刚刚过去的假期，很多家长带着孩子们走亲访友，外出旅行，感觉孩子们仿佛比大人还“忙”。在如今快节奏的时代里，无聊已变成一种原罪，无聊等于浪费时间，等于空虚寂寞冷，等于好可怜。 常常听到周围发出这样的声音： “哎呀，宝宝这么躺着好无聊啊，给他唱个歌吧。” “宝宝一个人这么待在床上好可怜啊，我来陪他做游戏吧。” “不知道宝宝每天都在想什么，弄点早教图片、音乐给他感受一下。” 很多家长都会觉得，小宝如果不跑不跳，就一定会觉得无聊透顶，得给他们找些有意义的事情来做才行。可我一直都认为，孩子是需要一些无聊时光的。我在根据家中两兄弟的兴趣帮他们安排一些课程活动的同时，就会特别注意给他们留够“无所事事”的放空时光，因为，这对孩子来说真的很重要。 属于自己的“无聊”时光，对孩子有多重要 这是孩子练习和自己相处的机会 有些家长可能会问：“和自己相处，能有多难？”个人经验是，非常难。 现在很多人不知道如何让自己停下来。当然，有的人乐在其中，有的人是迫于无奈。他们不得不把自己的时间填得满满当当，一旦出现空闲时间，就会恐慌，要马上去找更“有意义”的事情来做。也许这看似是有追求，其实是无法跟自己相处。在我曾接触过的情绪案例中，许多人的亲密关系遇到问题，也是源于缺乏和自己相处的能力。他们无法忍受没有爱人、子女的时间，很容易丧失应有的界限，于是索取过多或付出过多，最终导致了亲密关系的失衡。 上述的种种，我都不希望出现在孩子们未来的人生中。我希望他们能够内外有别，和人交往的时候积极主动，一个人的时候可以享受孤独；我希望他们张弛有度，忙碌的时候尽可能高效，闲适的时候也完全能够自得其乐。 有了和自己相处的能力，他们在面对纷繁的世界、变幻的人际关系时，才知道如何在必要的时候，倾听自己的需求。这是走向成功和拥有幸福的必要能力。 事实上，绝大多数的宝宝，都天生拥有和自己相处的能力。除了少数高需求宝宝从出生起就特别需要他人的关注，大多数宝宝都能在吃饱睡足之后，怡然自得地待一会儿，这就是他们同自己相处的时光。 孩子的创造力源自“无聊” 我们都非常希望在孩子年幼时充分激发其大脑潜能，为他们一生的发展打好基础。启发心智的方法五花八门，但最常见的一个理念是：寓教于乐——越有趣的方法，越有利于孩子学习。我很认同寓教于乐的理念，也非常喜欢寻找好玩的益智玩具给孩子，但这并不意味着，我希望孩子时时刻刻都在玩“有意义”的益智玩具。 2015年发表在心理学界权威期刊《心理学家》上的一项研究表明：对于创造力来说，无聊的环境比有趣的环境更有帮助。因为人们无聊时喜欢做白日梦，当思维不受限制、也没有目的地流动时，创造力更容易萌发。 很多人对孩子的无所事事感到焦虑，总是希望给他们创造些活动，但这些通常都是结构化的活动，例如电视节目、体育活动、各种课程等。这些结构化活动的特点是，它们有明确的规则和现成的示范。不可否认，这些活动肯定能帮助孩子发展某些方面的能力，但是在创造力方面，它们的作用往往是负面的，尤其是电视节目，会极大地降低孩子的创造力。 20世纪80年代加拿大曾经做过一个研究，当时正是电视迅猛发展的时代，研究人员选择了3个社区，分别是有4个电视频道、有1个电视频道和没有电视的社区。他们在社区拥有电视之前、拥有电视两年之后分别做了测试，结果发现，没有电视的社区里，孩子的创造力要远远好于另外两个社区。而当这个社区也最终拥有了电视，孩子的创造力很快降低了。 给孩子放空的时间，让他们自由地安排思绪的流动，更有助于他们发展自己的创造力。 “无聊”状态对孩子来说，也是一种新的挑战 当孩子说“妈妈，我好无聊”的时候，我们的第一反应会是：那我们来做某某游戏/去某某地方/看某某书吧。 不管提供给孩子的方案是什么，本质都是一样的：我们承担起了让孩子不无聊的责任。可是，让孩子不无聊并不是我们的责任，我们也没有必要时时刻刻取悦他、娱乐他，当孩子觉得无所事事是一个不那么舒服的状态的时候，他正面临着一个挑战自我的机会——尝试安排自己的时间，找到新的乐趣。 如果我们能够尝试等一等，让孩子在无所事事的状态下待一会儿，不急于立刻提供解决方案，大多数情况下，孩子们都能够找出一些有意思的事情来做。不管那些事情在我们看来是否足够有意义，但只要他们自己觉得不再无聊，这便是他们的成功。 也许这听起来和把控人生的意义相距甚远，可孩子的信心就是从这样的生活小细节中一点点积累起来的。每一次从无聊中走出来的经历，都是一次他们和自己的对话，一次对自己负责的练习。 如何帮助孩子与无聊共处 让孩子有属于自己的无聊时光，并不意味着要放弃家长的教育职责，也不是彻底放养孩子的理由。无所事事的状态，对孩子来说是必不可少的留白，我们要做的是转变心态，不再把无所事事当做一个需要解决的问题，而是当作一个发展孩子独处能力的机会。 如果只是你觉得孩子“无聊”，请控制好自己
