培养孩子良好的EQ在大力推进素质教育的今天至关重要。EQ就是情商，简单地说就是自我管理情绪的能力。随着社会陕速的变迁和发展，情商甚至比IQ（智商）重要，智商其实不能主导一个人的成败，而情商对一个人无论是学业、工作还是人际关系都有相当程度的影响。因此，为了能向社会输送合格的人才，作为家长不仅要提高孩子的智商，更要注重对孩子情商的培养。那么，怎样来培养孩子形成有益于身心发展的情商呢？ 一、要创设宽松、和谐和民主的家庭氛围 宽松、和谐和民主的家庭氛围是孩子形成良好情商的肥沃土壤。家庭具有教育子女的职能，父母是子女的首任教师，也是终身的教师。家庭教育对子女的品格修养、健康心理的形成，有着重要的作用。父母的言谈举止、待人接物，孩子都耳濡目染。温馨、和谐而又民主的家庭氛围有利于孩子养成积极向上的情商，反之，争吵、暴力、独裁的家庭只能给孩子幼小的心灵留下难以愈合的创伤。 二、要培养孩子正确认识、妥善调适自身情绪的能力 人人都有情绪，情绪若随着环境的变化作相应的波动，是正常的。若情绪太极端化或持续化，而自己不能掌握调节，情绪的方式，这个人便很容易被情绪所困扰。在生活中，作为父母要做孩子的好听众，孩子的好朋友，用各种方式增进相互间的了解，鼓励和肯定孩子的优点。同时，也要找出孩子的不足，并努力克服弱点，发挥长处。从中教会孩子正确地评价自己。明白人无完人，要珍视自己，并在今后的生活中不断地充实自己。从而使孩子经过长期的、经常的自我训练，能够用理智的力量控制自己的情绪，用适当的方法来转移和调整自己的情绪。 三、要鼓励孩子自我竞争，树立自信心 在生活中，家长不仅要理解爱护自己的子女，还要加强对孩子磨炼意志的训练，培养他们必胜的信念和毅力，把挫折当成生活的大课堂，看成是自己宝贵的锻炼机会，让他们勇敢地从失败中站起来，并总结经验教训，化失败为动力。同时，不断地鼓励他们树立适当的奋斗目标和理想，避免过多的失败和挫折，以建立自信心。教育孩子把期望值降低一点，从小从低开始，一步步向上攀登，积小胜为大胜，孩子有了成功的体验，自信心就会越来越强，自信心提高了，就更容易取得成功。这样，就会形成自信心与成功的良性循环。 四、要增强孩子社交技能，培养认知他人情绪的能力 当今社会，优良的社交能力，能恰当处理人际关系，和谐地与他人合作，取用其他人的资源，是一种基本生存能力。因此，作为家长应该为孩子提供更多的交往机会，增强孩子与他人交往的技能，如家长告诉孩子与人交往时要谦让、友好等。又如，强化他们的责任意识，要在社会上担任一些角色，承担重任。鼓励孩子多参加有意义的团体活动，让其在互动中培养合群、互助、沟通以及领导能力，训练其组织力、集中力以及观察他人反应的能力。与此同时，培养认知他人情绪的能力。注重爱心培养不可少，父母要以自己对子女的爱来唤起孩子对他人的爱。让孩子从集体活动中体会理解相关怀他人以及被关心的感受，培养他们能主动地替别人分优解愁，助人为乐的精神和宽以待人的胸襟。 五、要有选择地介绍和推荐给孩子阅读的中外优秀文学作品 阅读大量优秀的文学作品，是培养孩子良好情商的不竭源泉。这样不仅可以拓宽孩子的知识面，培养孩子的鉴赏能力，提高审美情趣，而且孩子会受到作品中主人公精神的感召，从中汲取力量，磨砺自己顽强的毅力、坚韧的意志、不屈的品质，勇敢地面对困难和挫折，使孩子的心灵受到震撼，精神受到洗礼，境界得到提升，我们家长必须充分地运用优秀的文化遗产，让孩子遨游其中接受熏陶。 六、EQ的培养，还须家庭与学校、社会教育密切配合共同努力 当代青少年面临的一个困境是，在智能与体质方面具备一定的优势，但在情绪和心理上比较脆弱，而对一个人情商的培养，光靠家庭的教育是不够的，更多取决于家庭、学校和社会三者的共同努力，因此，父母必须要密切配合社会和学校的教育，来培养孩子的情绪智力，使他们在面对环境限制的时候，能够保持乐观心态，做情绪的“主人”，为将来成为优秀的人才打下良好的基础。
