青春期女孩身体产生了较大的变化，已具备了全部女性的特征，从少女变成青年，身材窈窕，皮肤细腻，声调变高，乳房隆起，脂肪丰满及体毛出现等生理特征显现。与此同时，其心理也产生了巨大的变化，心态错综复杂。一方面要求和渴望像成人那样行动；另一方面她们还不成熟，还没有具备成年人心理所应有的品质和能力。因此，这一时期女孩的主要心理特征有：自我意识增强，自尊心和自信心得到发展；性意识觉醒与发展；理想初步形成；认知力有了长足的进展。另外，她们依赖性逐渐减少，行动的目的性不断提高，克服困难的毅力和自制力不断增强，这些都是青春期女孩走向心理成熟的标志和表现。但在这一过程中，其心理发展又充满了矛盾和问题。这些矛盾和问题如果处理得当，可以健康发展，顺利度过青春期；反之则可能阻碍、延缓这一过程的完成，甚至误入歧途。女孩青春期主要矛盾和问题体现在：生活上的早熟与社会心理上不成熟的矛盾；独立性和依赖性的矛盾；旺盛精力与发展水平的矛盾；心灵开放与闭锁的矛盾；自我意识能力欠佳问题；社会适应不良问题；理想与现实矛盾问题及性心理问题等。 维护女孩青春期心理健康，正是要促进正常心理的发展和成熟，同时处理好主要矛盾和问题，特别应正确对待，积极引导，以保障其身心健康发展。首先，要正确看待自我意识发展与社会经验缺乏的矛盾。应当看到，处于青春期的女孩虽并未完全成年，仍需要家长在经济与生活上的帮助、支持及爱护，但此时她们已不想完全依赖家长并竭力想摆脱家长的管束。因此，作为家长应当一方面倍加爱护和帮助；另一方面又不能处处约束，要给她们留有自由发展的空间，让她们不觉得有一种来自家长的无形限制网，处处不自由。而作为女孩个人，不要固执己见，应看到自己尚不成熟的方面，多征求家长意见，与家长多交心、谈心，接受家长的指导和帮助，以及必要的管束，但又不失去自己独立思维和行为发展，以使身心协调发展。 其次，要正确、全面地评价自己和看待事物。青春期女孩的自我意识增强，但这种自我意识的发展还处于早期阶段，不够稳定，特别是不能正确、全面地评估自己和看待事物。其主要表现是对自己能力的怀疑，容易产生自卑心理，轻视自己，总感到自己处处不如别人，遇事缺乏自信心和果断性，使得自己易陷入焦虑、抑郁中，产生心理障碍。对此，要树立良好的自我意识，能正视自己，看到自己的优点与不足，并且要相信自己，无论在学习和生活上都不会比别人差多少，遇到问题时不要自卑和轻视自己，应当将眼光放远点，多向前看，并善于将心中的问题和遇到的难处告诉自己的父母或朋友，寻求帮助和支持。能够这样去做，不仅可纠正自己思想和认识上的偏差，还能够防止产生心理障碍，不断提高自身素质，增强自我意识能力。 再次，要正确对待性成熟，预防性问题。由于性知识的不足和缺乏心理上的适应，青春期女孩容易因性成熟状态适应不良而引起性问题，诸如月经初潮期焦虑、手淫、早恋、单恋、失恋以及过早性行为等。另外，学习紧张，月经量异常，痛经及月经不规则等也可引起、加重性问题，产生身心症状，而以情绪症状如焦虑、抑郁最为突出。对此，要对青少年进行积极的性健康教育，使他们了解和掌握性知识，特别是青春期女孩应正确看待月经并能够做好经期护理及卫生，预防及减轻初潮期及经期焦虑。同时要帮助她们正确看待性意识、性冲动，正确看待性幻想和手淫，不为这些而过分自责，也不要沉溺其中，学会控制自己。青春期女孩年龄还小，不宜过早谈恋爱，两性交往应是一种友谊而不应谈情说爱。同时，在与异性交往中多从学习和爱好上互相帮助，并尽可能参加有意义的集体活动，扩大兴趣与爱好范围，降低对性的敏感度。总之，女孩在青春期发展过程中充满了错综复杂的心理矛盾和问题，但并不都引起心理障碍和症状，只要正确对待，妥善处理，是会推动心理健康发展的。
