又到中小学生开学的时间了。对初一新生来说，新的学习生活会有很多的不适应：与小学相比，初中开设的课程多、面对的老师多、学习时间长、学习内容难、作业负担重。另外，面对新的学校、新的环境、新的老师、新的同学、新的课程，孩子们也需要一个适应和磨合的过程。 俗话说“万事开头难”，升入初中，是孩子学习生涯的一次重要转折。很多孩子就是因为不能尽快适应初中变化了的学习生活，导致成绩不尽如人意。所以，当务之急家长应该做好以下几方面的工作： 1.保证充足的营养 相对小学而言，初中的孩子要比小学时早起、晚睡一些，上课节数增多，学习内容也多而难一些，因此，孩子很容易感觉疲劳，打不起精神来。所以，家长一定要做好一日三餐，荤素搭配，保证孩子充足的营养。如果早上孩子吃得太少，一定要给孩子带点牛奶、核桃、巧克力之类的小零食，让孩子在课间加点餐，帮孩子补充体力。否则，孩子饿着肚子，上午后两节课的学习效率就很难保证了。晚上如果孩子做作业太晚，也要加杯牛奶当夜宵。等孩子慢慢适应了初中的作息时间后，再根据孩子的具体情况保留或取消加餐。 2.合理安排时间 上了初中，孩子的作业明显增多，如果还是像小学时那样，把全部作业都留到晚饭后再做，孩子的睡眠时间就很难保证。因此，家长要时刻提醒孩子，一是做好课前的预习，保证听课质量；二是充分利用好上课时间，及时完成老师安排的课堂中需要解决的问题；三是合理安排自习课的时间，抓紧点滴时间完成老师安排的作业；四是注意写作业的顺序，先做自己觉得比较难的学科作业，而把自己学得最好的学科作业放到最后来写。这样安排，孩子会越做越有信心，自然写作业速度更快、效率更高，时间自然就省出来了。 双休日的时间，家长也要帮孩子合理安排好，最好是学习和娱乐相结合。保证孩子完成作业的前提下，适当安排一些娱乐、休闲、健身活动，一张一弛，才能让孩子充分放松身心，以更充沛的精力投入下一周的学习。 3.引导孩子均衡发展 初中开设的课程比较多，就中考科目而言就有语文、数学、英语、思想品德、物理、化学、生物、地理、历史、体育、信息技术11门课程。尽管这些学科的中考分数设计有所不同，但作为家长，一定不要给孩子分出主科、副科，要指导孩子对各门学科合理分配学习时间、精力，专心听好每一节课，认真完成每一学科老师安排的作业。引导孩子不仅要学好语文、数学、英语等基础学科，也要对其他的学科一视同仁，不能顾此失彼，以免造成偏科。提醒孩子既要重视、喜欢班主任老师的课程，也要重视、喜欢其他老师的课程。只有各门学科均衡发展，孩子的学习成绩才能全面提高。 4.加强沟通交流 对孩子来说，初中与小学相比变化的东西太多了，不只是环境、同学的变化，学习内容、学习方法、学习时间等等，都有了飞跃性的改变。面对这些复杂的变化，很多孩子会觉得无所适从。因此，从开学第一天开始，家长就要多注意和孩子交流、沟通，及时了解孩子遇到的问题、疑惑，及时分析原因，对症引导，帮孩子尽快走出困境。 和孩子交流时，尽量多倾听孩子的想法，以鼓励为主，不要随意批评孩子。交流时，不要只过问孩子的学习情况，更要注意了解孩子心理的困惑。对学习好的孩子，要让他（她）认识到“人外有人，天外有天”“强中还有强中手”，不要损伤了孩子的自信心。而对学习一般的孩子，则需让孩子知道，对初中生活而言，他（她）现在和其他同学处在同一起跑线上，只要从现在开始努力，一样会成为一名优秀的初中生的。 在沟通中，家长要及时了解孩子各学科的学习情况，如果发现某一学科掉队，要及时帮孩子解决。 5.创造良好的学习环境 良好的学习环境是孩子专心学习的保障，为了孩子尽快适应初中的学习生活，家长要尽量减少带孩子参加家庭、朋友间的聚会，也不要长时间看电视、上网，更不能在家里打麻将、打扑克，以免影响孩子的学习。在孩子面前，家长可以看看书、做些与工作相关的事情，让孩子看到不只是自己学习辛苦，父母工作也很辛苦，心理得到一些平衡，孩子对学习就没有怨言了。 6.加强和老师的联系 上了初中，孩子大部分的学习生活是在学校进行的，要想了解孩子的适应情况，和老师的联系尤为重要。不要以工作忙为借口，把孩子推给老师自己不管不问。可以通过打电话、发邮件、聊QQ等多种方式，抓紧孩子上学、放学的点滴机会，多和老师交流孩子在学校的表现，及时了解孩子的学习状态，了解老师需要家长如何配合，帮孩子尽快适应初中生活。 良好的开端是成功的一半，只要我们家长坚持不懈地帮助孩子，相信孩子一定会尽快适应快节奏、大容量的初中学习生活的。
