微量元素的不寻常作用 “我家孩子上课爱走神,记忆力特别差,这是什么原因?”在近期天津市河东区“双合格”家庭教育咨询活动中,李女士带着孩子向天津市儿童心理学研究中心主任王虹翔咨询。王虹翔主任在观察检测孩子身体状况之后,做出了“孩子需要食疗补钙”的建议。 孩子们上课走神,老师批评、家长说教,却收效甚微,许多孩子信誓旦旦发誓努力学习后却依然故我……以往,家长们都认为孩子不诚实爱撒谎,但长期从事儿童心理学研究的王虹翔主任却提醒家长,不要完全归罪孩子不诚实,除了行为习惯、道德品质等因素以外,孩子的某些不良行为或者反常举止也与他们的生理素质密切相关,有些时候,不是孩子们不愿意改正自己的不良行为,而是因为体内的微量元素缺失或者超标让他们“身不由己”,难以改正。 一名身高1.88米的初中生,小学时成绩优异,但自上了初中后,随着个子“疯长”,学习成绩大幅下降,行为也变得有些古怪。为了提高孩子的学习成绩,家长和老师一起上阵,“该说的都说了,孩子也想上课认真听讲,可就是管不住自己。”家长为此急翻了天。王主任为其检查发现他体内严重缺钙,于是建议家长以食疗的方式给孩子补钙。按照王主任开出的药方,这名学生吃了三个月富含钙的食物后,不但身体越来越强壮了,学习成绩也有了提高。 对此,王主任说:“人的素质包括三个方面:生理素质、心理素质和文化素质。生理素质包括遗传、营养学、医疗保健等。孩子身体好不好、能否适应繁重的脑力劳动和体力劳动,生理素质的好坏至关重要。而生理素质的基础物质包括人体必需的13种微量元素,它们分别是铁、铜、锌、钴、锰、铬、钼、镍、钒、锡、硅、碘、氟。如果身体中缺乏钙元素,孩子学习时就难以集中精力,表现为烦躁、坐立不安、东张西望、记忆力下降、学习成绩自然越来越差”缺铁则会使孩子没有目标感、做事容易冲动、情绪化。而缺锌则会使孩子大脑反应迟钝、郁闷不乐、易哭不安、不合群,与人交流时宁愿用手势表达也不愿意用嘴说。“其实孩子们对这些不良行为不是不想改正政,而是因为体内的某些微量元素导致他们难以改正。如果老师和家长缺乏这方面的知识,不考虑孩子的生理原因,一味批评孩子的话,就会使受了冤枉的孩子的不良行为进入恶性循环中。” 王主任进一步指出,身体中必需的微量元素非但“一点也不能少”,而且也“一点也不能多”。比如铅元素,如果血铅含量过高,不但严重影响孩子的发育,而且也是导致多动症的罪魁祸首。比如一名正在读小学六年级的孩子,多动、爱闯祸、学习成绩一塌糊涂。进行微量元素检测后,发现原来是血铅含量196毫克/升,大大超出正常标准。在王主任的具体指导下,通过食物排铅,半年后,随着体内血铅含量的减少,这名男孩的行为习惯得到了较大的改变,学习成绩也得到了一定的提高。 为此,王主任还特别强调:“注重孩子身体中的微量元素含量,不是指一味地给孩子吃补钙、补锌等药品补品。一些家长迷信补药补品,总给孩子吃,结果是拔苗助长,使孩子因身体中某种微量元素过多而患上这样或者那样的怪病。所以家长重视孩子的生理素质,应对症下药,才能在培养孩子成才方面事半功倍。” 相关链接 钙 对神经系统也有很大的影响,当血液中钙的含量减少时,神经兴奋性增高,会发生肌肉抽搐。 磷 是身体中酶、细胞核蛋白质、脑磷脂和骨骼的重要成分。 铁 是制造血红蛋白及其他铁质物质不可缺少的元素。 铜 是多种酶的主要原料。 钠 是柔软组织收缩所必需元素。 钾 钾与钙的平衡对心肌的收缩有重要作用。 镁 能维持神经的兴奋,缺乏时有抽搐现象发生。 锌 儿童缺乏时可出现味觉减退、胃纳不佳、厌食和皮炎等。 硒 心力衰竭、克山病、神经系统功能紊乱与缺硒有关。 碘 缺乏有甲状腺肿大、智力低下、身体及性器官发育停止等症状。 锰 缺乏时可出现糖耐量下降、脑功能下降、中耳失衡等症状。 铝 可造成低血钙、小儿多动症及关节病等。 铅 可造成行为及神经系统异常。