怎样培养孩子乐观放松的习惯?

作 者:
杨冰 

作者简介:

原文出处:
培养孩子好习惯108法:成就一生好习惯(天津社会科学院出版社)

内容提要:

积极的情绪体验能够激发人体的潜能,使其保持旺直的体力和精力,维护心理健康;消极的情绪体验只能使人意志消沉,有害身心健康。


期刊代号:V2
分类名称:家庭教育导读
复印期号:2007 年 11 期

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      教育孩子乐观面对人生

      乐观地面对人生,是我们常常挂在嘴边的一个话题。对于我们年轻的父母而言,保持乐观的情绪其理由是显而易见的。一般而言,对那些能够满足自己需要的事物或对象,会自然而然地产生一种满意、高兴、喜悦、爱慕的积极情绪体验;反之,就会产生痛苦、忧愁、厌恶、恐惧、憎恨的消极情绪体验。积极的情绪体验能够激发人体的潜能,使其保持旺盛的体力和精力,维护心理健康;消极的情绪体验只能使人意志消沉,有害身心健康。学会保持乐观、开朗的情绪,对孩子来说是十分重要的,也是非常必要的。

      达尔文是世界著名的生物学家,是进化论学说的奠基人。他对子女的教育也给人们留下了难忘的一页。

      1842年达尔文到伦敦定居,开始了他的巨著《物种起源》的写作。时间对于这位科学家来说,是非常宝贵的。为了保证他的写作,他的妻子特意制定了一条家规,那就是在爸爸工作的时间,谁也不能去打扰爸爸。可是,他并未因此而忽视对孩子的教育和关心。每逢星期天,他都要非常乐观地陪同孩子们一起玩耍,做游戏。他们有时漫步在乡村小路上,边说边笑,有时来到伦敦的动物园,去观赏那里的珍奇动物。每天晚上,他总是兴致勃勃地为孩子们讲故事。每当他讲起他乘贝格尔号环球航行时的所见所闻时,他总是那样的兴奋。这些海外奇谈,使孩子听得那样入迷。

      达尔文时刻关心孩子们的身体健康,并且注意父母的举止对孩子的影响。每当他与孩子在一起的时候,他总是那么乐观,从不对孩子发脾气。他说:“脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一,人要发脾气就等于在人类的阶梯上倒退了一步。”他的三女儿曾说:“父亲在他一生中,从没有对任何孩子说过一句生气的话,而我们也从没有不服从他的念头。”有一次,还未满4岁的儿子,想找父亲玩,他似乎忘记了母亲所订的规矩,在父亲的工作时间,敲响了书房的房门,怯生生地张开了小手,掌心上放了6个便士。他想用这种方法来让父亲同他一起出去玩球。正在工作的达尔文,抬头一看,原来是自己的小儿子。小家伙对爸爸说:“走吧!上街去,我给你买糖吃。”望着孩子天真可爱的神情,他立即放下了手中的工作,毅然陪同孩子到花园一起做游戏。在回来的路上,他边走边说:“这一次我陪你玩,以后在我工作的时候,可不能再来约我了啊。”小家伙点了点头。

      培养孩子乐观放松的习惯,就是任何困难情况下都应站在孩子一边,给予积极的鼓励和支持,让孩子以更好的心态战胜一切。

      培养孩子乐观放松的性格,我们给父母们的建议是:

      ●父母要做乐观的人。孩子的情绪受父母行为的直接影响。与孩子相处时,父母必须乐观一点。

      ●教育孩子学会乐观地面对人生。除了多与孩子交流,培养孩子的自信心之外,还有一个很重要的方面,即首先父母要相信自己的孩子,给予鼓励和支持,更重要的是要帮助孩子进取,克服一些他现在克服不了的困难,只有这样,才能教会孩子以正确的态度和措施保持乐观。

      ●克服消极心理。在努力营造乐观氛围的同时,父母还应注意自己教导孩子时的心理,注意一些消极心理现象对孩子的负作用。毕竟,父母是孩子的第一任老师,特别是当孩子在幼年和少年时期,父母的言谈举止对于孩子的成长都有着很大的影响。父母的积极心理现象,可以促使孩子乐观积极,奋发向上;反之,父母的消极心理现象,也可能会给孩子以消极影响。

      ●营造轻松的家庭氛围。孩子的生活空间以家庭和学校为主,因此,要想孩子拥有放松的心态,父母首先要为他营造一个轻松的家庭气氛。比如说,吃晚饭的时候,父母通常会让孩子注意吃饭的礼仪。但此时,如果动不动就呵斥孩子这样不行、那样不好,孩子很快就会愁眉苦脸,有的孩子甚至对吃饭产生恐惧心理。如果父母能够采取幽默一些的语言、信任一点的心态来对待孩子,问题反倒容易解决,孩子在家中也容易觉得轻松。

      ●多给孩子读幽默轻松的故事。很多儿童文学作品中的主人公都是乐天派,他们虽然总是遇到各种各样奇怪的困难,但总能化险为夷,继续乐观的对待人生。多给孩子读这样的故事,能够在潜移默化中培养起孩子对乐观情绪的向往。

      摘自《培养孩子好习惯108法:成就一生好习惯》:天津社会科学院出版社,2005年版

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