近期，本人偶尔翻看英国贵族阶层崇尚的教育，发现他们一直在沿袭一个“课程”。仔细研究一下觉得他们的做法不止是很有趣，而且有很多教育学的原理包含其中，难怪这种备受皇室推崇的“经验”会风靡整个欧洲，成为一种跨越国界流传的“金科玉律”。现将他们的“课程”整理如下： 1.让孩子学会游泳，每天给孩子“用冷水洗脚”。 2.无论冬天夏天，衣服都不可过暖，有适度寒冷感为好。 3.只要让身体养成习惯，它们是什么都受得了的。 4.女孩的衣服千万不可太紧，尤其是胸口一带。让自然按照它所认为的方式去形成体态。 5.一切告诫与规则，无论怎样叮咛，除非形成习惯，全是不中用的。 6.至于饮食，应该极清淡，极简单。我们的味觉之所以嗜好美味，全是习惯养成的。 7.早餐不可太饱。早晨通常是念书的时候，吃得太饱是一种不良的准备。 8.一切糖果都应尽量不吃。 9.只有睡眠是儿童可以充分享受的，只有睡眠最能增进儿童的生长与健康。 10.卧床应该是坚硬的，宁可用絮绒，不可用羽绒。睡在羽绒被里，却是消融体魄的，那是虚弱的原因。 对于整个欧洲来说，他们都对这十条经验笃信不疑。 以下是七条宝典的理论依据： 1、关于游泳。在罗马，罗马人一直保持有这样一个传统，孩子到了一定年龄，是必须要学习游泳的。大教育家约翰·洛克曾经据此有过一句“罗马幽默”，他们形容一个孩子无用时，总会这样说：既不知道读书，又不知道游泳。罗马人主张让孩子游泳，并看作和文学并重的素养。相比之中国一般家庭对孩子过份的宠爱，罗马人难道不担心孩子会被水淹？但事实往往是，被水淹死的往往是不小心落水而不会游泳的人。 2、那么，这个经验在中国适用吗？比如“每天冷水洗脚”。假如你生活在冬天的哈尔滨，也要给孩子冷水洗脚吗？答案当然是：要！为什么适用，难道不害怕哈尔滨的孩子会因此感冒吗？回答是不必担心。我的依据同样来自约翰·洛克，他这样说：从前瑞典人看见大月氏哲学家在冰天雪地里赤身裸体，觉得奇怪，大月氏哲学家回应说：冬天气候酷寒，你们的面孔为什么受得住呢？雅典人说，因为我们的面孔习惯了。大月氏人说，我们的身体只要从小养成习惯，它们是什么都受得了的。冬天用冷水洗脚的好处在于孩子不易感冒，而且可以防止鸡眼！游冬泳的人大概能证明冬天亲近冷水的诸多好处！ 3、女孩衣服为何不要太紧？这样做不仅是为了杜绝衣服太紧对身体的伤害，而且还为了让孩子获得心灵上的舒展。人是自然之子，尊重自然就该从“天体”开始，更况且，胸口太紧，会影响心肺功能。“胸部是生命的首府，一旦反自然地加以压迫，阻止它的正当扩展，结果会更麻烦。” 4、至于饮食，儿童在两三岁时，应该“禁止肉食”！禁止肉食不仅可以防止消化不良，而其带来的好处一般会在中年之后有所显现。不可强行为食物分类，什么是好的、不好的，这样儿童很容易被误导而偏食。吃得过饱会对身体造成危害，一切食物里盐都不可放太多，糖要少加，最好是不加，尤其是一些易使血脉忿张的东西要避免。吃糖果的人易有虚荣心，最好别吃。 5、结石病的起因是胃部穿着过暖导致的。而且凡是在家里睡惯了硬床的人，出外旅行时便不会因为床褥而失眠。“自然”给予人的甘露是睡眠，只能在母亲精致的金杯而不能在木质的粗碗里引甘露的人，是极其不幸的人。 6、不可对孩子唠叨，或者违背他的意志强迫他的行为。要知道一切的守则都是对儿童权益的限制。与其硬性给儿童做那么多的规定，不如让他养成一种良好的习惯。但一切的一切都要记住：凡是身体精神健康的人就不必再有什么别的奢望了，身体精神有一方面不健康的人，既是得到了别的种种，也是徒然。 7、约翰·洛克说：“我敢说我们日常所见的人中，他们之所以或好或坏，或有用或无用，十分之九都是他们的教育决定的。人类之所以千差万别，便是由于教育之故。我们幼小时所得的印象，那怕极微极小，小到几乎觉察不出，都有极重大极长久的影响。
