阳光文化基金会董事局主席杨澜，既是一名资深传媒人，也是一双儿女的母亲，她的智慧和练达。不仅体现在成功的事业上，更反映在对子女的养育上。从孩子爱上网怎么办到健康和奥数哪个更重要，杨澜在教育子女方面有诸多感悟。她的体会是：人格培养、身心发育、智商情商逆商（抗挫力）一个都不能少。做好父母并非易事，身教比言传更有说服力，别把劲儿都使在孩子身上，如果自己充实、快乐，有责任感，有情绪管理能力，孩子会模仿你的。 让孩子看到父母如何做人 作为一位职业女性，杨澜也曾困惑于如何平衡工作和生活。相当长的一段时间里，“每次我收拾行李准备出差时，就觉得做了一件特别对不起孩子的事。”杨澜说，经过一段时间的思考，杨澜觉得不能在负疚中过一辈子。“我觉得对一个孩子而言，更重要的是看到母亲和父亲如此享受自己的工作，享受自己的人生，他们如此充实，见到这么大的世界，带回来这么多有趣的故事，而且他们能够在孩子遇到困惑的时候给予正确的指导。”在杨澜的教子经中，这也成了最重要的一点：让孩子看到自己的父母是如何做人的，这不仅仅是指道德层面，还包括父母在怎样度过他们的人生。 杨澜询问了很多在职业上很有成就的妈妈，发现她们中很多人的孩子都成长得很好，这给了她信心和答案。“孩子到了一定的阶段，需要跟他最亲近的人进行思想的碰撞和交流。”杨澜认为，当孩子的思辨能力产生后，他更需要一个有实力的伙伴，而这个时候如果父母仅仅满足于常常“赖”在他身边，却不能给他思想的养料，孩子是不会感到满意的。 杨澜是在与儿子的相处中逐渐悟出这个道理的。如今，杨澜的儿子16岁了，已经有了独立思考的能力，看到社会上一些不良现象时，也有自己的批判思想。这时候，他非常渴望一个同样有独立精神和批判思想的母亲跟他对话，“如果只是一天到晚围着他问‘你到底要吃红烧肉还是烧带鱼呢’肯定不行。” 所以，杨澜的观点是，不管是常年在外忙碌的父亲，还是能够多花一点时间陪孩子的母亲，重要的是让孩子看到你是一个充分享受人生的人，尤其是作为一名母亲，首先应该过充实和快乐的生活，让孩子们知道，这样的人生是可以做到的。 在日常生活中，夫妻吵架在所难免，如何减少争吵对孩子的伤害呢？ 有一次，杨澜跟先生发生了非常激烈的冲突，把孩子们吓着了。情绪稍微稳定后，杨澜和先生都意识到刚才自己做了一件非常可怕的事情。他们来到孩子们的房间，单腿跪在地上，用平视的目光看着孩子们，说：“爸爸妈妈刚才做了一件非常错误的事，我们在你们面前那样争吵，而且用了很不雅的语言，我们想跟你们说，大人有的时候也会做出一些愚蠢的事情，比如刚才我们做的事情就很愚蠢。我们真诚地向你们道歉，请你们原谅。希望你们记住：第一，爸爸妈妈彼此还是相爱的；第二，我们不想让你们受到任何惊吓和伤害。” 杨澜回忆说，当时孩子接受了他俩的道歉。杨澜也由此提醒为人父母者，要尽量在孩子面前控制自己的不良情绪。 现在，社会上很多妈妈都有焦虑情绪，有的甚至会对孩子歇斯底里地咆哮，杨澜觉得这是“一个非常糟糕的示范”。杨澜说，这样的母亲让自己负面的东西不加节制地宣泄出来，虽然可能会在当时把孩子暂时压制下去，但孩子将来也会用同样的方式表达自己的情绪，无论是对朋友、同事，还是对待自己的孩子，可能都会陷入一种潜意识的习惯当中，这是一种非常可怕的“遗传”。 杨澜特别强调母亲的情绪管理能力，因为母亲通常和孩子相处时间更长，她的情绪就像空气一样在孩子身边甚至体内！她的紧张、焦虑、暴躁，都最先伤到孩子。“要培养有幸福力的孩子，做母亲的自己先要有幸福力。” 面对网络，选择相信孩子 现在的孩子是电子化的一代，电视和网络对于他们犹如空气一样不可或缺。与此同时，电子化也导致了网瘾少年的出现。作为家长，如何掌控孩子看电视和上网的时间呢？ 杨澜鼓励孩子读书、旅行，参加各种各样的社会活动。但孩子比较小的时候，都喜欢看电视动画片里的“喜羊羊”，杨澜知道拦不是办法，于是她就坐在旁边陪着孩子们看。直到有一天，孩子们说：“妈妈，你实在太幼稚了，我们实在没办法再陪你看这个了。”“孩子们在电视中找不到太多适合自己看的节目，就不再喜欢坐在电视机前了。”杨澜说。 但是面对网络就没有那么简单了。 杨澜并不认同为了减少孩子和电子产品的接触，就让家里的电视、电脑等电子产品全部消失，人为地进行隔绝。“这会极大地影响孩子在学校的社交。”杨澜说，这样做的结果是，当班里的孩子都在说他们热衷于看的某个卡通片或者某个游戏时，自己的孩子却无话可说。 随着孩子们步入学校，和网络的接触越来越多，学校几乎所有的功课都要在网上完成，他们还经常通过网络看喜欢的卡通片、电影，跟同学聊天。看到孩子一直坐在电脑前，杨澜也紧张，但她明白，如果经常问孩子到底在做什么，是对孩子的不信任。最后，杨澜跟孩子们达成了一个协议：从眼睛的保护、身体的发育、颈椎的健康以及学习等各方面综合考虑，星期一到星期五不上网看无用的东西，不玩游戏；而星期五晚上、星期六和星期天每天可以上一个小时的网玩游戏。孩子们同意了。 既然谈好了，杨澜就充分尊重孩子们的选择。看到孩子们待在电脑前，虽然心里很想知道他们在干什么，但杨澜对自己说：“不要问，他们一定是在做作业。” 健康体魄比奥数重要
