童年总会有很多梦想，或者说是孩子最纯真最直接的“人生目标”。它们可能很远大，比如要开时光机穿越未来，要当世界围棋冠军；也可能很细小，比如把500块的拼图拼好或是种出一棵向日葵。当听到孩子的这些目标时，我们应该怎么做呢？ 在美国，学校一直非常鼓励家长们帮助孩子做好目标管理。记得逃逃刚上学前班时，校长在给家长的公开信里就提到过教孩子建立和实现目标的好处，同时还特别强调，孩子实现目标这件事主要得靠家长，因为每个孩子的想法与他成长的家庭环境有很大关系，所以爸爸妈妈才是最好的领路人。 具体该怎么帮助孩子设定和达成目标呢？ 来看看同时拥有波士顿大学心理学和宾夕法尼亚大学社会科学学位、美国育儿畅销书“The happy Kid Handbook”《快乐孩子手册》的作者Katie对这个问题给出的具体建议—— 1.想登月球？先试做一个月球模型 当你发现孩子有了梦想的萌芽，无论他年龄多小，也不管这个梦想听起多么荒诞可笑，爸爸妈妈都要用心关注。不过，孩子们的梦想大多是天马行空的，如何把这些大开脑洞的梦想转化为可实现的目标是第一步。 比如孩子说想登上月球，那么我们可以引导孩子做一个月球模型，读10本关于月球的书，或者是观测记录月球的变化，参观航天中心等等，把关于月球和航天的知识了解清楚后再一起探讨如何登月，这样一看，梦想是不是变得更具体了呢？据说Facebook的CEO扎克伯格小时候曾经沉迷《星球大战》，很想拍一部类似的电影，这个听起来近似于瞎闹的宏大梦想立刻得到爸爸妈妈的支持，老扎借来一部手持摄像机，和他设定了一个从身边的、家里的故事拍起的目标。尽管小扎最终没有成为好莱坞导演，但爸爸的支持让他坚信，任何荒诞的想法都可以一步一步去实现。 不过要注意的是，无论孩子的梦想是什么，我们都需要去尊重，切忌把自己的想法灌输给孩子，比如孩子想开挖掘机，你不要说“开挖掘机有什么好的，咱们不如去当飞行员吧”；孩子想当游戏冠军，你别说“怎么不是当奥数冠军啊，英语冠军也行啊”。要知道，只有孩子自己内心真正认可的梦想或目标，才能激发他的无限潜力。 2.弹奏曲目难点更好？有挑战才有成就感 每个人都喜欢待在自己的舒适圈里，孩子也不例外，容易在选择目标时挑一个最简单，最容易的。这时我们就得稍微推孩子一把。因为在实现目标的过程中，孩子需要明白收获的快乐和付出的辛劳是成正比的，所以，我们要引导孩子为自己选一个踮起脚尖能够得着的目标。 记得之前一次钢琴独奏会，老师和逃逃商量演奏曲目，逃逃想都没想就挑了首简单的。老师没同意也没说no，而是花了10分钟耐心地从演奏的效果、听众的感觉等多方面说服他换了一首难度稍大的曲目。因为老师希望他为自己设定一个不是随随便便就能触手可及的目标，难度大点的曲目尽管会有挑战，但是攻克之后会更有成就感。最后事实也的确如此，经过几周刻苦的练习，逃逃的表演很成功，后来也对弹钢琴这事更自信了。 当然，目标并不是越难越好，一定要把握到努力一把就能达到的度，尤其是对年龄较小的孩子，对他们来说成就感比挫折感更重要。 3.想当NBA球星？先争取两次投篮得分 孩子的目标往往很模糊，例如“我要做世界上最好的篮球运动员”，那么，怎样才算世界上最好的篮球运动员昵？他跳得多高，跑得多快？怎么样扣篮，怎么样传球？通过一个个问题，将大而缥缈的目标勾勒出具体而形象的指标，然后再去逐步实现。当然，如果你还可以发挥想象，描述这位世界上最好的篮球运动员比赛的场景就更棒了，如“在千钧一发的时候，我踏着五彩祥云从罚球线的方向飞来，一边将篮球重重地扣进篮筐，一边嚼着口香糖，哼着I believe I can fly”。 像这样一个个具体的形象会让孩子印象更加深刻，也更容易知道该怎么一项一项去实现目标。所以，当孩子信誓旦旦地说“我要当NBA球星”时，不要再简单地笑着说：“哦，好吧，加油！”而要引导他把目标形象化、具体化，比如在和小伙伴的每场球赛中，争取有两次投篮得分。 需要注意的是，设定的目标最好是只关乎孩子自己，比如“下次考试全班第一”，这种目标是孩子自己不能完全把控的，需要取决于别人考得怎样，但如果换成“下次数学考试我要得满分”，这就是一个具体的，通过努力就可能实现的目标。 4.养成生活好习惯？先将目标分段并设定检查点 有人说游戏之所以好玩，就是因为它对我们的行为不断地做出反馈，每一步都给我们一个明确的因果。而减肥为什么难，就是饿了三天发现体重还是没变，让人丧失坚持的动力。同理，一个宏伟的目标往往会让人望而却步，而将目标分段，则能让我们更加清楚实现整个目标的步骤，从而铺就一条从易到难，一级一级打怪，最终战胜大boss的道路。所以，我们需要帮助孩子将目标分段，并设定检查点，这样孩子既不会被宏大的目标吓到，还能从反馈中得到持续的动力，这点家长可以用各种图表来解决。 比如之前逃逃参加童子军活动，其中一项目标是要“养成生活好习惯”，它被分解成很多具体的执行点，而且每天都是一个检查点：
