焦虑是一种情绪障碍，无论是在成人还是孩子身上，都会时常发生。心理学上认为，适度的焦虑能够激起人们的斗志，促使人们集中意念，帮助人们更好地完成任务。 可是焦虑一旦过度，成了焦虑症，就会严重影响人们的正常生活。 特别是孩子的焦虑症，会干扰他们的正常休息与学习，这就会给孩子带来很多不良的后果。 谢雪英是初三的复读生，成绩一直很优秀，去年因为五分之差没有考取重点高中，父母为了让她上一个学习氛围比较好的学校，让谢雪英选择了复读。谢雪英的父母虽然都是农民，但对孩子的期望却很高，他们希望孩子考出去，不要再在农村种地，所以尽量给孩子提供好一些的学习与生活条件，为此自己多受一些苦累都在所不惜。 父母的心情谢雪英理解，父母给自己提供的一切便利条件她也很感动，自己也想努力好好学习，将来能实现父母的愿望，但是，谢雪英感动之余，心理压力也越来越大，生怕将要面临的中考自己考砸了，让父母失望；这样，谢雪英在临近考试的前几个月，晚上就开始加班加点学习，父母看到孩子如此用功，很是高兴，但是学校举行的模拟考试结果，却使他们大失所望——谢雪英的成绩反而比上一次的模拟考试成绩降了五个名次。 这个成绩让父母感到很失望，谢雪英更是不能接受。她更加抓紧所有的时间去学习，上厕所带着书，走在路上也看自己记的小纸条，晚上加夜班学习的时间更长。但是，又一次的模拟考试中，谢雪英的成绩再一次下降了三个名次。看着日渐下滑的成绩，谢雪英的压力越来越大，晚上开始睡不着觉，白天也无法集中精力听课，一天到晚昏昏沉沉，不能再继续学习下去。最终，父母带着谢雪英去看了心理医生，她被诊断为考试焦虑症。 焦虑是一种正常的应激反应，如果反应适度有利于人们的工作与学习，促进人们更好地解决问题。但像谢雪英那样，因焦虑导致失眠、不能集中精力学习、成绩下降迅速等，就成了考试焦虑症，对孩子的学习、生活都不利。 焦虑症的症状多样，大的方面来说可分为两大类： 一类是急性焦虑症。此种焦虑又叫做惊恐发作，多在夜间睡梦中发生，一月发作几次，表现为恐惧惊慌、没有能力自控、感觉将要面临死亡，同时伴有心悸、胸闷、头晕、失衡之感。一次发作持续几分钟或者数小时，间歇期间如正常人一样。 另一类是慢性焦虑症。这种焦虑症又称为广泛性焦虑症或普遍性焦虑症，表现为没有原因的长时间焦虑、烦躁、紧张不安，处处提心吊胆、时时高度警觉。同时伴有植物神经紊乱、运动性不安等症状，但却检查不出躯体方面的病症。 焦虑对孩子的身心危害很大，主要体现在以下几个方面： （1）影响孩子的正常作息 一个孩子得了焦虑症，整天会处于极度的不安与恐惧之中，对现在感觉到不如意，对未来出现莫名的担忧。白天不能安心去做事，并且做一些日常小事都很费劲，晚上会出现失眠、睡眠质量不好的问题，从而打乱了孩子的正常生活规律。 （2）影响孩子的学习成绩 孩子有了焦虑症，天天浑浑噩噩、坐立不安、心神不宁、小动作增多，无法集中精力学习，更不能很好地应付重大的考试，因此会严重影响孩子的成绩，进而耽误孩子将来的大好前程。 （3）影响孩子的身心健康 焦虑症常伴随着身体不适的感觉，比如头晕、出汗、胸闷、心跳加快、身体疼痛、全身不适、失眠等，使患焦虑症的孩子连日常最起码的小事都无法应付，这些不适感又会加重孩子的焦虑程度，从而形成一个恶性循环，严重影响了孩子的身心健康。 因此，父母发现了孩子具有焦虑的倾向之后，要及时地查明引起孩子焦虑的原因，然后根据原因去找切实可行的解决办法，让孩子尽早脱离焦虑的状态，尽快恢复正常的生活。
