中图分类号：G804.83文献标识码：A文章编号：1000-520X(2007)03-0059-05 1 问题的提出 身体锻炼是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。由国务院颁布、倡导和实施的全民健身计划，给身体锻炼赋予了前所未有的重要意义，对国民基本素质的提高和社会、经济的发展，具有深远的影响。所以，全民健身计划是包含着关于身心关系的重要哲学命题、体育命题和心理命题，她不仅对国民的身体素质具有深远影响，而且对国民的心理建设具有深刻意义。但是，以往对全民健身计划的宣传，似乎没有对身体锻炼和心理健康的关系给予应有的重视。究其原因，第一，大众对心理健康的重视程度尽管有所提高，但仍不及对身体健康的重视程度；第二，有关身体锻炼与心理健康关系的研究过于贫乏，心理学家尚未积累充分数量的证据来向大众做出这方面的宣传和指导[1]。 从20世纪80年代开始，身体锻炼与心理健康关系的研究就已经开始受到西方学者们的关注。Folkins和Sime(1981)通过对身体锻炼和心理健康关系问题的综述研究，提出了身体健康有益于心理健康的观点。之后的一系列研究也都证实了体育锻炼可以促进练习者的心理健康(McDonald & Hodgdon,1991)。由于自我观念与心理健康之间具有十分稳定的关系，在许多考查身体锻炼的心理效应的研究中，都将自我观念作为重要的指标来衡量体育锻炼的心理效应(张立敏，张力为，2004)[2]。 本研究拟从自我观念和生活满意感等心理健康的重要指标入手，探索体育锻炼潜藏的丰富的心理学意义和检验身体锻炼活动对人的心理健康的具体影响。本研究的主要研究问题包括：身体锻炼能否普遍增强青少年的自我观念和生活满意感？体育锻炼程度是否对青少年的自我观念和生活满意感产生不同的影响效应？在对以上问题进行实证研究的基础上，进一步探索生活满意感和自我观念与体育锻炼之间的内在关系。对以上问题进行实证与探索将有助于为身体锻炼的管理者和指导者提供具体的心理学指引。 2 研究对象与方法 2.1 被试 参加本次测试的青少年被试为来自广州市普通中学的高中生和普通大学的大学生共计276人，其中男122人，女153人，平均年龄为19±0.91岁。 2.2 测量工具 测试工具由身体吸引力、身体价值感、一般自尊和一般生活满意感4个分量表组成，共28个题目。 2.2.1 身体吸引力的测量 身体的吸引力是通过“身体吸引力量表”(段燕平，2000)进行测量。该量表的项目内容包括身材、体形、举止仪态以及不太过于肥胖，共6个条目。该量表为单维度的7级李克特，选项从1=完全不同意，过渡到7=完全同意。分数越高，表示对自己身体的吸引力肯定性评价越高。研究表明该量表具有较好的信度，本次测量的克隆巴赫系数a为0.87[3]。 2.2.2 身体价值感的测量 身体价值感是通过“身体价值感量表”(段燕平，2000)进行测量。该量表项目内容包括身体自我的一般快乐、满意、自豪、尊重及有信心的感觉，共6个条目。该量表为单维度的7级李克特，选项从1=完全不同意，过渡到7=完全同意。分数越高，表示对自己身体价值感的肯定性评价越高。研究表明该量表具有较好的信度，本次测量的克隆巴赫系数a为0.85。 2.2.3 整体自尊感的测量 整体自尊感是通过“一般自尊量表”(Rosenberg,1965)进行测量。该量表为单维度的7级李克特量表，共10个条目。选项从1=完全不同意，过渡到7=完全同意。分数越高，表示整体的自尊水平越高。研究表明该量表具有较好的信度，本次测量的克隆巴赫系数a为0.81。 2.2.4 一般生活满意感的测量 一般生活满意感是通过“一般生活满意感量表”(Leung和Leung，1992)进行测量。该量表为单维度的7级李克特量表，共10个条目。选项从1=完全不同意，过渡到7=完全同意。分数越高，表示满意度越高。研究表明该量表具有较好的信度，本次测量的克隆巴赫系数a为0.70。 2.3 测试程序 本次研究的问卷调查是由经过适当培训的任课教师协助，在课堂上进行上述问卷的施测。所有学生均在15min以内完成以上全部问卷。在问卷的指示语中，强调以不记名方式回答问卷，以鼓励受试者如实做答。 3 结果与讨论 研究被试在身体价值感、一般自尊以及生活满意感等量表上的得分统计结果见表1。
3.1 研究被试在4个量表上的性别与年龄特征分析 应用多元方差分析(MANOVA)对被试在一般自尊、身体价值感、身体吸引力和生活满意感4个维度的性别和年龄主效应以及性别和年龄之间的交互效应。表2中的统计结果显示，被试在一般自尊、身体价值感、身体吸引力3个维度上的性别主效应和在生活满意感、一般自尊、身体吸引力3个维度上的年龄主效应具有统计学意义(P＜0.05)；被试在生活满意感维度上的性别主效应和在身体价值感维度上的年龄主效应不具有统计学意义(P＞0.05)；被试的性别与年龄的交互效应在生活满意感这一维度上具有统计学意义(P＜0.05)，在一般自尊、身体价值感、身体吸引力3个维度上的交互效应均不具有统计学意义(P＞0.05)。对被试在生活满意感维度上的性别与年龄的交互效应的后续统计结果表明，中学男生的生活满意感水平高于中学女生的水平(P＜0.01)，大学生生活满意感水平的性别差异不具有统计学意义(P＞0.05)；中学男生的生活满意感水平高于大学生的水平(P＜0.05)，而中学女生生活满意感水平与大学女生的水平差异不明显(P＞0.05)。
