抑郁症就像感冒

作 者:
放云 

作者简介:

原文出处:
家长

内容提要:


期刊代号:V2
分类名称:家庭教育导读
复印期号:2006 年 12 期

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      问题孩子的背后是问题家长

      小颖文文静静,性格内向,从小学到初中,学习成绩在班里一直名列前茅,是老师眼中的好学生,父母眼中的乖乖女。由于中考时失误,小颖没能考入理想中的重点高中,从此一蹶不振。她觉得自己这么努力却换来这样差的成绩,太不公平,对不起父母,更没有脸面见同学、亲戚。到了普通校后,她又觉得自己鹤立鸡群,和同学们没有共同语言,在班里成了没有人理睬的“透明人”。小颖变得郁郁寡欢,对什么都提不起兴趣,觉得生活一点儿意思也没有,她甚至想到了死。在学校里的情况和自己内心的真实感受,小颖从来不向父母说。她在日记里写到:“我感到压力特别大,爸爸妈妈对我照顾得无微不至,但是他们就知道叫我好好学习,将来考上好的大学。他们从来没有问过我快乐不快乐、我的心里到底在想些什么。我心里有再多的苦,也只能一个人承受。”

      小颖的案例非常具有代表性。据天津中医药大学第一附属医院心身科的颜红主任医师介绍,前来就诊的青少年患者中以“好孩子”居多,他们的共同特点是,学习成绩好、性格内向、好胜心强、苛求完美、敏感、脆弱。例如,一个孩子因为考了98分,没有考到100分,而服下了40片安眠药,想以此结束自己的生命。在对这类患者进行心理诊疗的过程中,颜红总结发现,问题孩子的背后往往是问题家长,他们对孩子的期望值过高,一方面在物质上给予孩子充分的满足,告诉孩子“什么都别管,只要学习好比什么都强”,另一方面却很少关注孩子的内心感受,以挑剔的眼光审视孩子,很少对孩子的行为予以肯定、鼓励。他们要么认为孩子做得好是理所应当的,要么担心孩子听到鼓励就会“翘尾巴”。而当孩子犯了错误的时候,他们则一味地唠叨、指责、“翻旧账”,很少耐心倾听孩子的看法。

      抑郁症像感冒

      大约三分之二的成年人一生中会经历程度不同的抑郁情绪,这些抑郁情绪通常会随时间的推移而减弱、消失。但抑郁情绪并不等于抑郁症。

      抑有症被称为情绪的感冒。颜红从两个方面给予了解释:一方面,抑郁症的产生像得感冒一样具有普遍性,孩子和家长没有必要对此抱有恐惧心理。很多带孩子前来就诊的家长受传统观念的影响,不愿意接受孩子患抑郁症这一说法,他们把心理疾病视同精神病,认为是一件很丢脸的事。另一方面,抑郁症也有其反复性。很多家长不愿意让孩子接受药物治疗,对医生提出的要求是“给孩子讲讲道理就可以了,千万别给孩子开药”,怕药物治疗产生的副作用大,“怕把孩子吃傻了”。

      颜红指出,对抑郁症的治疗是个长期的过程,并且是以药物治疗为主,心理治疗为辅。一般接受治疗8~12周才会有效果,并且要坚持半年到一年的时间。抑郁症不像水痘、腮腺炎那样,得过一次后终生免疫,而是像感冒一样,如果不注意预防,很可能再次患病。许多孩子在幼年时的心理问题没有得到及时解决,就带着问题成长,遇到转学、毕业、升学和婚恋等重大问题,甚至遭受误会、排挤和嫉妒这样一些小委屈时,那些幼年曾压制下来的痛苦就会爆发出来。可见,儿时爱的丧失必定会导致成年后的问题,当然问题的轻重与自身的心理调节能力有关。因此,对待抑郁症既要有平和的心态,又要有足够的耐心坚持“斗争”。

      世界卫生组织宣布:心理疾病已成世界第四大疾病。值得重视的是,近年来,我国青少年抑郁症的发病率在不断攀升,目前大约有20%的青少年有抑郁症状,其中4%为临床抑郁,即需要接受临床治疗的重度抑郁。我国每年有20万人自杀,其中80%的自杀者患有抑郁症。一个独生子女自杀将毁掉一个家庭,同学、亲戚、邻居都会受到影响。不快乐的青少年会影响上下两代甚至几代人的幸福。

      应对心理疾病从预防开始

      正值花季的小月闹自杀已经有大半年了,最厉害时每周闹一次。她的腿上留有长长的伤痕,她还曾经试图从15楼跳下去。

      小月6岁时,父母离异。之后,母亲常常无缘无故对她发脾气。在小月的成长过程中,母亲的情绪长期受到压抑,总想把孩子抓在自己手里,把自己的意愿强加给孩子,于是小月承受着非常大的压力。

      进入青春期以后,小月对母亲的逆反情绪越来越严重,这也深深地伤害了母亲。母亲说她一直都记得小月发怒的样子:跟她说话时翻着白眼,要不就是晃悠着身子,一副满不在乎的样子。长期以来,母女俩一直处于“冷战”之中。

      “我觉得谁都无法依靠。妈妈有那么多问题,有那么多不好的心情,为什么非得要冲着我发泄呢?”小月曾试图将情感转移到绘画当中,但效果并不好。于是,生活中稍有不顺,小月就会感到绝望,经常通过自残来减轻内心的痛苦,甚至多次试图自杀。母亲意识到女儿出了问题,当她试图和女儿缓和关系时,却发现一切已经太晚了。“我们母女之间生疏的时间太长了,痛苦的记忆不可能都被抹掉。”小月无奈地说。

      现在,小月和母亲生活在一套房子里,却形同陌路。她们分别开了伙,各自生活,小月甚至猜忌母亲会在自己烧的开水中下毒。

      许多人认为自己和子女有血缘关系,自然而然就会感情深厚,实际上如果日常生活中沟通不够,交往不当,亲情也会被冷漠所取代。孩子和父母之间也是一种人际关系,比如父母认为冷了就一定要让孩子多穿衣服,如果自己学理科就不允许孩子学文科,实际上这些行为侵犯了孩子的人格独立性。

      心灵受到伤害的孩子长大后很难适应社会,只能选择逃避,表现为害怕上学,和同事相处不好,失恋后情绪失控等。如果他们缺乏及时的疏导和治疗,轻则造成本人和家庭的痛苦,并在下一代身上延续这一病态模式,重则会出现形形色色的反社会行为,成为社会不安定因素。抑郁症不仅仅是人类健康的杀手,它已成为危害社会正常发展的不利因素之一。

      对抑郁症的治疗并不是一个短期的行为,要巩固治疗效果还需要大量的心理辅导,以便从根本上改变患者容易出现偏差的思维方式。因为面对同样的社会环境和家庭环境,有的人很脆弱,容易产生心理问题,而有的人就能调整自己,换一种心态来适应生活,所以,治疗抑郁症要因人而异。

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