如果你当了妈妈，就从一颗行星变成了恒星，从此有一个星系日夜围绕你转动。这次升级，你的轨道变得更宽广了，你感受到无边的爱和责任，你将把自己最精华的能量无私地奉献和燃烧……但是，母亲作为这个社会中特殊的群体，承担着多种角色——她不仅是孩子的妈妈，还是父母的女儿、丈夫的妻子、职场中的一员，而且，还有一个重要角色，那就是“自己”。母亲需要以自身的魅力承担起她扮演的每一个角色。 “做最好的母亲”成为我们调查的主题，河北廊坊华北油田综合一处小学472位同学和376位母亲协助我们完成了这次调查。从调查中我们发现：做母亲可以使人更成熟、更富有智慧。当我们用一种开放的心态来面对为人之母的角色时，这段旅程会变成生命中的华彩乐章。 85.9%的母亲缺少时间做自己的事 ■多数母亲爱家庭、爱孩子，但忽略了爱自己 本调查结果显示：在376位母亲中，75.79%的妈妈希望能够工作、家庭和自我兼顾，而在现实生活中，85.9%的妈妈仍以孩子和家庭为主，很少有时间做自己喜欢做的事情。 在472位孩子中，80.51%的孩子认为，在生活中妈妈是一个贤妻良母的角色，70.33%的孩子认为妈妈属于自己的时间非常少，偶尔会和亲戚或者朋友出去放松一下。 从以上数据中不难看出，在八成以上的孩子眼中，妈妈是一个好母亲、好妻子，但是却常常顾不上或者忽略了自己。而妈妈们非常希望能够工作、家庭和自我兼顾，只是现实生活中，八成以上的母亲还是将更多的精力给了孩子和家庭。 ■照顾好自己，才能更好地照顾孩子 记得照顾自己，不仅是为了你自己，也是为了孩子着想。想想看：从一口干枯的井中能汲取多少水？如果你想要继续为孩子付出，供应有限的资源，一定要重新填补才行。无止境的付出很可能会让自己的身心陷入数次的窘境，你的孩子更得不到好处。 什么样的事情会让你有美好的感觉？或许大自然会滋润你的心灵，如果是这样，就抽出时间出去走走看看；如果音乐能带给你苏醒的感觉，最好在车上或家中都有你最爱的CD；如果你觉得看书、做瑜伽、骑脚踏车或者舞蹈能充实自我，就要找出时间来做这些事情；如果艺术是一种慰藉，就要安排时间去逛画廊或者博物馆，让自己接触艺术品…… 照顾自己意味着你要花点时间，努力找到能滋养自己的身体、情绪与心灵的事物，这样你就不会再有虚耗能量、筋疲力尽或空虚的感觉。换句话说，你将会成为一个乐观、充满活力的人。 ■以自己为生活的重心，而不要一直来回奔波 的确，生活中总是有事情占据母亲的时间和注意力。难怪女人有了孩子之后所面对的首要挑战便是保持平衡。 我认识这样一位母亲，她的女儿上小学三年级，自己从事网站工作，需要经常更新和维护。她的丈夫被单位派到国外工作一年。每天早晨，她要很早起床给孩子做早餐，送孩子到学校后，她开始工作。她一定要准时结束工作，因为要去学校接孩子放学、给孩子做晚饭、监督她做作业，一直要忙到孩子洗漱完毕上床睡觉。孩子熟睡之后，她要给丈夫打电话，挂断电话后，再把自己白天没有做完的工作补上。 “我觉得自己就像在棒球场一样，我得从一垒跑到二垒、三垒，不停地跑。我感觉空虚、消耗殆尽、无法找到内心的平衡！我拼命想要照顾到每个人，却忘了我自己。我只是在延续生命中某个人与我的关系——我是丈夫的妻子，是女儿的妈妈。但是，在我的生活中却没有自己。我会出现只是为了要让其他的人快乐、满意。一个人被照顾好了，我就移到下一个。总是有某个人需要某些东西，我根本就没有自己的时间。” 或许这位母亲说出了很多妈妈的生活状态——整天忙忙碌碌，直至把自己搞到焦头烂额。或许你从现在开始可以选择漫步，而不是奔跑。想想看如何以自己为生活的重心，精心安排照顾身边的人，而不要一直来回奔波。 94.95%的母亲都认为：自己的言行会影响孩子 ■母亲言行的影响力是不容质疑的 作为母亲，这个角色的伟大之处还在于，你是孩子的榜样。 我们在问卷中设计了这样一道题：“你认为妈妈的言谈举止会影响到自己吗？”在回收的427份孩子们的问卷中，有256个孩子选择“会”，占总数的56.14%；有171个孩子选择“不会”，孩子们给出的理由是：“妈妈平时很注意自己的言行，因为妈妈已经做得很好了，所以不会影响到自己。”在回收的376份家长的问卷中，认为“一定会”的家长有202人，占调查总数的53.72%；有125位家长认为“也许会影响孩子”，占调查总数的33.24%；认为“不会影响孩子”的家长只有19人，占调查总数的5.05%。 ■母亲的影响力更体现在生活细节中 认真地翻看孩子们填写的每一份问卷，我们发现，妈妈对孩子的影响集中体现在：尊老爱幼、做事认真、善始善终、文明礼貌、环保、勤快、节约、诚实勇敢、孝顺这几个方面。只有8个孩子提到了妈妈对自己的负面影响：揭短、爱发脾气、爱攀比，会让他们觉得心里很不舒服。就“影响力”的问题，我们还在北京师范大学第二附属小学做了一个小范围的采访，有几位同学的话给我们留下了深刻的印象：
