因此，家长应努力培养孩子对体育运动的兴趣，要让他们懂得如何玩，让每一个孩子都参与其中、乐在其中，进而拓展他们的心智禀赋，让孩子终身受益！ 提问运动专家：孩子不做运动员，一定要运动很好吗？ （郝晓岑：首都体育学院管理与传播学院教授，国际幼儿体育学会副会长。研究领域为青少儿体育、公共体育服务与保障等。） 这个时代，孩子们越来越“静”了 中国青少年体质二十多年来持续下降，我们也会发现，和过去相比，现在孩子们变得越来越“静”了，户外活动的时间越来越少，在室内的时间越来越多。这种“静”下来的生活方式不是我们想要的，因为这不仅增加了儿童肥胖的概率，还会损害其生理健康，对儿童的认知功能、脑功能和结构也产生深远的不良影响。 当然，青少年体质下降并不是中国一个国家面临的问题，在电子产品大行其道、课业负担重的今天，世界各国均面临着青少年体质下降的问题，仅仅是呈现出来的严重程度不同罢了，与之直接相关的就是体育运动和身体活动水平。 被低估的体育运动，绝不仅仅是为了锻炼身体 新时代的家长，已经开始不断觉醒，认识到运动对孩子很重要，但不一定能很好地认识到运动的深层次价值和意义。有一些家长仅仅从实用和功能的角度看待运动，认为参加运动的最终归宿在于职业和业余两个方向：就算我的孩子身体不协调，或者说跑得没那么快，又有什么关系？我的孩子又不搞职业体育，将来只要会跑会跳就可以。其实，运动对孩子的影响，比大多数家长想的要多得多！人体通过大量、系统的体育运动，感觉、知觉能力会变得更加迅速、全面、清晰、主动、完整和深入，思维能力和记忆力也会处于积极的状态，并不断得到强化，而这一过程在儿童时期表现得尤为突出！ 1.促进身体活动能力的提升 儿童阶段是身体发育和机能发展极为迅速的时期，儿童通过走、跑、跳、钻、攀、爬、投掷、平衡等积极的身体活动方式，实现速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏度等身体活动能力的提高，从而进一步实现身心和谐，达到全面发展。 儿童身体活动是身体防御能力和行动能力的综合，防御能力包括对酷暑和寒冷的适应力、对病菌的免疫力以及对压力和疾病的抵抗力；行动能力包括肌肉力量、爆发力、持久力、协调力、平衡性、技巧性、速度、柔软性以及节奏感。在日常生活中，我们常常会发现，活动水平高的孩子身体受伤的几率是低的，这与其较高的身体防御能力和行动能力有很大相关。 2.促进社会交往能力的提高 儿童阶段是个体形成安全感和乐观态度的非常重要的阶段。运动游戏为儿童的社会交往提供了媒介、载体和联结，在这一过程中，身体活动可以帮助儿童在社会性活动中形成良好的交往技能、技巧，如遵守规则、学会分享、学会协商、学会学习，从而掌握社会规范。另一方面，游戏大多以集体活动的形式存在，包含有很强的社会性成分，从而为儿童的社会性发展创造了良好的集体环境。通过运动，孩子与小伙伴之间建立起良好的互动关系，从而形成良好的团队意识和团队精神，社会交往能力获得提升。 3.有效提升课堂学习效率 当儿童走入大自然环境中，会兴致盎然地投入到运动游戏中，他们会欢呼雀跃，尽情地捉迷藏、爬树、玩游戏……当他们与各类自然元素接触的时候，我们会发现孩子们的眼睛都是闪闪发亮的，语言是积极的，声调是上扬的……积极的身体活动不仅培养孩子的感性认识，而且培养孩子的主动性和创造性。所以，不要认为孩子只有坐在书桌前才能学好学会知识，积极的身体活动能够有效地提高孩子的注意力，从而提高学习成绩。你会发现，很多运动好的孩子学习也不差！就运动时间而言，我国教育部在《3～6岁儿童学习与发展指南》中指出，幼儿每天的户外活动时间一般不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替的时候要坚持。 4.运动场是模拟未来竞争环境最好的空间和方式 体育运动能够带给孩子成长、成功所需的几乎所有体验。在运动过程中，有成功，也有失败；有高兴，也有沮丧；有欢呼，也有冷嘲热讽……在这一过程中，个体的情绪情感不断地得到调节和控制。通过运动的千锤百炼，个体的神经细胞逐渐建立起稳定的联系和沟通：“面对胜利，从零开始”“面对不公，冷静理智”“面对挫折，屡败屡战”……运动为儿童模拟最好的社会生存和竞争环境。没有什么比参加一场球赛更能让孩子体会到未来竞争所面临的挑战了。 对于运动仍存在的误区 虽然现在大多数家长和老师看待运动的态度有了很大改观，但在对待孩子的体育教育上仍存在一些思想和认识上的误区，表现在有关儿童身体活动方面的知识和技能储备不足，在对待运动上表现出或左或右的态度，如认为“广场遛弯儿就是运动”“促进运动最好的方式是体育竞赛”“幼儿参加运动的成效是可以度量的”等一系列的观点，进而呈现出现实中幼儿体育教育的“自由化”“专项化”“竞技化”“单一化”等问题。而家长的意志以及市场的功利性又在一定程度上对以上现象起到了助推作用。
