老师：您好！ 那天我和孩子因为去哪儿度周末的事儿吵了几句，他竟然说我一点都不爱他，这让我很伤心。我平日努力工作赚钱养家，一有空就想怎么带他出去玩儿，虽然有时候会教训孩子，但我爱孩子的心是毋庸置疑的呀，为什么孩子会说我一点儿都不爱他呢？ 一位焦急的父亲 豪豪父亲：您好！ 在回答您的问题之前，请您先用“是”或者“否”回答以下问题： ·我经常拥抱我的孩子。 ·当孩子对我说话时，我会停下手头的活儿，认真倾听他讲话。 ·我对孩子很有耐心。 ·我能有效地给孩子设定行为规范。 ·我帮助孩子分析他的想法。 ·我会告诉孩子我喜欢他的哪些方面。 ·向孩子表露我很尊重他。 ·我给予孩子的赞扬远远多于批评。 您回答的“是”越多，说明您做得越好，反之，说明您还有欠缺的地方。不过，您也不用伤心，随着您不断提升自己，您将惊喜地发现您和孩子之间关系的转变。 仅仅是因为我们内心是爱孩子，就意味着孩子一定能够感受到吗？不一定。作为父母，尤其是父亲，我们需要在适当的时候向孩子表达我们的爱，让孩子体会到被重视、被关爱。那么，在生活中如何让孩子更多地感受到父母的爱呢？ 1.设定行为规范 常会看到许多家长因为工作繁忙，无暇照顾和陪伴孩子，就通过购买衣服、玩具、零食等方式，满足孩子的物质需求；或者凡事包办代替，轻易满足孩子的各种要求，然后心安理得地认为自己已付出了爱。但其实爱应该是一手接纳，一手控制。前者指小的时候你拥抱他，抚摸他。让他感到父母给予他的温暖；长大了后称赞他，蹲下来跟他说话，让他能感到你对他的尊重。后者是因为孩子是未成年人，还不具备成熟的解决问题的能力，有时会草率冲动，需要必要的管制、教育、约束、限制甚至惩戒，来保证孩子的安全健康，使他更好地适应环境。 设定行为规范就是父母根据社会和家庭的价值观给孩子立规矩，告诉孩子应该做什么，可以做什么，不能做什么。可考虑使用红、黄、绿三区段的方式： 绿区指被认可及合适的行为，是我们要求孩子采用的行为、允许孩子去做的行为。 黄区是由于不被认可的不当行为在特定情况下也能被容忍，比如孩子生病期间可以睡懒觉，周末可以玩电脑游戏。 红区是无论如何都不能容忍的行为，包括不道德的、违法的和危害自身或他人安全的行为。 当孩子违反行为规范时，父母需要让孩子知道违反这些规定的后果——不予关切、剥夺特权或没有奖赏；而遵守行为规范时可以进行正面的关切、赞扬、给予特权或奖赏。 2.通过言语表达理解 有些家长因为事务繁忙或认为孩子的事都是鸡毛蒜皮的小事，所以一边读报纸、看电视或者玩电脑，一边与孩子交流，殊不知，这种情况下即便孩子跟你说话，他依然会感觉到你对他所说的话不感兴趣，他对你毫不重要。 只听孩子说话就可以了吗？这还远远不够，父母需要将倾听的行为转换成言语，表达对他的理解，让他知道父母爱他。 您与孩子的对话可以尝试采用以下方式： 孩子：“今天我和晶晶吵架了。” 别再说“没关系，你可以重新找到一个新朋友”，您可以说“那你一定非常难过”。 孩子：“明天就要考试了，我害怕我考不好。” 别再说“别担心，你会考好的”，您可以说“我知道你很紧张，因为这对你来说很重要”。 孩子：“你偏心妹妹，总是把好吃的和好玩的留给她。” 别再说“因为妹妹小，你要让着她，你是哥哥”，您可以说“我很理解你的心情，你感觉我忽略你了”。 当家长对孩子的感受给予尊重和理解时，孩子会逐渐冷静和平和，分析问题时思路会更加清晰，也更乐于接受家长提供的建议，更快地解决问题。而且家长的实际行动就是一种言传身教，让他感受到善解人意的价值，从而将这些技巧运用到人际交往中。 3.用身体语言表达爱 发展心理学家哈洛曾做过一项实验：用两个代理妈妈来养育刚出生不久的小猴子，一个代理妈妈是金属丝做成的，在它胸前安有一个奶瓶；另一个是用类似真母猴的肤质软布做成的，但不安奶瓶。 常理认为猴子应该经常爬到有奶瓶的金属丝妈妈的身上，结果并非如此。小猴子对金属丝妈妈很冷淡，只是在肚子饿、需要吃奶的时候才到金属丝妈妈身上；对布妈妈却显示出强烈的喜爱之情，平时总爱紧紧抱着它，尤其是受惊或不安的时候就会奔到布妈妈的身边，死死地搂着它。这个实验结果被称为“爱的发现”。该实验告诉我们：小猴子对妈妈的依恋并不是因为有奶吃，而在于有没有温暖、柔软的接触。 身体接触和抚摸能够消除孩子的不安，对所获得的爱感到满足，而且身体接触对培养孩子的情绪调控能力、自信心以及关爱别人的能力可以起到积极的促进作用。 作为父亲，可以在生活中学会运用诸如摸摸脑袋、拍拍肩膀、亲亲脸颊这些身体语言表达你的爱。 4.表露自我 有时，父亲希望孩子少走弯路，少犯错误，不免对孩子进行说教，而孩子往往不感兴趣甚至很反感，因为他们认为这种说教非常乏味，或者认为父亲是要批评他们。与其就问题行为进行讨论，不妨先表露自我。一般来说，一方的自我表露常常能够激发起对方的自我表露，通过双方袒露自己观点的方法，能够增强亲近、安全之感。跟孩子聊聊自己的童年、朋友和经历，让孩子感受到父亲也是一个普通人，给孩子一个了解父母的机会，同时给孩子做一个榜样，如何更好地表露自己。
