美国北卡罗来纳大学研究人员的一项调查显示,那些经常到户外锻炼身体的青少年较之常常待在家里看电视的同龄人,前者染上吸烟、酗酒、网瘾以及其他一些不良习惯的可能性明显小于后者。 与将大部分闲暇时光花在看电视上的同龄人相比,活泼好动的青少年通常拥有更强的自豪感、更为优异的学业成绩。无论具体参加哪一项运动,那些爱玩孩子的健康状况的确要好于总是坐在电视机前的同伴。 父母应当积极鼓励孩子投身于其所喜爱的各项运动之中,且学校和社区也应该努力为孩子创造更多的活动机会。那些与父母一起参加运动的孩子们,会比同龄的孩子更自信,性格更阳光。