我的女儿上小学一年级了，从前年开始，我发现她手上的指甲都被她咬得秃秃的，她还喜欢用嘴撕咬手上的肉刺，左手的大拇指经常被咬得血肉模糊。我告诉她指甲里有细菌，她答应以后不再咬，可还是不停地咬。我发现，手上有事做时，她不咬，一旦闲下来，不知不觉地就咬上了。 这孩子从小跟着爷爷奶奶。最近两年才接来和我们一起住。有好几次她从梦中惊醒，吓得直哭，说她被老猫猴逮住了。仔细一问，原来奶奶经常用老猫猴吓唬孩子！不知道这对女儿是不是有影响。反正一看见女儿咬手指甲，我就很着急，越说她越不听，我该怎么办呢？ 月月妈 咨询师：孩子爱咬指甲，有时反映的是一种情绪状态，比如紧张、焦虑、抑郁、沮丧、自卑或敌对等，其根源可能是孩子受关注不够或缺乏安全感。而有些孩子，因为咬手指甲经常受到老师和家长的批评、训斥，反过来又会增加紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素。 你的女儿从小跟着奶奶，你回去看一次，就让孩子经历一次和你的分离，而每一次的分离，都可能被小小的孩子解读为被遗弃，而反复的分分合合，必然会影响孩子的安全感。所以我们会常常告诉父母，一两岁的孩子受不了与母亲的分分合合，因为此时正是孩子建立安全感的关键期，在此期间，母亲高质量的陪伴是帮助孩子建立安全感的最重要的保证。 女儿经常做的噩梦，说明她的确被奶奶虚构的老猫猴吓到了，她的内心深处有深深的恐惧，如果一个孩子既有不安全感，又有恐惧，她会经常处于焦虑之中，于是会用咬指甲、撕肉刺、揪头发等小动作缓解内心的焦虑。 纠正孩子咬指甲的习惯可采用心理疗法和行为矫正法，以耐心说服和鼓励为主，平时多给予孩子心理上的关注，多和孩子建立情感的连接，多陪伴孩子，增加亲子互动。主动询问孩子的感受和需要，并教给孩子表达，让孩子感到你对她的爱是无条件的，慢慢修复孩子的安全感，消除造成孩子紧张的因素。要引导孩子多参加一些娱乐活动，多交朋友，如让孩子和其他小朋友一块做游戏等，转移其注意力。 家长要有耐心和信心，不要总是盯着她的问题行为，时时处处提醒和修理她。千万不可大声训斥，更不可体罚，也不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴里拉出来，这样可能会在潜意识中强化孩子咬指甲的习惯。 要培养孩子良好的卫生习惯，如常修剪指甲，对大一点的孩子，可通过讲道理告诉他们咬指甲的危害。纠正孩子咬指甲的毛病需要一个过程，年龄越小越比较容易纠正，所以，孩子有咬指甲的毛病就要尽早矫治。 专家发现，用习惯扭转法治疗神经性习惯，包括咬指甲、揪头发、吸吮拇指，及一些嘴部的不良习惯如咬唇和磨牙，是最管用的一种方法。步骤大致如下： 1.教给孩子分辨和识别习惯性行为出现的情境。例如想办法让孩子知道自己什么时候最爱咬手指头。 2.教给孩子掌握在习惯性行为出现时，运用对抗反应。例如对自己说“妈妈说了，咬指甲容易生蛔虫。我不要长虫子。” 3.让孩子想像用对抗反应控制习惯性行为后的情景。如想像肚子里不再有蛔虫，不再闹肚子疼了。 4.父母要给予必要的督察，当孩子成功地使用对抗反应，不再出现习惯性行为时，一定要及时给他鼓励。 对抗反应应该是一种容易做而且与神经性习惯不相容的行为。例如，对有咬指甲习惯的学龄期儿童来说，对抗反应就可以是用手紧握铅笔1～3分钟或攥紧拳头1～3分钟。因为握铅笔不论在教室里还是在家里都是学习时的一种自然的行为，对抗反应不会引人注意。让孩子先学习辨认每一次开始咬指甲的时间和情境，一旦察觉到这种行为，例如，当手指接触到牙齿时，当手正向嘴移动时，就应立即中止行为并握紧铅笔。如果孩子当时没有笔可握，就应该握紧拳头，用另一只手握住它1～3分钟，或把手放到口袋里1～3分钟。当孩子使用习惯扭转法时，父母应温和地给予具体指导。
