随着生活压力的日益增大，如今“焦虑父母”的队伍在不断壮大之中。由此，无辜的孩子往往成为了父母发泄不满的“第一出口”，惊恐的眼神、失落的心灵、无助的表情是那么令人痛惜，可直到今天，仍有不少父母有意无意地上演着形形色色的“情绪恐吓”，给孩子幼小的心灵蒙上了灰尘，甚至带来了伤疤。 现象一：冷漠拒绝没商量 文文，今年已经七岁了，是个虎头虎脑的“鬼机灵”，总爱缠在亲朋好友的身边亲密个没完，格外讨大家的欢心。可有一段时间，文文的爸爸由于工作中策划方案的连连失利，整日萎靡不振。小家伙见爸爸终日愁眉不展，便主动上前逗乐。谁料，文爸毫不领情，看都不看儿子一眼，冷冰冰地撂上一句“爸爸在忙呢，去别的屋玩儿去”，小家伙只好无奈地走开，一个人坐在自己的房间里傻傻发呆。久而久之，文文原本开朗的性格变得孤僻起来，即使家里来了客人，也没有了先前的热情，活生生变了一个人似的。 现象二：生气搪塞成惯例 邻居五岁的女孩彤彤有句挂在嘴边的口头禅：“不能这样做，否则妈妈会生气的。”每说这句话时，彤彤都会把“生气”两字咬得重重的。据了解，自从彤彤半岁起，每当她做出不合妈妈心意的事情时，妈妈就会立刻把脸一板，严肃地说：“你做了，妈妈会十分生气的。”长此以往，“生气”一词在彤彤的心中，不再是孤立的心情符号，而是形成了惧怕恐慌的条件反射。一个周末，我原想请彤彤一同去钓鱼，小姑娘先是惊喜一笑，随后立即摇头拒绝了，理由仍是“妈妈会生气的”。我趁机问道：“钓鱼本是一件快乐的事，妈妈为什么会生气呢？”彤彤耷拉着脑袋缩在一角，嘴里嘬嚅了半天还是没说出话来。或许在孩子的心里，事情不可行的原因是极其模糊的概念，当家长不能摆清道理教给孩子明确辨析，一味以“伤心”“生气”“不高兴”搪塞的时候，孩子就会变得唯唯诺诺，胆小怕事，甚至颠倒是非。 现象三：疯狂爆发猛宣泄 比起遭遇家庭暴力的孩子，九岁的男孩溜溜还算是幸运的，因为他每次的不幸经历都是由于妈妈偶尔的情绪烦躁。溜溜的爸爸在外地工作，为照顾溜溜，妈妈只好做了一位专职母亲，家庭的重担与每天的琐事难免令人焦头烂额，于是，溜溜的妈妈在情绪极其异常时，总抑制不住自己，对儿子一番狂风暴雨般地咆哮，有时还会实施“武力镇压”。每次事后，溜溜妈妈都是忏悔不已，甚至泣不成声地道歉认错，可类似的事情还是接二连三地发生。如今，原本洒脱的“活泼小子”溜溜总是一副心事重重的样子，而且与母亲的关系日渐疏远，简直陷入了无法沟通的冷漠困境。 以上潜伏在亲子关系中的不良情绪并不是个别的特例。家长的情绪有意或是无意地感染到孩子，甚至引发家庭暴力事件。那么，又该如何做好家长自身的情绪管理，走出心灵困扰的沼泽呢？ 招数一：摆正心态，做好孩子的“镜子” 每一位父母都知道“莫让孩子为成人的过失埋单”，但生活的沟沟坎坎是在所难免的，人生可以接受快乐与欣喜，但也要接受悲伤与痛苦。父母是孩子最直接的一面镜子，如果将心底的负面情绪迁怒于幼稚的孩子身上，这样的“镜子”都无法映照自己，何谈照亮孩子呢？因此，树立阳光的心态，保持心灵的淡定与从容是做好家长表率的关键。“每个孩子都是上帝送给我们独一无二的礼物”，怀着珍爱与感恩，才会做到宽容与大爱，为孩子的成长营造宽松愉悦的和谐氛围。 招数二：订立规则，生气不是“挡箭牌” 培养孩子，是教会孩子明辨世界，而不是教给孩子察言观色。当时时处处拿“生气”“伤心”“愤怒”做挡箭牌的时候，孩子会忽略事情本身的对错，而片面地关注父母的脸色变化，从而无法树立正确的科学的人生观、世界观。看来，规则意识在孩子的成长中是不可缺席的，冷静而又理智地告诉孩子如何选择，远远好于单纯的以情绪行事，同时也是孩子见证真与伪、辨别美与丑、剖析善与恶的“分水岭”。 招数三：学会减压，亲子共处“乐融融” “如果今天很难过，就带领孩子一同去放声吼叫吧！”这是一位妈妈发表的看法，受到了无数网民的关注。其实，诸如此类释放情绪的方式很多，“那天我悲愤，就请儿子为我画脸谱，望着儿子的‘杰作’，再看看面目全非的自己，想不乐都难啊”；“今天我急躁，就跟孩子去踏青，与风儿一同奔跑，与白云窃窃私语，所有的烦恼都会烟消云散”；“亲子绘画是我和女儿减压的妙招，让快乐笔下生花”……不少慧心的父母都有自己独到的减压方式，他们让孩子成为必不可少的“调节剂”。是啊，世上有什么比孩子的心更晶莹纯洁的呢？当你与孩子一同激情分享的时候，那颗喧嚣下的尘俗之心也会回归久违的宁静与纯真。 当不良情绪随时袭来的时候，作为父母，我们一定要三思而行，切记要平和与宽容，唯有如此，温情的种子才会扎根在亲子的心田，并悄悄地吐芽拔萃，成长绽放。
