经常接到一些家长的“恐慌”电话，他们表示一到周末或孩子放假就无比惆怅。一是不知道应该怎么跟孩子交流，因为说多了孩子容易逆反，不说又“看不惯”，有的家长甚至直接说：“我一想到孩子要放假了，我就害怕”；二是很多家长因为没有时间照顾孩子，害怕孩子独自出门有危险，所以干脆把孩子关在家里，但又担心孩子总不出门，性格会变得孤僻。 就在家长为把孩子关在家里忧心忡忡的时候，很多孩子已经习惯一个人在家，心甘情愿地做“宅男”、“宅女”。他们在家想看电视就看电视、想上网就上网，倒也自得其乐。 曾经有家长在电话中说：“儿子好不容易放假了，本来想给他报个辅导班，把上学期落下的课补一补，结果他死活都不去。现在每天在家除了吃饭、看电视、上网，其他什么事都不做。让他写作业他就发脾气，怎么办啊？” 我说：“假期本来就是孩子休息的时间，不要再用学习把孩子的休息时间填得满满的了，适当也要放松一下啊。除了让孩子认真完成作业，家长要鼓励孩子出去找同学玩，孩子需要与外界沟通和交流。另外，孩子多做户外活动对其身心都有好处。” 结果家长却说：“我们都说过，他说同学都没意思，说别人幼稚、谈不来。而且我们也担心他出去以后交一些不三不四的朋友，在家里我们还放心一点。” 我说：“那你们要是主动要求陪孩子出去玩，恐怕他也不愿意吧？” 家长肯定地说：“可不是！早就不愿意跟我们玩了。” 这个男孩就是一个典型的“宅男”。 整天在家里不出门，对孩子的身心健康发展是极其不利的。孩子“宅”在家里不运动，必然会影响他们的生长发育。只有经常运动，尤其是经常做户外运动，才能使身体的各个部位互相协调，从而让身体更健康。 从心理的角度看，十几岁正是建立内心世界并逐渐走向成熟的时期，孩子应该面对和适应真实的社会生活，而不是一个人在家里“自得其乐”，或者到网上去寻找虚拟的生活空间。从这一点上看，“宅”在家里的孩子与外界长期隔离，他们心理的成长会受到很大的影响。尤其在人际交往方面，长期独处使孩子不善于与人沟通，必然导致孩子人际关系不良，缺少朋友。没有朋友会直接打击孩子的自信心，很多孩子就是因为在学校跟同学关系不好而产生自卑心理，从而影响学习，严重的发展到了退学的地步。 那么对于这些已经“宅”在家里的孩子，我们应该怎么办呢？ 第一，家长不要因为自己不放心孩子独自出门，为了自己少操心就把孩子关在家里。应该鼓励孩子多跟同学在一起，多做户外运动。 第二，对于喜欢“宅”的孩子，可能已经没有太多的朋友，已经不愿意主动与人交往了。作为父母，有时除了鼓励还需要刻意为孩子创造一些集体环境。比如就有家长跟我说，他经常组织孩子的同学以家庭为单位参加郊游、在网上建立班级QQ群等，以此为孩子创造机会与同学相处。 第三，鼓励孩子积极参加学校组织的各项活动，使孩子更多地参与到集体当中去。不要担心业余活动太多会影响孩子学习，其实那些在学校特别活跃的孩子，恰恰也是学习方面的佼佼者。 愿意一个人在家的孩子多数都是性格比较内向、不善与人沟通的。但其实性格内向、腼腆的孩子并不是因为自己不想交朋友，而是因为害羞、怕被拒绝，所以从不主动跟人交往。如果家长能够打消孩子的顾虑，鼓励孩子积极主动地交友，并给孩子适当的指导，相信孩子会很快走出“宅男”、“宅女”的生活，去迎接外面更精彩的世界。 人是社会性动物，脱离社会必然导致适应不良，尤其是现代社会，讲究团队精神，讲究双赢或共赢，凡是孤立的人都将被淘汰。所以，家长如果想要孩子将来能很好地融入社会，就必须从小培养。这是个贯穿始终的教育过程，而不是某个阶段的任务。
