交流是一种信息交换的手段，是一种家庭关系的催化剂，更应当是一种家庭生活的方式。在家庭教育的过程中，很多的问题需要通过交流、沟通去解决，但绝不能说交流沟通的目的就仅仅是解决遇到的问题。作为家长，要把跟孩子交流沟通作为家庭生活不可缺少的一部分。 一、尊重信任孩子，是与孩子有效交流的前提 尊重和信任，是现代教育的第一原则。尊重信任孩子，意味着爱护他们善良美好的心灵，意味着一种涵养和宽容待人的品格。孩子的内心世界很丰富。要了解孩子，只能用心换心，用信任赢得信任。作为家长，我们往往总是习惯性地把孩子当作“孩子”，而孩子随着年龄的增大会越来越强烈地希望成人把自己当作一个“大人”，希望自己能独立地做事，希望自己被尊重、被信任。要想有效地与孩子交流沟通，我们就需要尊重孩子，在非原则问题上给孩子更多的自主空间，让孩子自己试着决定自己的一些事，让孩子独立去经受一些事，因为孩子总是要长大的。要通过细心的观察，倾心的交谈，悉心的照顾，耐心的帮助，了解孩子成长的烦恼、心灵的需求。使孩子与父母面对面敞开心扉，互诉衷肠，并坚信孩子上进的愿望，促进孩子主动发展。尊重信任孩子，就要尊重孩子对学习时间的安排，不要过多地干涉；就要尊重孩子的隐私权，孩子在与同学、朋友聊天时，不能故意去听，随笔、日记、信件、手机短信未经孩子允许不能随便翻看；就要尊重孩子的合理正当的兴趣，并积极鼓励孩子发展个性特长，因为“一个人年轻的时候喜欢一样东西不容易”；就要尊重孩子正当的交往需要，包括与异性同学交往的需要。与此同时，家长还应摆正自己的位置。 二、科学安排和孩子交流时间，是与孩子有效沟通的时机 在亲子交流中父母处在一个相对主动的位置，所以作为父母要善于寻找、安排和孩子交流的时间。比如可以利用和孩子一起外出逛街、购物的时间和孩子交流。也可以在家里建立“无电视日”，就是规定某一天（这一天应当是家人的时间都相对比较宽松，比如周六、周日）家里的电视不能打开，一家人就利用这天的时间在一起聊聊生活中的快乐和失意，听听彼此的打算和想法，在没有干扰的时空里用心去聆听彼此的心声，用心去感受真情、关爱和幸福。有的家长可能工作很忙，也没有固定的休息时间，而孩子可能在寄宿学校读书休息时间比较集中，这时家长可以根据孩子的集中休息时间来安排自己的工作日程，事先把自己的工作日程安排好，在孩子集中休息的时间空出一至两天的时间来和孩子在一起。 三、放下家长的架子平等交流，是与孩子有效沟通的桥梁 有效沟通的前提是双方的冷静和理智，一个怒气冲冲或者悲痛欲绝的人都很难跟别人有效地沟通，更无法有效地解决遇到的问题。作为家长，在跟孩子沟通时不要带着不良情绪，如果的确是一件让你很生气、很恼火的事，那就先不要急着和孩子说清楚，而是先让自己平静下来。当自己平心静气的时候再和孩子去交流；当孩子带着某种不良情绪时也要先化解孩子的不良情绪，然后再去沟通。在亲子沟通的过程中，不管孩子的反应如何情绪化、不理智，父母都要注意友善地传达信息，不要因为孩子的情绪化也让自己情绪化，不要在一气之下对孩子吼“你真是个混蛋！”、“我真是白养活你了！”这类的话。 四、平心友善地沟通，是与孩子有效沟通的纽带 沟通是一个双向的互动过程，在与孩子沟通中要想顺利、有效，能否理解孩子的意思以及自己在沟通中带给孩子的情感体验是非常重要的。所以，在沟通中家长要善于倾听，在倾听中了解孩子在想什么，在关注什么和需要什么。这样不仅在需要时能够给孩子更有针对性的指导和帮助，也会使以后的沟通更加顺畅。当孩子跟您诉说时，在认真听的同时您也应当用有声语言、肢体语言和表情神态给孩子适当反馈，让孩子感受到你很关心他（她），很重视他说的问题，比如“是吗”、“后来呢”、“嗯”、拍拍孩子的肩膀、看着孩子点点头等。在和孩子交流沟通的过程中，作为家长我们要试着站在孩子的角度和高度来看问题，不要用自己的感受、体验和判断来衡量和要求孩子。当看到孩子因为一件我们眼中的“小事”伤心流泪时，我们应该意识到，这件我们眼中的“小事”在孩子看来是件“大事”，要提醒自己试着从孩子的角度和高度来看这个问题，来体会孩子的体验和感受。作为父母，我们不要以自己的成人意识为主导来看待孩子遇到的问题，而要蹲下身子去体会孩子的感受，当发现孩子的反应和自己的反应不一致时，应该意识并检视自己是不是没能站在孩子的角度看问题。 五、听孩子倾诉宣泄，是与孩子有效沟通的前提 有的时候我们要听听孩子的倾诉，像朋友、同学一样听他们倾诉。如果孩子最近很消极的话，要选择好倾诉对象，不要去选择那些同样消极的同学，因为负面情绪的传递性是非常强的。无害的破坏，也就是教给孩子在他有很大情绪的时候只是跺跺脚而不会伤害别人。我在读复习书的时候，读完了我就用笔一划，这是一个很好的宣泄过程。我们大人都有这样的体会：碰到开心的事情，找几个朋友聚一聚，庆贺一下，会觉得更加快乐；不顺心时，找个知心朋友聊一聊，或许这位朋友并没有给我们提出有效的建议，只是静静地听，偶尔点点头，我们讲完了，心里也舒坦了。这说明一个道理：人都有倾诉的愿望，这个道理同样可以移用到我们与孩子之间。注意倾听孩子讲话，即使是自己不感兴趣的话题也要耐心听，才能引导出孩子一串串心里话，沟通也变得容易起来。相反，如果我们对孩子的倾诉心不在焉，孩子就会觉得跟你讲也是白讲，久而久之，孩子心灵的大门就可能对我们永远关闭了。善于倾听，就是不但要努力听进去，而且要思考，注重发现孩子讲话中的闪光点或者孩子的困惑、烦恼。闪光点要及时肯定、强化，困惑和烦恼就要积极引导，及时化解。如：孩子到了一个新的学校，可能会为如何处理好与新同学的关系而苦恼。家长就应及时指导：人无完人，每个人都有长处，也有不足。要多看到同学身上的长处，反思自己的不足。又如，一个自尊心和进取心都很强的孩子，处于一个优秀的班集体中，觉得学习压力非常大。孩子的家长就启发孩子：一要自信，你也有自己的优势；二要庆幸，庆幸自己能跻身于这么一个优秀的群体之中，可以相互学习，共同提高。考试之前觉得紧张、焦虑是大多数孩子的心态，此时家长就应安慰劝导：考试仅是学习过程中的一个环节而已，而不是一个分数或名次。你尽到努力就可以了。这些引导劝解对孩子成长都是非常重要和必要的。
