地铁附近开了一家石磨坊，一般早上时间充裕，我会去那儿吃早餐，然后吃完满满的能量去挤地铁，开始一天的工作。 和往常一样，早上我正喝着豆腐脑啃着香脆油条，突然被邻座妈妈的呵斥声打断。 “你看看时间，我今天又要被你弄迟到了。” 小女孩若无其事地继续喝着豆浆，好像对妈妈的呵斥早已有了免疫。 过了不到1分钟，邻座妈妈第二次呵斥声蹦出：“哎哟，喝个豆浆要这么久，你能不能给我省点心啊！” 这时候，小女孩开始大口大口啃着手里的馒头。 我用余光扫视了下那位妈妈，满脸的焦躁，不停地看时间。 “咳咳咳……”小女孩吃得太急，噎住了。 那位妈妈边拍着女儿的后背，边暴躁地喊：“你看看你，连个馒头都吃不好！” 小女孩喝了一大口豆浆，停顿了几十秒。那位妈妈不耐烦地问道：“你还吃不吃？” 小女孩悄悄地说了句：“不吃了。” 于是，她连忙起身拎着孩子的书包，牵着孩子火急火燎地出了石磨坊大门，消失在人群中。 我正感叹小女孩的遭遇时，手机弹出一条微信消息：“以后你还是等番茄起床后再去工作！” 噢，不幸的遭遇此刻也正发生在我女儿身上。我知道番茄爸爸现在已经被右脑的情绪掌控。 为了不让他怒气升级，我没有立刻回复消息。 刚坐上地铁，手机又弹出一条消息：“一大清早又对她发脾气了，现在我又后悔又难过。” 最近番茄进入了倒退期，变得非常黏人，特别是妈妈。 所谓倒退期（3岁半～4岁），是孩子原本掌握的技能突然不会了，好像又回到了离不开父母的婴儿阶段。哼哼唧唧是这个时期特有的毛病，有时候让人感到头疼。 虽然明白女儿处于特殊时期，可还是很难做到平静对待。番茄爸爸有些忍无可忍，就连我也会被这娇滴滴的样子，弄得火势蔓延，差点爆发。 我去洗澡，她扒拉着不放。 出去玩，她娇嗔着要我抱抱。 早晨起床不见妈妈，她哼哼唧唧哭鼻子。 人非圣贤，再好的耐心也会被消磨殆尽。 冲孩子发脾气，每天都在万千家庭上演。 吼完孩子后那种对自己失控的懊恼，又会成为一种心魔，深深地揪痛自己。冷静过后总能认识到错误，下次再也不冲孩子发脾气了。然而下次火气上来时，后悔是个什么鬼影子，早已忘到九霄云外。 如果世上有让父母忍住不对孩子发脾气的丹药，应该会被一抢而空。可惜这种东西只存在于神话剧里。 现实生活里的暴跳如雷，只能靠控制自己来平息。 过于让父母控制脾气可能会让人心生疑窦，难道就这么宠溺着孩子，连脾气都不敢发了？ 做父母倒也不至于要这么“窝囊”，适当地给孩子点颜色，还是很利于让他们明白父母的底线的。不能说，你看到孩子脏话连篇，这样放肆的态度也放着不管，那当然是说不过去的。父母教育孩子的基本底线还是要把持。 实际上，我不能说百分之百，应该百分之八十的父母冲孩子发脾气，是因为自己心情不佳、压力使然和情绪泛滥所致。 石磨坊的妈妈冲孩子发脾气，是迫于工作迟到的压力，焦灼状态导致。如果她时间充裕，可能也会陪着小女孩一起悠哉悠哉地吃完早餐。 番茄爸爸冲女儿发脾气，是懊恼自己应付不了女儿失控的情绪，自己先爆发了。 小女孩时间观念或许并不强，吃东西做事情本身就慢。事实上，我看到的小女孩的确一直在吃，她只是做不到像妈妈那样，一个馒头三口搞定。 女儿身处倒退期，她是焦虑的，而且极度依赖妈妈。她哭是内心真的很混乱，不知道该怎么办。 孩子们有错吗？ 但结果是被父母吼了，当出气筒了。 其实怒气平息后，能认识到这些道理并不难。难的是身处怒火中不知道撤离。 一位在监狱任职多年的检察官曾痛心疾首地说： 在监狱里关着的，多数不是十恶不赦、大奸大恶之人，90%都是控制不住自己的情绪而犯下大错的人。 情绪失控多么可怕，小到影响亲子关系家庭和睦，大到威胁他人生命。 很多时候父母在情绪失控时，会冲孩子说这样的话：“我不爱你了！”“我不管你了！”“我不要你了！” 所谓良言一句三冬暖，恶语一句六月寒。对幼小的孩子来说，一句不爱你了，形同被打入冷宫。 有教育专家曾说：贫穷不会带来教育的失败，但精神虐待一定会制造一个问题儿童。 让孩子生活在精神的虐待中，就如同给他戴上了终身疾苦的枷锁，肆意发脾气不仅伤了自己的身体，更伤了孩子的人生和初心。 父母的脾气才是教育孩子最大的死敌。 身陷火焰山的孩子，也长不出一颗平和的心，孩子的成长，需要一个温和的环境。 中科院的一位朋友告诉我： 控制自己的情绪，最好的办法是及时暂停。当孩子触怒你，火苗蔓延时，马上撤离现场，告诉孩子你需要冷静一下。如果你当时在客厅，那么你就去卫生间蹲一蹲，如果你在厨房烧菜，那就去卧室静一静。这么做是双益，缓解自己的情绪，也给了孩子学会冷静的榜样。 其次，是及时反思。情绪平静之后，记录下当时冲孩子发脾气的来龙去脉，给予自己评价，如果理亏，写下纠正的方法，下次避免。重复14天后，你会发现惊喜的改变。 再者，是找时间多运动。运动是缓解压力和情绪很好的方式。运动流汗会分泌多巴胺，而多巴胺会给人带来快乐。
