在从事教育的过程中，我发现许多孩子（包括我自己的孩子）常常为记不住学过的东西而苦恼，回到家总是说：“明明学过的东西，怎么那么快就忘得一干二净？”孩子为什么很快就遗忘学过的内容，这是什么原因呢？许多家长说得对，就是因为学过之后，没有进行科学的复习，孩子们没有掌握与遗忘作斗争的方法。那么，我们应该怎样告诉孩子与遗忘作斗争呢？ 首先，我们应该了解遗忘的规律。德国著名心理学家艾宾浩斯对记忆和遗忘进行了成功的研究，发现了著名的遗忘规律，即遗忘曲线。该规律讲，人在识记后的遗忘进程是不均衡的。在识记后的最初几天里，遗忘的速度很快，而后逐渐放慢。也就是说，遗忘的速度是先快后慢。他做过这样一个实验：记忆80个音节的诗，第一天要复习7.75次才能成诵，第二天要复习3.75次才能成诵，第三天复习1.75次就能成诵，第四天只需0.5次便能成诵，第五六天无需复习就能成诵。这就告诉我们，在学习新知识或复习旧知识之后，在即将开始要大量遗忘时就应该抓紧及时复习，加上以后的分散复习，就能促进理解、加强记忆。 其次，根据遗忘规律，我们应告诉并帮助孩子采取科学的用脑技巧进行复习。这些方法具体说来包括以下五个方面： 其一，指导孩子按周期用脑。孩子的学习要经过三个周期。这三个周期是：1.连续读背几遍新学的知识；2.三四周后，将它复习一两遍；3.两个月以后，再将它复习一遍。孩子坚持这样按周期用脑，对所学知识理解得快，记得牢，不易遗忘。 其二，指导孩子在最佳时间用脑。父母应该告诉孩子，在睡前和起床后的一段时间内，以及在学习后准备就餐之前，是一个人的记忆最佳时期。告诉孩子，在这些时间里应该安排阅读词语注释、背诵课文、强化数学法则等。当孩子遇到困难时，应告诉孩子干脆躺下思考，或散散步、吹吹风，这样受到外界的干扰就少，注意力容易集中，联想也较丰富。人的大脑也有疲劳的时候，在上午10点和下午3点左右，就要叫孩子听听音乐或参加一些体育活动，放松大脑，有利于下一次的学习。 其三，指导孩子交叉用脑。内容相似的知识会使大脑的记忆力下降，所以家长应告诉孩子，不要把相类似的科目安排在同一时间或邻近时间学习。让孩子学会交叉学习。比如，上午学习语文、数学，然后参加体育活动；下午学习历史、自然，再参加游艺活动。在交叉学习时要指导孩子注意先密后疏，就是同一种内容，一开始时隔一两天复习一次，后来隔四五天复习一次，最后隔半个月、一个月再复习一次。这样就能防止遗忘。 其四，指导孩子要多种感官结合用脑。家长要让孩子懂得，在一定时间内，视觉能获取知识量的20%，听觉能获取知识量的15%，而视、听两种感官一起用的话，获取的知识可以增加到50%，所以要指导孩子在复习时尽量采用多种感官结合的方法，即做到眼看、口读、耳听、手写、脑记，尽可能多地让身体各个“部门”同时记忆同一个内容。 其五，指导孩子运用熟记成诵的方法用脑。在复习中，有许多内容要求熟记成诵，这就要讲究方法。用脑背诵的方法很多，常用的有反复诵读法、分段诵读法、以主带次诵读法、渐进诵读法、攻克重点诵读法，等等。 如果我们做家长的能指导孩子这样科学地用脑与遗忘作斗争，那么孩子的学习一定能取得硕果。
