杭州读者李萍说：“我儿子五年级，整天懒懒散散提不起精神。即使看书学习，不是靠在沙发上，就是躺在床上。作业拖不过了才肯做，规定他做的事，也要反复敦促才勉强动一动。这种状态，很让我担忧。” 生活中懒散的孩子可不少，既影响学习也影响生活。怎样帮孩子改变懒散行为，是本期沙龙讨论的话题。 观点一 消除精神疲惫，远离消极懒散的情绪。 孩子懒散，要分析原因。我女儿也有过凡事没精打采的懒散现象，放学到家像是病了，连问她话都用点头、摇头示意。我分析原因，认为她的懒散可能与我的要求太高有关。我平时爱唠叨，好像不强调学习要认真刻苦努力，她就不好好学习了。这使女儿在精神上倍感疲倦，产生了懒散、消极情绪。果然，女儿为了避免我唠叨，就干脆避免说话；怎么做都不能让我满意，就什么也不想做。我克制自己不对女儿求全责备，并对她说：“你给自己制定个学习生活计划，要求低些，这样容易做到。只要你能按计划做，我保证不唠叨。”按自己制定的计划做事，使女儿有了自信心和成就感，客观上也使她找到了主动的感觉。女儿的变化，反过来也缓和了我的焦虑情绪，我经常真心实意地夸赞她的进步与努力。很快，她活泼积极的天性又回来了。因此，消除精神疲惫，能帮孩子远离懒散情绪。（11岁女孩母亲 杨文莉） 观点二 培养责任心和自理能力，杜绝懒散行为。 儿子从小就被爷爷奶奶宠爱着，凡事不用自己动手。现在大了，自己的事情总该自己做吧，可他已养成了懒散的坏习惯。比如叫他收拾玩具他不肯，理由是等会儿还要玩。吃完饭，碗筷一扔就走人，连送到厨房都不肯。放学回家，书包一扔先喊：“我累死了，头晕。”然后往沙发上一躺半天叫不动。老师也反映他做事没有责任心，作业丢三落四。 我认为儿子的懒散是让他亲自动手的事太少，自立能力太差造成的。征得长辈的一致同意后，我开始训练他生活自理，让他具备基本的责任心。从整理书包开始，要求他固定在每天晚上洗漱前整理书包，将书本分类放置，检查文具用品是否带齐，让他明白忘带东西，我们决不给他送。同时养成做完一门功课就收拾好相关课本，再做另一门功课，以免视觉干扰，引发烦躁情绪或分心。此外，我还要求他每天固定为家里做两件事，早晨拿牛奶，晚上倒垃圾。通过物质、精神的鼓励，将这些行为巩固下来后，他的懒散问题也得到了解决。（9岁男孩母亲 胡敏） 观点三 鼓励干劲，用行动改变懒散的习惯。 女儿是个小干部，聪明，能说会道，学习也不错，就有一个毛病：懒散。学习上她文科强，理科弱，因为懒得做习题，分步骤解题嫌烦，永远只用例题指导的方法解题，懒得求新求异。在家，她最喜欢的就是靠在沙发上，随手找些瓜子、话梅等零食吃，不是看小说就是看电视，连果壳都不好好扔，弄得满地都是。学校里反映她能说会道，有光说不干的问题。她这种懒惰的毛病，我从鼓励她的干劲开始，陪着她多动手多做事，让她懂得看得多不见得懂得多，懂得多不见得做得好的道理。比如做习题，我告诉她除了看例题外，还可以试着寻找多种解法，使她在求新求异中，体会勤奋的带来的乐趣。为了鼓励她的干劲，我有意把家整理得一尘不染，因为整洁优美的环境也能让人振奋，使她不知不觉地改正自己的懒惰，也投入到维护家里整洁的事情中去。现在，我要是在女儿面前再提“懒姑娘”，她可不饶我。（12岁女孩父亲 罗诚） 观点四 让孩子保持情绪上和体力上的活力，克服懒散习惯。 我可以用很懒散来形容儿子。他睡瘾很大，白天也爱睡，书看不到半小时，他就开始打瞌睡。想让他帮忙做点事，我还没开口，他先喊累，没有小孩子应有的朝气。我认定他之所以懒散，是因为缺乏活力。于是，我先帮他采取“分段学习”法，学习半小时休息十分钟，背英语课文也一样，背两段休息一会儿。复习迎考时，我与他用问答方式整理资料，避免他一个人学习时打瞌睡。做完作业，我会赶他下楼和他踢足球、打羽毛球、使他保持活力。坚持的结果是：儿子在中考中取得了意想不到的好成绩，考上了重点高中。他尝到了甜头，情绪很高，对未来也信心十足。（15岁男孩的父亲 苏杭庆） 观点五 教孩子正确的做事方法，克服因娇惯而养成的懒散心理。 孩子懒散好像是通病，这与家人的娇惯有一定关系。女儿的懒，表现在事事向大人求助：“妈妈，快来帮我……”起床时，她会懒洋洋地坐在被窝里，等着我给她拿裤子，扣扣子。东西掉到地上，她假装没看见，最好我来捡。她纠缠我，就是想让我帮她做这做那。我有心不帮她，强迫她自己做，结果不行，原因是她不会做。因此，我把力气花在示范正确的做法上，比如洗手这样的小事，我也耐心地教她先把肥皂涂在手心，清洗手掌、手指，最后再洗指甲。穿衣时，告诉她先套左臂，衣服更容易穿上等等。我认为，教孩子做的方法，比只敦促他们做要有用。女儿学会了做事，懒散的心理和行为都有所改变。（7岁女孩母亲 望依玲） 观点六 锻炼持久力和耐力，与懒散做斗争。 现在的孩子知识面广，脑子灵，就是有点“懒”。我说的懒是指缺乏毅力和耐力。女儿做事不肯钻研，怕苦、怕烦。例如她说想吃糖，就得开糖罐，一下两下弄不开，她就连糖也懒得吃。做功课也一样，看了两遍题目没看懂，就会放弃，等着老师或家长来讲解，如果有参考书就更方便了，直接看答案了事。我觉得，孩子没有耐心和持久性很不好，家长该助其一臂之力。就拿女儿开糖罐来说吧，告诉她糖罐不难开，无非是撕外包装上的粘胶有点麻烦，这并不需要有高超的技巧，一点点耐心就可以。做完作业，女儿常赖在沙发上看电视，精神上先开始懒散了。于是，我让她学习十字绣，并和她一起用棒冰棍制作各种建筑造型，锻炼她的持久力和耐心。女儿不再无所事事了，做事也有钻研的兴致，“懒”病算是痊愈了。（12岁女孩父亲 王沂） 主持：现代社会排斥“懂得多，做得少”的人，成功永远属于有干劲的人。父母若能冷静地分析自己孩子的体质、能力、气质、习惯，采取恰如其分的措施，是能够帮助孩子克服懒散的心理和行为的。
