盲目节食减肥与青春期厌食症

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健康人生

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期刊代号:V2
分类名称:家庭教育导读
复印期号:2009 年 01 期

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      芬芬是一位读高一的住校女生,今年17岁。向来天真活泼、品学兼优的她,近段时间不知何故整天郁闷不乐,成绩直线下降,人也变得瘦弱憔悴,毫无青春气色。

      母亲发现后,以为是在学校伙食不好、学习太辛苦所致,便把她接回家里吃住。每天买来她平时最爱吃的那些好菜强迫她吃,还买了许多营养补品逼她喝。但芬芬面对这些美味佳肴和健身补品,就是没有胃口,即使被母亲逼得没办法吃了或喝了,也马上就会引起剧烈呕吐。这时母亲可有点慌了,便急忙带她去医院看医生。

      医生检查后没有发现器质性疾病,在再三病史追问下,芬芬终于道出了这是自己因盲目节食减肥而造成的结果。原来芬芬是个爱美又爱面子的少女,但肥胖的身子让她一直十分自卑。特别是在一次听到有同学私下议论她的身材时,她暗地里痛哭一场后,更坚定了减肥的决心。她先是偷偷买些减肥药服用,效果不好,后来便采取了节食的方法。从每天减少食量到每天吃两餐,最后吃一餐。如此硬撑了几个月,体重明显减轻了,体型也发生了根本性的变化,身体一天比一天消瘦……最后连看到食堂里的鱼肉之类就恶心。

      这是一个典型的“青春期厌食症”病例。该病多发生在13~18岁的少女身上,是一种由病人有意识造成体重明显下降,并极力维持该状态的心理障碍。它会给正处在青春发育期少女的身心健康带来极大的危害。

      那么,怎样预防青春期厌食症的发生呢?主要应做好以下两点:

      1.要树立正确的审美观

      该病患者绝大多数是由于过分关注自己的身材,惧怕太胖招致别人的议论、嘲讽与嫌弃,从前盲目采取不科学的节食减肥方法所引起。正确的审美观,无论对胖与瘦、高与矮、美与丑,都能认识自身的价值,这是拒厌食症于门外最有效的措施。

      2.要了解青春期的发育特点,明确发胖的原因,杜绝盲目减肥

      进入青春期后,少女的身体将发生一系列的生理变化:皮下脂肪聚集,胸部隆起,腰部变粗,臀部丰满而显得“臃肿”,这些都是正常的生理现象。随着进一步的发育与适当的体育锻炼,肌体也会逐渐苗条起来。特别是体育锻炼,可加速体内脂肪消耗,使机体更坚实。这是一种值得大力提倡的科学减肥方法,但需要有一定的运动量,且持之以恒,绝不能三天打鱼两天晒网,否则达不到预期目的。

      一旦患了青春期厌食症,除了要注意上述两点外,还应适当配合药物治疗。研究表明,该病可能与抑郁症有关,使用氯丙咪嗪、多虑平等抗抑郁药,对那些极度怕胖,不能客观地评价自己体格的患者有良好效果。当然,任何药物的使用,都要在医生指导下进行,切莫跟着广告走,更不能擅自购买乱服,以防造成不良后果。至于因节食减肥而已出现严重营养不良、体重超轻者,则应及时住院医治为宜。

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