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“你可以”让晓雨自信 我烦透了每天在他们监视下学习，烦透了他们从不问我想要什么，总是说“你应该如何如何”，把他们想要的东西强加于我！我最近常常反应迟钝，而且喜欢咬指甲，常常一个人发着呆就情不自禁地咬起指甲，甚至，有时候都咬出血来。看着暗红的血从手指肌肤的纹理中一点点渗出，心里仿佛安心了许多。 我到底是怎么了？ 桑妮 2001年岁末 桑妮： 新年快乐！一到高三，家里的气氛就变得“锋利”起来，几位好友常常谈论各自家长，有的一下晚自习就被关进房里做黄冈密卷，有的被查收CD和漫画书，有的每夜10:00必吃牛奶加蛋，有的妈妈会拿了毛线陪自己在书桌边织到转钟……这些都是无法说"NO"的。 我很幸运，因为还有一个平和的家。下了晚自习，放上一段音乐，轻轻地跟着哼，或随意拿起床头的杂文随笔读上几篇，来了兴致就抱上吉他唱段英文老歌，压抑的心情便随着电子音乐的乱蹦乱跳轻松起来。 父母从不干涉我，在一些重大问题上会给我提一些建议，让我自己拿主意，这让我很感动。他们相信我有能力管理好自己，当然，我也不会让他们失望。 妈妈说，只要白天在学校里努力就好，晚上你可以放松，要不然会被压垮的。所以每天我都能以饱满的精神听每一堂课，从未趴倒在课桌上“睡不醒”。更重要的是，父母给我的自由空间让我认识到，我也是个完整的独立的人，有权利选择自己想要的生活方式，而不仅仅是一架为了明天而疯狂考试的机器。 愿天下父母都能理解孩子。 晓雨 2002年新春 心理处方： 变“你应该”为“你可以” 桑妮为什么咬指甲？因为父母的意志使她无所适从，只能用这种自虐方式来宣泄。据了解，中学生不正常的宣泄方式还有摔东西、打人、骂人、甚至伤害亲人等等，追起根来，大多来自父母长辈的强求甚至苛求“你应该——”或“你不应该——”。 值得我们注意的是，在心理门诊，成年人因神经症而就诊者，不少是儿时公认的好学生。从小到大，他们看问题、想问题、考虑行动总是从“我应该”或“我不应该”出发，而很少从“我喜欢”“我愿意”“我要”考虑。强烈的“应该”意识往往使他们失去自我，思想和行为像一部机器一样运转。这些“应该”与“不应该”在童年时期对孩子是外在的强制，长大后就内化成自我压抑的力量，而一旦自我强求、自我不满、自我折磨这些长期压抑的内心矛盾、冲突得不到释放和解决，久之便可能出现病态。 孩子成长需要自由的空间，建议家长将“你应该”变为建设性的“你可以”，放手让孩子在成长中学会认知，学会做事，学会相处，这样才能帮孩子捧起终身受益的金饭碗。 （中德心理医院 吴和鸣 孙苏岚） 我市中学从今天开始进入期末考试，明志同学说“不怕老师考，就怕家长嚼”—— “嚼我”VS“懂我” 嚼我，我老担心考砸 凌振：你好！ 早听说你们华师一附中开设了心理课和心理热线电话，能不能帮我咨询一下？ 就要期末考试了，我特别担心考砸。因为父母关心我的考试，胜过关心全家的一切。平时，他们开口闭口都是“你要好好学习”、“学不好，将来扫厕所也没人要”、“只要考试好，想干什么我们都满足”……要考试了，他们的唠叨更是有增无减。早晨上学时，他们说“努力学，考好才有出路”；晚饭时妈妈说“做这么多好吃的，全是为了你能考好”，爸爸还时不时地用筷子几乎点到我的鼻子说“这次考试，再不前进四五名，将来就没戏了（考大学）”，“我们全家全指望你了”；晚上我做作业时，妈妈还常悄悄推开门，像监工一样看我是否在学习。我真羡慕你啊！有那么懂你的父母。 明志 2002年元月 懂我，我会真心回报 明志：你好！ 你知道我的学习成绩一直不稳定，上了这所重点高中后父母更是经常唠叨“要好好学习”、“考上名牌大学”等等，我特反感。后来，他们跑到学校找心理老师，咨询如何让我考好。说来也怪，现在他们一改过去那种“关怀强迫症”，经常轻松愉快地与我谈笑风生，不再生硬地督促我学习。我的情绪一下子稳定下来了，学习主动性也增强了，不再感到父母的压力。我还将老师在心理课上讲的“理解父母的关怀，赞扬父母的辛苦”学以致用，没想到这一招挺灵的，父母挺高兴，两代人开始了平等对话。你不妨也试试？我们都是十六七岁的人了，也是家庭的主人，除了专心学习外，还应学会体贴父母，赞扬父母。
