新式疗法治“心病”

作 者:

作者简介:

原文出处:
心理医年

内容提要:


期刊代号:D421
分类名称:青少年导刊
复印期号:2005 年 07 期

关 键 词:

字号:

      

      最近有人采用各种新式疗法做心理治疗取得了较好疗效,现简介如下:

      漂浮疗法 漂浮疗法由50年代的限制环境刺激疗法为缘起,近10年逐渐发展起来,目 前在美、加、欧洲迅速普及。漂浮疗法,简单地说,就是患者在特制的一个类似浴缸的 漂浮器中注入水,将与治疗有关的药物充分溶解其中。患者进入漂浮器后,将治疗室的 灯光熄灭,用塞子塞住耳朵,在这种视觉暂时消失的情况下,可以使人的意识产生“虚 无”或“空白”的效应,达到充分的放松,消除紧张、焦虑、头昏、失眠等症状,有立 竿见影的效果。漂浮运动还可以增强大脑右半球的能力。增加空间想像力与创造力。经 过漂浮治疗,可以使人的思维更清晰,感觉更敏锐,记忆力有所提高。

      脑波疗法 依据与脑波频率同步及经络平衡的原理,用特殊编制的声、光信号及电脉 冲分别作用于人的耳、眼和相关的经络穴位,利用声、光频率的变化,影响、调节人体 的脑电活动水平兴奋水平,从而缓解紧张,加速学习进程,控制疼痛。脑波治疗适用于 失眠、神经衰弱、强迫症、紧张、焦虑等一系列精神症状,同时也是其他心理治疗的重 要辅助手段。

      塑像疗法 欧洲医学专家发明了一种用塑像治疗精神障碍的方法,目前已有近300例患 者利用此法恢复了健康。专家们把用药物无法治疗的精神障碍患者请来,通过为患者塑 石膏像或青铜像,与患者沟通感情,使患者萌发出克服疾病的信心和能力。专家们认为 ,这种方法可使人的心理发生积极变化。一名患有严重精神分裂症的女病人,经过两个 月的塑像疗法,不仅治好了病,恢复了工作,而且还建立了美好的家庭。

      戏剧疗法 人所共知,音乐可以治疗疾病。尤其是精神障碍,谁能想到,戏剧也能治 疗精神障碍。据了解,北京安定医院于1992年起,对住院的各类精神障碍患者进行戏剧 治疗,取得了一定的效果,该疗法以规定情节法和即兴表演法为患者进行治疗。规定情 节法由治疗师根据某些典型病人一个或多个症状,设立治疗目标,编辑剧本,引导病人 从舞台的表演中寻找自己的生活,达到预期的疗效。即兴表演法:由病人自发创造一个 以个人梦想、挫折、期望、爱和攻击情绪所描绘的新场景,通过在新场景中与人相处, 亲自体验他人的理解、尊重和爱护,从而使病人对自己产生一个新的认识,并获得有益 影响。通过戏剧的排练和演出,可使部分病人能够针对剧中人物形象对照检验自己,使 病人的心理冲突得到缓解。该疗法在我国尚属首创,为精神障碍治疗又开辟了一条新的 途径。

      颜色疗法 颜色心理学研究发现,色彩具有明显的心理效应,这种效应通过对颜色的 想像也能获得。所以,积极的想像活动可使紧张焦虑的心身状况转化为松弛,从而减轻 焦虑症状。具体步骤如下:可先让病人看一张色彩鲜艳的画面,然后叫其闭上眼睛,使 呼吸均匀、缓慢而深沉;待病人进入全身放松状态后,按红、橙、黄、绿、蓝、紫的先 后顺序(相互间转化时停顿1分钟),用缓慢、轻柔的语调引导人进行想像,让他充分体 验对每种颜色的心理感受。如“我看到了红色,我眼前一片红……”一分钟后,“现在 红色开始逐渐消退,消退……”逐步至紫色想像完成后,变引导语为“现在紫色逐渐退 色,我看到一个理想、轻松的王国,我感到全身从未有过的完美、舒适。”“现在我要 结束训练了,这种美好的感觉还会伴随着我……”颜色想像越彻底,内容越丰富,其消 除焦虑的效果也就越理想。

      集邮疗法 人在欣赏邮品时常常是全神贯注,其心情处于闲适平静、愉悦状态,因此 能使忧郁、焦虑、紧张等不良情绪随之化解。在人生旅途中,有时会因事业受挫、爱情 波折、家庭不幸等,使人陷入苦闷或对生活失去兴趣,通过对珍贵、精巧、美丽的邮品 的收集、整理与研究,也可使人振奋精神,重新点燃生活热情。有的人性格内向,不善 交际,处于一种心理孤独状态,通过参加邮品交换活动,接触不同阶层的人士,交流集 邮经验,既扩大了友谊圈,又在潜移默化中消除了对交往的恐惧,走出了心理孤独的误 区。

      花卉疗法 专家们从研究中发现,某些花卉与某种心情有关。菊花能用来治疗自恋狂 和占有欲;金雀花能用来治疗绝望症;白杨树的花能为那些老是去不掉死亡阴影的人解 除精神压力;星花百合的花精可用来治疗儿童时期有精神创伤的患者。石南和紫罗兰有 助于解除老年人和失去外界联系者的寂寞感。橄榄花则能提神,让人再度对生命产生热 爱。精神紧张可以用几滴栓树、龙胆树、落叶树、白栗树煮成的油精来解除。花卉疗法 对任何人都适用,而且与普通的疗法并用,它能克服日常生活中的焦虑感,去除心理疾 病,且不会产生化学镇静药引起的副作用。

      风筝疗法 放风筝不仅能供人玩耍娱乐和锻炼身体,而且具有医疗作用。我国《续博 物志》中就有“引丝而上,令小儿张口仰视,可以泄内热”的记述。现在,国外还开办 了一些风筝医院,风筝疗法对神经衰弱、精神抑郁症、视减退、小儿智力不足等均有一 定疗效。当春暖花开之时,沐浴着明媚的阳光,呼吸着清新空气,随着风筝的起伏,会 感到心旷神怡,气血通畅,精神振奋。

相关文章: