不知从何时起，“正能量”一词开始流行，有人还提出“传递正能量，拒绝负能量”以及“爱一个能给你正能量的人”等口号。我一直以为，所谓的“正能量”只不过是网络时代产生的新名词，和自己的生活没什么交集。却未想到，原来自己一直身处负面能量场当中，而这种状况又进一步影响到了我的育儿方式…… 每个自卑小孩身后，都有一位被负面能量包围的妈妈 儿子的班主任又一次打来电话。跟我强调培养孩子自信心的重要性，这已经是我第N次接到类似的电话了。而这一次的起因，竟然是儿子拒绝参加市里的作文竞赛。老师告诉我，儿子的作文一直写得不错，所以这次特意推荐他和另外五位同学一起参赛，没想到明天就要比赛了，儿子却突然提出要放弃名额，理由是他怕发挥失常拿不到名次…… 接完电话，我不禁大怒，恨不得马上把儿子喊来质问。不知为什么，儿子在生活中表现得特别自卑，往往事情还没做就打退堂鼓，让我特别恨铁不成钢。每次开家长会，老师们总会提醒我和丈夫多鼓励儿子，不要总是批评他。但我又何尝不知道鼓励孩子呢？我早在书上了解了鼓励教育的重要性，所以常常夸奖儿子。但奇怪的是，这些鼓励并没有让儿子变得积极向上，相反他几乎是同龄人中最怯懦自卑的，让我百思不得其解。 带着这个疑问，我报名参加了一门亲子课程。开课之初，我就迫不及待地向专家提出了自己的疑问。听了我的话，专家笑了，问我：“你自身是个什么样的人呢？” 专家的问题让我有些不解。见我怔怔的，他补充道：“我是想了解，你本身是不是一个积极的人呢？因为多数时候，母亲的能量场决定着孩子的情商和思维方式，孩子如何思考和母亲的世界观有着紧密的联系。” 这是我第一次听到能量场这个词，我原本以为它只存在于励志书中，没想到竟然能同育儿发生关系。而专家的话也让我若有所悟，因为我本身就是一个消极的人，从小到大都很自卑，遇事总会考虑负面的可能性，觉得自己做什么都做不成。随着年龄的增长，我渐渐懂得了将自卑伪装起来，难道这些内在思想也会影响孩子吗？ 专家仿佛看出了我的困惑，他告诉我，的确有母子连心这回事的，母亲同孩子之间会不断进行能量传递，一个眼神、一声叹息都能传递正面或者负面的能量，母亲的内心世界会不自觉地从言行和处事模式中流露出来，无形中影响到孩子的性格。所以，要改变孩子，为人父母者就应当积极修正自己的思维方式，将负面能量转变成正面能量。 原来如此。我一直以为问题在儿子身上，没想到该负责的居然是我。好吧，为了孩子，我决定改变。 觉察能量，把负面想法扼杀在摇篮里 专家建议我先从“觉察能量”做起。所谓“觉察”，就是先观察自己的言行和想法，找到自己的问题所在。 专家给我提了三个问题，分别是：“你如何看待你自己？如何看待你的家庭？如何看待你的孩子？”他让我以三个问题为中心观察自己的内心，记录自己的想法。 一周后，当我翻看自己的记录材料时，竟然被它们吓了一跳，因为我第一次发现，原来自己脑中存在那么多的消极念头，比如“我很笨拙、身材不好、脾气太差、缺乏职场协调能力”……对于丈夫和儿子，我也存在许多消极的想法，我觉得儿子不够聪明、性格怯懦，而丈夫总是忽略我的感受，懒惰不顾家，脾气也不好。此外，我还觉得自己的家庭问题重重，不似别人家其乐融融…… 针对我的问题，专家开出了药方，他要我把自己的想法整合起来，然后进行反义词造句，再用这些句子进行自我暗示，比如将“我不够漂亮不够能干，对儿子无能为力”转换成“我是个优雅美丽、精明能干的主妇，能有效地帮助儿子……”此外，每次出现负面情绪的时候，都要迅速转换思维，进行逆向思考，摆脱自己看问题的旧模式。还有就是试着用新的眼光去看待身边的人，不要在情绪的左右下看人…… 最开始，我并不习惯积极思考，坏念头总会下意识地浮现。此时我就会极力去遏制它们，快速转变思维，往好的一面去想。这个过程有点痛苦，但慢慢也就习惯了。此时我才发现，丢弃了那些担忧、恐惧和自卑心理，我整个人变得轻松多了，周身开始散发新的生机…… 内心变了，我的言行举止也随之发生了改变。这天我照例做了家人爱吃的海鲜面，给丈夫和儿子每人盛了一大碗。没想到丈夫吃了第一口就开始喊辣，儿子也看着面碗嘟哝道：“这么多，喂猪啊……” 如果是往常，我会立刻火冒三丈，然后对二人冷嘲热讽。但是这一次我捕捉到了自己的委屈和愤怒，然后揪出了致使它们出现的元凶：那就是我担心因厨艺不精而被嫌弃的心理。于是我试着告诉自己“其实我厨艺很好，丈夫和孩子也很爱我”。这样做了几次心理暗示，我觉得好多了，于是我稳定了一下情绪，帮丈夫加了一点汤，问他：“这样还辣么？”接着我又从儿子碗里拨了不少面给自己，并问他这些能否吃得了。虽然大家都没有作声，但我已经明显感觉到两人的表情缓和了很多，家里的氛围也发生了改变，原来的火药味消失了，全家人愉快地用了一餐。 这次经历让我发现，原来我可以选择不生气，也有掌控氛围的能力。所以，我决定丢弃不合理的信念，放下担忧和恐惧，在修炼自己的同时影响丈夫和儿子。
